대중 문화는 주변 사람들이 예상되는 정도의 공감을 나타내지 않으면 그들에게 문제가 있다고 믿게했습니다.
일부는 자기애 주의자로 분류되고 다른 일부는 소시 오 패스 ,하지만 정말입니까? 물론, 이러한 유형이 많이 존재하지만, 누군가에 대한 공감력이 부족하다고해서 이러한 유형 중 하나에 속한다고 가정 할 근거는 없습니다.
우리가 고통 스러울 때 누군가에게 도움을 청할 때, 우리는 그들이 우리에게 공감하고 우리를 위로 할 것이라고 기대합니다. 그것은 우리 자신이 다른 사람들에게 취약 해 지도록 내버려 두었을 때 우리가 가진 깊은 열망입니다.
그래서 우리가 부드러운 하복부를 드러내고 우리에게 지원이 필요하다는 것을 인정하고 우리가 우리에게서 돌아 서기 위해 열어 놓은 사람은 지옥처럼 아파요.
충격을받을 수도 있지만 배신 , 그리고 다른 부정적인 감정은 우리 친구가 기본적으로 우리가 그들에게 필요한 것과 정반대의 행동을했기 때문이며 우리의 가정은 그들이 차갑다는 것입니다. 잔인합니다. 그들은 사회 병적이거나 노골적인 자기애 주의자 제대로 느끼지 못한다면 그 순간에 우리의 필요를 이해하고 뒤로 몸을 구부려 지원을받을 것이기 때문입니다.
다른 사람이 원하는 방식으로 공감이나 연민을 나타내지 않는 데는 여러 가지 이유가있을 수 있으며, 아래 나열된 이유는 그 중 일부에 불과합니다.
압도되어 견딜 수 없습니다
우리 중 대다수는 소셜 미디어 페이지에 우리의 모든 개인적인 문제를 퍼 뜨리지 않습니다. 따라서 우리는 주어진 순간에 다른 사람이 어떤 일을 겪을 지 전혀 모릅니다.
카일 리차드 순 가치 2016
어떤 사람들은 엄청난 양을 처리하면서 강력한 외관을 유지합니다. 고통 – 육체적, 정서적 ,하지만 금욕적이고 긍정적 인 것처럼 보이지만 실제로는 겨우 겨누고 있습니다. 필요한 것은 하나뿐입니다. 작은 방아쇠 히스테리 눈물 웅덩이로 쓰러지도록 만들었습니다.
예를 들어, 여성 동료 중 한 명 (Jenna라고 부르겠습니다)이 또 다른 불임 치료를 받고있을 수 있으며, 이제 그녀는 자신의 아이를 낳을 가능성이 거의 없다는 극명한 현실에 직면 해 있습니다.
그녀는 매우 사적인 사람이기 때문에 직장에서 누구와도이 문제를 논의하지 않았지만 감정적으로 황폐 해져서 자신이 입었던 전문적이고 기운찬 가면을 간신히 들고 있습니다.
점심 시간에 사무실 식당에서 또 다른 동료가 방금 유산을해서 슬퍼하는 친구에 대한 화제를 내놓고 제나는 아무 말도없이 방을 나선다. 모두가 속삭이기 시작하고, 그녀의 행동에 불쾌감을 느끼고, 죽은 말의 연민 수준으로 그녀를 무자비하다고 부르는 한편, 그녀는 상대적인 사생활 속에서 자신의 배짱을 울릴 수 있도록 자신을 차에 가두 었습니다.
상자 밖에서 생각하는 방법
다른 사람의 행동에 대해 가정하고 판단하지 않는 것은 어렵지만 다른 사람의 마음에 닿다 그들이 느끼는 감정을 정말로 알고 있다면 의심의 혜택을주는 것이 좋은 생각입니다.
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그들은 연민의 피로를 겪고 있습니다
오늘날 일반인은 빅토리아 시대의 누군가가 1 년 동안 읽거나들은 것보다 더 많은 뉴스와 정보에 노출 될 것이라는 사실을 알고 계셨습니까?
날마다 소셜 미디어 피드가 온갖 불의, 공포 이야기, 절망으로 넘쳐나는데 왜 그렇게 많은 사람들이 불안과 공황에 시달리는지는 당연합니다.
어떤 사람들에게는이 모든 부정성의 끊임없는 공격으로 인해 연민의 피로가 생길 수 있습니다. 간호사에게서 가끔 발생하는 특성입니다. 정서적으로 해를 끼치는 상황이나 정보에 일정량 노출 된 후, 마음은 단지… 일종의 자기 보존 수단으로서 공감 센터를 폐쇄합니다.
그 사람은 정서적 개입없이 전문적으로 기능하고 업무를 수행 할 수있는 자동 조종 장치에 들어갑니다. 종종 그것은 또는 그들이 싸우고있는 모든 끔찍하고 감정적으로 거슬리는 쓰레기로 인한 완전한 신경 쇠약입니다.
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정말 스트레스가 심한 환경에서 일하는 사람들 (예 : 외상 병동 간호사 또는 전쟁 지역의 현장 의료진)은 감정을 다른 수준에서 처리하고 심각하다고 생각하는 것에 대해 다른 우선 순위를 갖습니다.
폭탄 파편에 맞아 팔다리를 절단해야했을 때 발목이 삐 었다고 신음하며 통곡하는 사람과 공감하기가 어렵습니다.
염좌를 다루는 사람에게 그것은 그들이 경험 한 최악의 고통 일 수 있으며, 그들이 아끼는 누군가로부터 약간의 위로와 안심을 찾고 있습니다. 현장 의료진에게는“난 못해. 눈에서 피를 흘리면 나와 얘기해주세요.”
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그들은 개인적인 트라우마 또는 PTSD를 다루고 있습니다.
어떤 사람들에게는 공감 부족이 과거의 충격적인 경험에서 비롯 될 수 있습니다.
어렸을 때 학대를 당하거나 스트레스가 많고 충격적인 환경에 처한 사람들은 계속하기 위해 종종 반응적인 감정을 차단해야했습니다.
따라서 그들의 감정에 관해서는 일종의 약화 효과가 있습니다. 대처 메커니즘 감정적 자극에 대한 반응을 줄이는 것이 었습니다. 그래서 그들은 고통과 고통을 목격하는 데 훨씬 더 높은 문턱을 가지고있는 것처럼 보입니다.
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그들은 차갑거나 무감각 해 보일 수 있지만, 그러한 반응 (또는 그 부족)은 과거에 믿을 수 없을 정도로 충격적인 상황에 대처할 때 자신을 보호해야 할 필요성에서 비롯되었습니다.
이것은 우리가 우리가 생각하는 것만 큼 다른 사람들을 거의 알지 못한다는 사실에 대한 또 다른 고개입니다. 그리고 그들이 우리에게 그것에 대해 이야기한다면, 그들이 겪었던 쓰레기에 대해 우리에게 공개하는 데 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 조금도.
상대방이 그 반응을 전혀 통제하지 못할 가능성이있을 때 다른 사람의 냉담함을 비난하는 것은 매우 쉽습니다.
그들은 타인과 관계를 맺을 수 없다
사람들이 연민이 부족한 것처럼 보이는 또 다른 확실한 이유가 있습니다. 많은 사람들이 개인적으로 경험 한 일을 진정으로 이해하고 공감할 수밖에 없기 때문입니다.
예를 들어, 식중독을 경험 한 적이없는 사람은 스스로 고통을 겪고 고통과 고통에 시달릴 때까지 식중독으로 고통받은 사람들을 놀릴 수 있습니다.
이제 그들이 직접 느끼면 다른 사람들과 공감할 수 있습니다. '너를 느낀다. 멍청한 카레를 먹었 더니 일주일 동안 나를 망쳤다.'
이들은 먼 땅에서 고통받는 사람들의 이야기 나 이미지에 직면했을 때 자신이 겪고있는 일과 진정으로 공감할 수없는 사람들입니다. 감정적 반응 차례로.
모호한 '멀리, 저기 어딘가'에서 나쁜 일들이 일어나고 있지만, 그 진행 상황은 '여기'에서 너무 멀리 떨어져서 초현실적으로 보입니다. 마치 실제 사람이 아닌 배우로 가득한 영화 나 TV 쇼를 보는 것과 같습니다.
이것은 우리가 조심해야하는“다른 것”입니다. 누군가가 멀리 살고 있다고해서 그들이 우리가하는 것과 같은 것을 느끼지 않는다는 것을 의미하지는 않는다는 것을 기억해야합니다. 그들은 우리와 같습니다.
참고로 멀리있는 사람들과 공감하는 데 어려움을 겪는 사람들은 쇠약해진 아이들이나 배고픈 난민들을 바라보고“내 문제가 아니라 내 부족”의 영향을 위해 무언가를 말할 수있는 사람들과 같지 않다.
론다 로우지의 데이나 화이트
저건 멍청이야.
