형제 자매 경쟁이 항상 어린 시절에 끝나는 것은 아닙니다. 사실로, 오클랜드 대학 연구 응답자의 약 30 %가 성인 형제 자매에 대해 적대감이나 무관심을 느 꼈음을 보여주었습니다. 형제 자매는 우리가 인생에서 가장 오래 지속되는 사회적 관계인 경향이 있기 때문에 이는 불행한 통계입니다.
손상된 관계를 고치는 것은 환상적인 우정으로 이어질 수 있으며 삶의 도전에 대처할 수있는 강력한 기반을 제공 할 수 있습니다.
예를 들어, 부모님이 나이가 들면서 더 많은 보살핌과 관심이 필요합니다. 책임이 사람간에 나뉘어 그룹으로 접근 할 때 간병이 훨씬 쉬워집니다. 그러나 성인 형제 자매 경쟁이 관련되는 경우 더 복잡해집니다.
형제 자매가있는 사람은 부모가 형제 자매를 좋아했던 시간을 알려줄 수 있습니다. 부모의 의식적인 노력조차도하지 않았을 지 모르지만, 그러한 편애는 온갖 종류의 어려운 감정과 갈등을 일으킬 수 있습니다.
대부분의 사람들은 나이가 들면서 그것을 극복합니다. 하지만 어떤 사람들은 그렇지 않습니다. 그리고 어떤 사람들은 형제 자매의 경쟁과 질투를 성인이되는 다른 문제로 발전시킵니다.
성인 형제 경쟁의 원인
성인 형제 자매 경쟁이 항상 열악한 아동기 역학에 뿌리를두고있는 것은 아닙니다. 형제 자매가 나이가 들어감에 따라 계획대로 진행되지 않는 독립적 인 성인으로서 자신의 길을 따릅니다. 질투와 질투와 같은 감정은 가족의 역 동성을 방해하는 상태로 경쟁을 증폭시킬 수 있습니다.
오빠의 결혼 생활이 건강하다고 질투하는 이혼 한 여동생 일 수 있습니다.
형의 성공과 그에게 열린 직업 기회를 질투하는 형제 일 수 있습니다.
동생의 성공에 기뻐하는 대신 마음 속의 경쟁이되고 화를 내고 괴로워하는 것이됩니다.
죽은 사람을 그리워하는 시
때때로 성인 형제 자매 경쟁이 우연히 발생합니다. 자매는 형제와 부모의 관계를 질투 할 수 있습니다. 형제가 부모와 더 가깝게 살기 때문에 훨씬 더 가까워서 부모를 더 자주보고 그로 인해 더 강한 관계를 구축 할 수 있습니다.
자매가 형제보다 부모와 더 비슷하다는 것이 밝혀져 더 잘 지내고 더 깊은 관계를 가진 것처럼 보일 수도 있습니다. 형제는 그 관계가 부러워도 부모와 더 나은 관계를 맺을 수있는 방법을 모릅니다. 부모는 자녀를 다르게 대하고 있다는 사실을 깨닫지 못하기 때문에 우연히 형제 자매 간의 경쟁을 조장 할 수 있습니다.
그리고 부모가 조부모가되는 경우가 있는데, 한 형제가 다른 형제의 자녀에게 자신보다 더 많은 사랑과 관심을 보여주는 것 같습니다. 질투 나 질투가 이미 존재한다면이를 증폭시킬 수 있습니다. 그러나 이전에는 경쟁이 없었더라도 한 손자를 다른 손자보다 우선적으로 대하는 것으로 인식되어 하나의 존재를 촉발시킬 수 있습니다.
그것은 정말로 표면을 긁는 것입니다. 인터넷 기사의 범위를 벗어난 악의적 인 역학에 싸여 경쟁을 촉진 할 수있는 더 깊고 훨씬 더 심각한 문제가 있습니다.
그가 당신에게 반하지 않을 때
이 관계는 형제 자매가 형성기에 경험했던 지속적인 가정 폭력과 폭력의 영향을받을 수 있습니다. 그 피해는 성인기에 이어질 것이며, 극복하기 위해서는 전문적인 도움이 필요할 것입니다.
성인 형제 경쟁에 대처하는 방법
가족 역 동성 내에서 어떤 역할을 수행하는지에 따라 경쟁을 처리하기 위해 다른 전략을 채택 할 수 있습니다. 각 역할에 대한 몇 가지 전략을 살펴 보겠습니다.
경쟁의 대상으로…
경쟁의 대상으로서 몇 가지 잠재적 인 해결책이 있습니다.
첫 번째이자 가장 분명한 것은 그냥 앉아서 이야기하는 것입니다. 동생에게 문제가 무엇인지 그리고 문제에 대한 원만한 해결책을 찾을 수 있는지 물어보십시오.
그들의 불만을 듣는 것만으로도 그들의 감정을 화해시키기에 충분할 수 있습니다. 특히 그들이 어떤 관심도 받고 있지 않다고 느끼거나 자신이 다루는 일에 아무도 관심을 갖지 않는 경우 더욱 그렇습니다.
또한 문제가 생각했던 것과 다를 수 있습니다. 의사 소통은 항상 중요한 첫 단계입니다.
하지만 동생이 당신과 함께 일하고 싶지 않다면 어떨까요? 그들이 분노와 질투를 끓이고 싶다면 어떨까요?
당신에게 남은 옵션은 당신이 역학에서 상호 작용하는 방식을 바꾸는 것입니다. 당신은 자신의 것을 변경함으로써 역동적 인 모든 사람의 행동을 바꿀 수 있습니다.
나는 부모님에게 실망했다
예를 들어, 동생이 당신에게 화를 내고 당신을 미끼로 싸우려고한다고 가정 해 봅시다. 그 전술은 논쟁에 참여하기를 거부 할 때 많은 힘을 잃습니다.
더 좋은 점은 차분하고 명료하게 대응할 수 있다면 분노가 분노와 맞닥뜨릴 것으로 기대하는 사람들을 떨쳐 버립니다.
라이벌을 품고있는 남매로서…
“왜?”라고 자문 해보십시오. 형제 자매에 대한 부정적인 감정의 이유를 이해하고 있습니까?
질투입니까? 부러워? 부모님이 형제 자매를 사랑하는 것처럼 당신을 사랑하지 않는다고 느끼십니까?
아니면 동생이 좀 멍청하고 그들에 대해 부정적인 감정을 느끼는 데는 타당한 이유가 있습니다.
아마도 그들은 당신과 경쟁하고 그런 식으로 논쟁을 시작하기 때문에 당신의 인생에서 성공을 지배하고있을 것입니다. 이 시나리오에서는 그들과 보내는 시간을 줄이는 것 외에 다른 진정한 선택이 없을 수 있습니다.
그러한 부정적인 감정을 파악하는 것은 그것을 해결하고 극복하기위한 과정을 계획하는 데 도움이 될 것입니다.
부모와 충분한 시간을 갖지 못한다고 생각되면 부모와 더 많은 시간을 보내거나 삶을 따라 잡기 위해 더 자주 전화를 걸 수 있습니다. 귀하와 귀하의 부모 (또는 귀하의 파트너 / 자녀를 포함하여) 만 좋은 시간을 유지하도록 노력하여 동생이 부모의 관심을 끌기 위해 경쟁하지 않도록하십시오.
동생의 겉보기에 행복하고 성공적인 삶 및 / 또는 관계가 질투하는 경우, 완벽한 삶은 없으며 표면에 보이는 내용이 그들의 상황을 반영하지 않을 수 있다는 점을 기억하세요. 그들은 일로 인해 스트레스를 많이 받거나 결혼 생활을 유지하기 위해 고군분투 할 수 있지만, 이것은 여러분과 다른 세상에서 보이지 않을 수 있습니다.
질투는 또한 감사로 해결할 수 있습니다. 다른 사람의 삶을보고 그들이 가진 것 같은 것을 원하기는 쉽지만, 당신은 얼마나 자주 멈추고, 자신의 삶을보고, 당신이 가지고 있고 즐기는 모든 것에 감사를 드립니까? 이러한 관점의 변화는 당신이 형제 자매에 대한 잔소리와 분노를 덜어 줄 수 있습니다.
감사는 부모님과의 관계로 확장 될 수 있습니다. 물론, 당신의 형제 자매는 부모와 더 깊고 긴밀한 유대 관계를 가지고 있을지 모르지만, 당신은 여전히 그들과 사랑, 애정, 유대감을 가질 수있는 관계를 가지고 있습니다. 부모와의 관계에 대해 감사하고 형제 자매를 질투하지 마십시오.
하지만 때로는 그보다 훨씬 더 깊이 실행됩니다. 귀하와 귀하의 형제 자매가 학대하거나 방치 된 가정에서 자랐다면 가장 좋은 방법은 이러한 감정을 해결하고 치유하기 위해 공인 정신 건강 전문가와 이야기하는 것입니다.
라이벌 형제 자매의 부모로서…
자녀들이 서로 싸우는 것을 보는 것은 실망 스럽습니다. 세상은 거친 곳이고 가족은 많은 사람들이 가진 유일한 피난처입니다.
안타깝게도이 문제는 자녀를 위해 해결할 수있는 문제가 아니라는 것입니다. 대신 자녀와 명확하게 의사 소통하고 자녀 (및 자녀)에게 동등한 관심을 보여주고 자녀 (및 자녀)의 삶에 동등한 관심을 갖도록 노력하여 다리를 개선 할 수 있습니다.
동생의 자질에도 불구하고 성가신 동생을 사랑한다는 것을 강조하십시오. 두 가지를 비교하지 마십시오.
기억해야 할 가장 중요한 것은 가족 역학은 항상 시간에 따라 변한다는 것입니다. 삶은 사람들을 다른 방향으로 데려 가고 때로는 그 방향이 떨어져 있습니다.
나중에 다시 모일 수도 있습니다. 때로는 그것을 안내 할 수 있고 때로는 할 수 없습니다. 형제 자매가 균열을 인정하고 치유하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
모든 여자가 관계에서 원하는 것
원인이나 해결책을 찾지 못하면 어떻게합니까?
가족 역학은 깊이 뿌리 박혀 있습니다. 그들의 형성은 출생에서 시작하여 시간이 지남에 따라 지속적으로 진화합니다.
건강에 좋지 않은 역학은 가족이 정기적으로 경험하는 것이기 때문에 정상화됩니다. '정상'이기 때문에 상황의 현실을 분류하는 것이 어려울 수 있습니다.
문제를 해결하려면 가족 내에서 볼 수있을만큼 가까운 다른 형제 자매 나 친척으로부터 상황에 대한 제 3 자 의견을 구하는 것이 좋습니다. 그들은 경쟁에 감정적으로 관련된 사람들이 볼 수없는 관점을 제공 할 수 있습니다.
성인 형제 자매 경쟁은 가족 치료사가 종종 해결하는 일반적인 문제입니다. 가족이이 문제를 극복하는 데 진전이 없다고 생각되면 전문 상담을 통해 추가 도움을받는 것이 좋습니다.
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