당신이 말할 때 당신의 말은 의미와 힘을 지니고 있습니다.
개인적인 만트라를 말함으로써 이것을 유리하게 사용할 수 있습니다.
만트라는 생각과 에너지에 집중하기 위해 큰 소리로 또는 마음으로 반복하는 것입니다.
이러한 확언은 수천 년 동안 사용되어 왔으며 작동합니다. 만트라는 모든 종류의 상황에서 사용할 수 있습니다.
이 기사에서는 직접 사용하거나 적용 할 수있는 100 개의 예를 나열하기 전에 만트라가 무엇인지, 어떻게 만드는지 간략하게 살펴볼 것입니다.
만트라 대. 좌우명 : 차이점은 무엇입니까?
만트라는 종종 혼동됩니다. 좌우명 , 그러나 그들은 서로 다른 목적을 제공하는 두 가지 다른 것입니다.
이 기사의 초점 인 만트라는 현재의 생각을 바꾸는 데 도움이되도록 고안된 단어 또는 문구입니다.
만트라는 당신의 마음이 코스에서 벗어나 더 긍정적 인 물로 돌아가고 싶을 때 사용됩니다.
만트라는 경로에있는 장애물을 극복하거나 어려운 상황을 처리하는 데 사용할 수 있습니다.
반면에 모토는 당신의 삶에 대한 더 넓은 그림과 당신이되고 싶은 사람의 유형에 초점을 맞추고 있습니다.
좌우명은 당신이하는 모든 일에 구현하고자하는 최우선 주제입니다.
나만의 만트라를 만드는 방법
이제 개인적인 만트라가 무엇인지 알았으니, 자신을위한 만트라를 만드는 방법에 대해 논의 해 보겠습니다.
당신이 가질 수있는 만트라의 수에 제한을받지 않기 때문입니다. 당신은 특정 상황이나 당신이 어려움을 겪는 일에 가장 적합한 많은 것을 가질 수 있습니다.
진언 작성에 대한 규칙은 없지만 자신에게 맞는 진언을 찾는 데 도움이되는 규칙은 없지만 다음 지침을 염두에 두는 것이 좋습니다.
'I'또는 'My'로 만트라 시작 – 만트라는 당신을위한 것이므로 이러한 개인 진술로 시작하여 최대의 힘과 효과를 부여합니다. 그러나 때로는 이것이 불가능하므로 올바른 단어가 모이면 깨질 수있는 부드러운 규칙입니다.
만트라를 짧게 만드십시오. – 진언을 쉽게 기억하고 마음 속으로 반복하거나 큰 소리로 쉽게 반복 할 수 있다면 진언을 최대한 활용할 수 있습니다.
진언을 구체적으로 만드십시오 – 다시 말하지만, 만트라가 효과적이려면 지금 여기에서 직면하고있는 특정 문제 나 도전에 초점을 맞춰야합니다.
진언을 긍정적으로 만드십시오 – 당신이 단어를 말하는 방식이 중요하며 좋은 진언은 항상 긍정적 인 단어를 사용합니다. 예를 들어 'X가 나를 이기게하지 않을 것입니다'라고 말하는 대신 '나는 X를 이길 것입니다'라고 말할 수 있습니다. 이렇게하면 이중 부정 '패배가 아님'을 피하고 긍정적 인 '승리'로 대체합니다.
이제 자신 만의 만트라를 만드는 방법을 알았으니, 여기에 자신의 필요와 스타일에 맞게 사용하거나 조정할 수있는 몇 가지 예가 있습니다.
사랑을위한 10 가지 만트라
나는 사랑 스럽습니다. 나는 사랑 받고있다.
나는 사랑을 찾을 운명입니다.
나는 진정한 사랑을 찾을 자격이 있습니다.
나는 나를 사랑하고 존경심으로 대하는 파트너를받을 자격이 있습니다.
내 인생의 동반자가 그들을 찾기를 기다리고 있습니다.
특별한 사람과 제 삶을 나누고 싶습니다.
특별한 사람에게 내 마음을주고 싶다.
내 마음은 사랑에 열려 있습니다.
때가되면 진정한 사랑을 찾겠습니다.
사랑하는 사람의 상실에 관한 시
나는 사랑을 받고 사랑을주고 싶다.
내면의 평화를위한 10 가지 진언
나는 지금 평화 롭다.
내 내면은 외부 세계의 영향을받지 않습니다.
나는 아직.
나는 다른 사람들을 용서합니다. 나는 자신을 용서합니다. 나는 자유 다.
나는 과거를 풀어 준다. 나는 현재를 믿습니다.
나는 지금 그리고 항상 세상과 하나입니다.
나는 현재 일어나는 것을 받아들입니다.
나는 가볍고 자유 롭다.
나의 현재 상황은 내가 성장하는 데 도움이되는 선물입니다.
나는 평온함을 선택합니다. 나는 평화를 선택합니다.
동기 부여를위한 10 가지 진언
나는 내일 내 삶을 개선하기 위해 오늘 행동합니다.
나는 숨을들이 마시고 숨을 내쉬었습니다. 준비 됐습니다.
시작하는 순간입니다.
한 걸음, 또 다른, 또 다른 걸음을 내딛습니다.
나는 앞으로 나아 가기 위해 필요한 일을 할 용기가 있습니다.
뱃속에 불이 난 채로 깨어납니다.
내 열정은 나를 행동으로 이끌고 있습니다.
나는 일을 끝내기 위해 마음을 다시 집중시킨다.
나는 매초마다 발전합니다.
나는 내가 취하는 모든 발걸음마다 멈출 수없는 추진력을 구축합니다.
행복을위한 10 가지 진언
나는 바로 여기서 행복을 선택합니다.
나는 내가 행복해야 할 모든 것을 알고있다.
내 행복은 내 안에 있으며 언제든지 액세스 할 수 있습니다.
나는 내면을 들여다보고 내가 보는 것에 만족합니다.
나는 내가 이끄는 삶에 만족한다.
나는 열린 마음으로 기꺼이 행복의 선물을받습니다.
나는 행복 할 수 있도록 허락합니다.
나는 다른 사람들과 그들의 행복에 대해 행복합니다.
제 인생에 이렇게 멋진 사람들이있어서 기쁩니다.
나의 행복이 돌아올 것이다. 항상.
자존감과 자기애를위한 10 가지 진언
나는 좋은 모든 것을받을 자격이 있습니다.
나는 내가 누구인지 온전히 받아들입니다.
하루 종일 말을 하지 않는 방법
나는 다른 사람의 존경과 친절에 합당합니다.
내 몸과 마음은 독특하게 아름답습니다.
나는 아름다워요. 나는 아름다워.
난 충분 해. 나는 충분히 가지고있다.
나는 그 사람에 대해 기분이 좋다.
나는 유능하고 유능합니다.
나는 독특하고 재능이 있으며 그 선물을 자유롭게 공유합니다.
나는 오늘의 사람을 사랑합니다.
자신감을위한 10 가지 만트라
할 수 있어요! 난 이걸 할거야!
내 확신은 흔들리지 않습니다. 나는 무엇이든 이룰 수있다.
나는 나 자신과 나의 능력을 믿습니다.
나는 생각보다 용감하다.
나는 강력합니다. 나는 자신있다.
나는 인생이 내게 던지는 모든 것을 처리 할 수 있습니다.
나는 용기와 결단력으로 이것을 극복 할 것입니다.
나는 두려움을 극복하고 행동을 취합니다.
나는 의심의 한계에서 자유 롭습니다.
숨을 쉴 때마다 자신감이 높아집니다.
성공과 번영을위한 10 가지 진언
나의 목표와 가치는 일치합니다. 나는 성공할 것이다.
나는 내 비전을 가지고 그것을 현실로 만든다.
나는 자신을 제시하는 기회를보고 취합니다.
나는 내가 가지고있는 것을 알고있는이 도전을 받아 들인다.
finn balor가 nxt로 돌아간 이유
내가 갖고 싶은 삶을 창조합니다.
내 행동은 풍요로운 삶으로 이어집니다.
나는 풍요 로움과 하나입니다. 풍요는 나와 하나입니다.
나는 내가 가지고 있고, 가지고 있고, 앞으로 가질 모든 것에 감사합니다.
모든 형태의 나의 부는 날로 증가합니다.
나는 성공하는 데 도움이되는 방식으로 발전하고 성장합니다.
치유를위한 10 가지 진언
나는 건강과 웰빙을 최우선으로 생각합니다.
나는 나에게 치유 할 시간과 공간을 준다.
나는 내가 붙잡아 왔던 감정적 인 상처를 포기한다.
나는 매일 매일 더 강해집니다.
내 몸에서 일어나는 치유에 감사합니다.
나는 나 자신이 치유 할 수 있도록 느끼도록 허용합니다.
나는 내 몸이 나에게 말하는 것을 신뢰하고 내 행동을 메시지에 맞 춥니 다.
내 활력은 매일 조금씩 돌아옵니다.
내 고통은 나를 정의하지 않습니다.
나는 내가 소비하기로 선택한 것으로 내 몸과 마음을 존중합니다.
긍정적 인 에너지를위한 10 가지 만트라
나는 우주에 긍정 성을 담았습니다. 나는 긍정을 되 찾는다.
나는 긍정적 인 사람들로 둘러싸여 있습니다.
나는 더 이상 내게 기쁨을주지 않는 것들을 놓아 주었다.
내 진동이 높다. 좋은 에너지를 끌어 요.
내가 취하는 각 호흡은 내 몸과 마음과 정신을 긍정적 인 에너지로 채 웁니다.
나는 긍정적 인 에너지를 발산합니다. 긍정적 인 에너지를 끌어 요.
나는 아주 기운이 팔팔하다! 정말 축복받은 것 같아요.
내 인생은 좋은 느낌과 긍정으로 가득 차 있습니다.
긍정적 인 에너지의 보편적 인 강이 나를 통해 흐릅니다.
오늘은 훌륭한 날이 될 것입니다!
수면에 도움이되는 10 가지 만트라
나는 걱정을 침실 문에 남겨두고 오늘 밤 푹 쉬었다.
내 마음은 진정되고, 생각은 느리고, 잠을 잘 준비가되었습니다.
나는 내 몸을 이완한다. 나는 마음을 편안하게한다.
나는 그것이 무엇이 었는지 오늘 받아 들인다. 더 이상 나를 괴롭히지 않습니다.
나는 숨을 쉴 때마다 더 깊고 깊은 편안한 잠으로 부드럽게 표류합니다.
내 침대는 평화 롭고 고요한 곳입니다.
나는 차분하다. 나는 편안하다. 나는 안전하다고 느낀다.
내 하루가 끝났습니다. 나는 잘 자격이 있습니다.
이제 자요. 아침에 일어나겠습니다.
나는 안락한 수면의 팔에 나를 놓는다.
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