© 퇴적물을 통한 이미지 라이센스눈 접촉을하면 불편 함을 느끼게됩니다. 그리고 나는 혼자가 아닙니다. 이 단순한 사회적 협약은 일부 사람들에게 심오한 불편 함, 불안, 심지어 신체적 고통을 유발할 수 있습니다. 내가 사람들과 이야기 할 때, 나는 옆으로 쳐다보고, 그들이 나에게 말할 때 나는 그들의 입술을 보거나 그들과 평행 한 위치를 바라 보면서 우리가 서로 마주 보지 않습니다.
싱글 아빠와 데이트를 기대하는 것
서구 사회와 무수한 사람들에 따르면 효과적인 의사 소통에 관한 자조 기사 그리고“위대한”관계를 구축 하면서이 눈 접촉 부족은 내가 그늘하거나 무례하거나 무관심한 것을 의미합니다.
나는 그런 것들 중 누구도 아닙니다.
나는 진실과 직접적인 의사 소통을 가장 중요하게 생각합니다. 나는 모든 사람이 내재 된 가치가 있고 그에 따라 존중받을 자격이 있다고 생각하며, 인간과 인간의 행동에 매료되어 사람들이 나와 대화 할 때, 특히 주제에 관심이 없을지라도 거의 무관심하지 않습니다.
그렇다면 왜 사회 가이 신화를 영속 시키는가? 그리고 어디에서 왔습니까?
이 광범위한 신화에 도전 할 때가 왔으며 의미있는 인간의 연결이 우리의 시선을 넘어서는 다양한 방식으로 발생한다는 것을 인식했습니다.
누가 눈 접촉이 '적절하다'고 결정 했습니까?
진실은, 아무도 눈 접촉을 유지하는 것이 '적절한'것으로 결정되었는지 또는 왜 아무도 알지 못한다는 것입니다.
힘, 지위 및 사회적 통제에 대한 유럽의 아이디어에서 나오는 수세기 동안 추적 될 가능성이 높습니다. 또는 그 기반입니다 진화 적 관점 영장류 포함.
그리고 우리가 언급했듯이, 현재 직장 커뮤니케이션 가이드와 관계 조언 칼럼은 이러한 임의의 표준을 계속 강화합니다. 우리는 과거에 우리 사이트에서 이것에 대해 유죄를 선고 받았습니다.
이 규범의 끈기는 실제 인간 연결보다 사회적 통제와 적합성에 대해 더 많이 말합니다. 우리가 이것에 대해 더 깊이 들여다 보면, 우리는 보편적 인 응용 프로그램에 의문을 제기 할 수 있습니다.
남편에게 더 애정을 주는 방법
집행은 일찍 시작됩니다
어린 시절부터 눈 접촉에 대한 수요는 어린이보다 성인이 휘두르는 제어 메커니즘이됩니다. 이 집행은 평생의 적합성 패턴과 평생 불안을 만듭니다.
부모님과 교사는 일상적으로 어린이의 자연스러운 관심 패턴을 날카로운 명령으로 방해합니다. 이 명령어는 인간의 의사 소통 스타일의 자연스러운 변화가 아니라 고의적 인 무례한 것으로 눈을 피할 수 있습니다. 아이들은 자신의 안락함과 감각이 성인의 기대에 부응하는 것보다 중요하지 않다는 것을 빨리 알게됩니다.
학교 시스템은 눈 접촉과 관심을 동일시하는 교실 관리 전략을 통해이 패턴을 강화합니다. 교사들은 정기적으로“눈으로 듣고 있다는 것을 보여주는 아이들”을 정기적으로 칭찬하면서 탁월한 사람들을 징계합니다. 연구 쇼 많은 어린이들이 시각적 초점을 유지하지 않으면 청각 정보를 더 잘 처리합니다.
텔레비전 프로그램, 육아 서적 및 어린이 문학은 이러한 기대를 더욱 정상화합니다. 캐릭터는 눈을 마주 치지 않을 때 의심 스럽거나 무례한 것으로 묘사되는 반면,“좋은”캐릭터는 시선을 통해주의를 보여줍니다.
신화를 넘어서 : 사람들이 눈 접촉을 피하는 이유
수많은 합법적 인 이유는 누군가가 상호 작용하는 동안 완전히 참여하고 존중하며 정직한 상태를 유지하면서 눈 접촉을 피할 수있는 이유를 설명합니다.
자폐증 개인은 종종 압도적이거나 신체적으로 고통스러운 눈 접촉을 경험합니다. 자폐증 친구는 복잡한 사회적 정보에 집중하려고 노력하면서 헤드 라이트에 의해 눈을 멀게하는 것처럼 센세이션을 묘사합니다. 연구가 확인합니다 . 기능적 MRI를 사용한 연구 자폐증 사람들이 강제 눈 접촉을 유지할 때 뇌의 위협 탐지 센터 인 편도체의 활성화가 높아졌습니다.
감각 처리 차이는 시각적 입력이 청각 처리와 경쟁 할 수있는 ADHD와 같은 신경 학적 차이를 포함하도록 자폐증을 넘어 확장됩니다. 그리고 신경 유형에 관계없이 많은 사람들이 눈에 띄는 눈 접촉이 복잡한 정보에 집중하거나 생각을 공식화하는 데 도움이된다고보고합니다. 과학적 연구 .
연구가 보여줍니다 그 문화적 변화는 눈 접촉 규범에 크게 영향을 미칩니다. 일부 동아시아, 원주민 및 중동 문화는 특히 사회적 지위가 다른 사람들이나 성별에 걸쳐 지속적인 눈 접촉 무례하거나 공격적이라고 생각합니다. 상황에 따라 일본의 의사 소통은 종종 시선을 직접 만나기보다는 목과의 눈 접촉을 강조하는 반면, 일부 아메리카 원주민 공동체는 전통적으로 연장 된 직접 시선을 간주하는 것을 고려합니다. 그러나 이러한 문화 내에서도 큰 변형이 있습니다.
사회적 불안 일반적으로 눈 접촉 회피로 나타납니다. 부정적인 평가에 대한 두려움은 압도적 인 자의식을 만들어 직접 시선을 견딜 수 없게 만듭니다.
연구 쇼 그 외상 생존자들은 또한 눈 접촉으로 어려움을 겪고 정당한 이유가 있습니다. 직접 시선은 초심를 유발하고 타고난 경보 시스템을 활성화 할 수 있습니다. 그들의 회피는 무례하지 않고 보호 메커니즘을 나타냅니다.
눈 접촉이 불편하거나 고통스러워지는 많은 사람들에게는 안전에 위협이됩니다. 스티븐 포지스 박사 Polyvagal 이론의 개발자는 위협이 어떻게 교감 신경계 (우리의 싸움 또는 비행 반응)를 생리적으로 침착하고 참여하는 것이 불가능한 방법을 활성화시키는 방법을 설명합니다. 그러나 우리는 사람들에게 그들을 위협하는 일을하도록 압력을 가하고 있습니다.
강제 눈 접촉의 유해한 결과
사람들이 자신의 자연적인 성향에 대한 눈 접촉을 유지하도록 강요하면 순간적인 불편 함을 넘어서는 실질적인 피해를 입 힙니다.
이별 후 얼마나 기다려야 날짜
“정상적인”것처럼 보이도록 자연적인 행동을 억제하는 소진 과정 인 마스킹은 아마도 가장 중요한 결과 일 것입니다. 연구 쇼 자폐증 여성과 소녀들은 특히 내부 경험에 관계없이“좋은”사회화 압력으로 인해“좋은”과“예의 바른”가 있습니다. 그들은 이것 때문에 눈 접촉을 강요 할 수 있지만, 그것은 엄청난 심리적 통행료를 가지고 있습니다. 전문가 조언 그것은 정기적으로 의사 소통 선호도를 가리는 사람들 사이에서 우울증, 불안 및 소진이 증가합니다. 이 마스킹은 또한 그것을 의미합니다 자폐증 여성은 종종 진단되지 않거나 잘못 진단됩니다 , 그들은 평생 동안 중요한 지원과 자기 이해를 놓치는 것을 의미합니다.
두통, 심박수 증가 및 코티솔 스파이크를 포함한 신체적 증상은 앞에서 언급 한 신경계에 대한 위협으로 인해 불편한 눈 접촉을 유지하는 사람들에게 일반적으로 영향을 미칩니다. 감각적 처리 차이가있는 자폐증 개인과 다른 사람들의 경우 이러한 생리 학적 반응은 종료 또는 붕괴 그것은 의사 소통을 완전히 탈선시킵니다.
인지 처리는 개인이 이해력과 사회적으로 수용 가능한 시선 패턴을 유지하는 것 사이의주의를 나누어야 할 때 어려움을 겪습니다. 연구원들이 발견했습니다 그 참가자들은 도전적인 질문에 대해 생각할 때 자연스럽게 시선을 피하고,이 행동은 분리를 나타내지 않고인지 처리를 지원하는 것으로 보입니다.
눈 접촉이 채용 기준 또는 성능 지표가 될 때 전문적인 결과가 축적됩니다. 기업은 의사 소통 스타일이 신경 적 또는 문화적 기대에 맞지 않기 때문에 엄청난 가치를 가져다 줄 자격을 갖춘 후보자를 간과 할 수 있습니다.
아마도 가장 혼란스럽게도, 내 생각에, 눈 접촉은 취약한 사람들에게 본능적 인 경계를 무시하도록 가르치는 것입니다. 어린이가 성인이 고통을 유발하는 신체적 행동을 요구할 수 있다는 것을 알게되면 다른 개인적인 경계를 인식하고 집행하는 능력이 타협됩니다.
눈 접촉에 대한 강조는 또한 신경 적 의사 소통 스타일을 특권으로하여 유능주의를 강화합니다. 그것은 신경 분비 사람들에게 자연적인 의사 소통 스타일이 다르거나 유효하지 않고 잘못되었거나 무질서하다는 것을 가르칩니다. 그것은 신경학이 지속적인 눈 접촉을 어렵거나 불가능하게 만드는 사람들을위한 교육, 고용 및 사회적 연결에 인공적인 장벽을 만듭니다.
눈 접촉 회피가 우려를 나타낼 수 있습니다
우리는 다양한 의사 소통 스타일을 존중해야하지만 특정 상황은 변화된 눈 접촉 패턴에주의를 기울입니다.
확립 된 패턴의 갑작스런 변화는 중요한 변화를 나타낼 수 있습니다. 일반적으로 편안한 눈 접촉을 유지하는 사람이 갑자기 멈추면 고통, 우울증 또는 갈등을 알 수 있습니다. 주요 차이점은 그들과의 편차에 있습니다 개인 기준선 임의의 사회 표준과 비교하기보다는.
상황에 관한 것입니다. 중요한 것은 누군가가 사회적 표준에 의해“충분한”시선을 부르는지 여부가 아니라 현재 패턴이 개별적으로 큰 변화를 나타내는 지 여부입니다.
속임수 연구는 대중의 믿음이 제안하는 것보다 더 미묘한 그림을 제시합니다. 기존의 지혜는 거짓말 쟁이가 눈 접촉을 피한다고 주장하지만 Deception Expert Dr.의 연구 Aldert Free 일관되게 많은 사람들이 정직하게 보이려고 할 때 실제로 눈 접촉을 증가 시킨다는 것을 보여줍니다. 진실성과 시선 사이의 관계는 단순한 신화가 제안하는 것보다 훨씬 더 복잡합니다.
WWE 레슬러는 몇 살입니까
파워 역학은 눈 접촉 패턴이 조사를받을 자격이있을 때도 영향을 줄 수 있습니다. 중요한 권위 차이를 포함하는 맥락에서, 지속적인 눈 접촉은 때때로 연결보다는 협박을 나타낼 수 있습니다. 마찬가지로, 휴식없이 쳐다 보는 것은주의가 아닌 경계 위반을 구성 할 수 있습니다.
의사 소통 다양성을 존중하는 것과 잠재적 문제를 인식하는 것의 주요 차이점은 눈 접촉에만 초점을 맞추기보다는 포괄적 인 평가에 있습니다. 개인 내의 변화는 사람들을 비교하는 것 이상의 중요입니다.
앞으로 나아가 : 커뮤니케이션 유연성 생성
보다 포괄적 인 의사 소통을 향한 길은 다양한 요구를 존중하는 유연성을 선호하는 엄격한 눈 접촉 기대를 포기해야합니다.
교육은 이러한 확고한 태도를 바꾸는 가장 강력한 도구를 나타냅니다. 학교는 의사 소통 다양성을 명시 적으로 가르치는 사회적 감정 학습을 통합해야합니다. 어린이는 문화와 신경 형태의 존중이 다르게 나타난다는 것을 이해합니다. 교사는 임의의 눈 접촉 규칙을 시행하는 대신 참여를 보여주는 여러 가지 방법을 모델링 할 수 있습니다.
부모는 까다로운 눈 접촉의 발달 영향을 이해하면 혜택을 볼 수 있습니다. “내가 말할 때 나를 봐라”대신, 그들은 이해력을 직접 확인할 수 있습니다.“방금 설명한 것을 말해 줄 수 있습니까?” 이것은 성능보다는 실제 이해에 중점을 둡니다.
존 시나는 언제 은퇴했나
직장 환경은 커뮤니케이션 다양성을 책임보다는 자산으로 인식하는 업데이트 된 정책이 필요합니다. 눈 접촉보다 물질을 우선시하는 인터뷰 지침은 다양한 신경 학적 및 문화적 배경의 자격을 갖춘 후보자의 접근성을 즉시 증가시킬 것입니다.
미디어 표현은 사회적 기대를 강력하게 형성합니다. 다양한 커뮤니케이션 스타일을 가진 캐릭터의 긍정적 인 묘사를 만드는 텔레비전, 영화 및 문학은 광범위한 청중을위한 이러한 차이를 정상화하는 데 도움이됩니다.
개인 옹호도 문제가됩니다. 의사 소통 선호도를 편안하게 논의하는 편안한 사람들은 간단한 설명을 통해 다른 사람들을 교육하는 데 도움이 될 수 있습니다.
대안적인 대화 조치를 취하는 교사, 관리자, 의료 서비스 제공자 (교사, 관리자, 의료 서비스 제공자)에게 큰 차이가 있습니다. 도보 회의, 나란히 좌석 또는 활동 기반 토론은 종종 직접적인 시선에 불편한 사람들과 더 깊은 연결을 촉진합니다.
카운슬러, 교육자 및 비즈니스 리더를위한 전문 조직은 신경 다양성과 문화적 변화에 대한 현재의 이해를 반영하기 위해 윤리 지침 및 모범 사례를 업데이트해야합니다. 권위있는 출처가 의사 소통 다양성을 인정하면 개별 숙박 시설이 요청하고 구현하기가 더 쉬워집니다.
가장 근본적으로 앞으로 나아가는 것은 '적절한'의사 소통을 구성하는 것에 대한 우리의 가정에 의문을 제기해야합니다. 우리는 인간의 연결이 여러 형태로 번성한다는 것을 인식함으로써 각 사람의 독특한 신경 학적, 문화적 현실을 존중하는 진정한 참여를위한 공간을 만듭니다.
당신은 또한 좋아할 수도 있습니다 :
- 자주 놓치거나 간과되는 여성과 소녀의 자폐증의 18 개의 자폐증 징후
- 자폐증 사람에게 절대로 말해서는 안되는 15 개의 문구
- AUDHD의 출현 : 자폐증과 ADHD가 일반적으로 결합하여 누락되거나 잘못 진단되는 방법
