그래서 당신은 연애 중입니다. 또는 현재 싱글이지만 사랑할 사람을 찾고 그 대가로받을만한 사랑을주고 싶을 수도 있습니다.
하지만 문제가 있습니다. 누군가와 연애 할 때마다 항상 당신을 안심시켜 줄 사람이 필요합니다. 그들이 당신을 사랑하고 아무데도 가지 않는다고 안심 시키세요.
아마도 이것은 당신의 관계에 문제를 일으키는 것입니다 , 또는 과거에 그렇게했습니다.
결국, 당신이 당신에 대한 당신의 파트너의 감정을 끊임없이 의심하고 그들에게 당신의 마음을 편안하게 해달라고 계속 요청한다면, 그것은 당신 둘 모두에게 매우 피곤할 수 있습니다.
부츠가 다른 발에 있다고 상상해보십시오.
당신이 관계에서 안정감을 느끼고 있었지만 당신의 파트너는 결코 같은 방식으로 느끼지 않았고 당신이 지속적으로 그들을 기분 좋게 해줄 필요가 있었다면 아마도 당신은 조금 슬프고 좌절감을 느끼게 될 것입니다.
그렇다면 안심이 필요한 경우 어떻게 할 수 있습니까?
안심이 필요합니다.
관계에서 더 안정감을 느끼기 시작할 수있는 방법을 알아보기 전에, 몇 번이고 안심이 필요한 것은 전적으로 괜찮다는 것을 상기시키는 것이 중요합니다. 우리 모두가 할.
결국, 당신은 인간 일 뿐이고 마인드 리더가 아닙니다. 그리고 다른 사람보다 감정적으로 더 취약한 기복과 순간이 항상있을 것입니다.
파트너가 어떤 감정을 갖고 있는지 항상 정확히 알 수는 없으며, 약간 취약하거나 관계가 힘든시기를 겪고 있다면 불안감으로 조금씩 고군분투하는 것은 완전히 정상입니다.
가끔씩 만해도 괜찮습니다. 당신의 파트너가 당신을 기분 나쁘게 만드는 것은 확실히 아닙니다.
그들은 기꺼이 당신을 안심시켜야하며, 당신이 그들을보기 위해 애쓰더라도 이미 매일하고있는 일들에 더하여 그들의 사랑을 보여주기 위해 특별한 일을 할 수도 있습니다.
하지만 파트너로부터 안심을 더 자주 찾고 있다는 사실을 알게되면 관계에 큰 타격을 줄 수 있습니다.
왜 안심이 필요합니까?
이것을 문제로 식별했다면이 요구가 어디서 왔는지 궁금 할 것입니다.
아니면 이미 알고있을 수도 있습니다.
과거에 사랑하는 사람들에게 실망했기 때문일 수도 있습니다.
아마도 부모님이나 보호자가 자녀에게 필요한 사랑을 보여주지 않아서 불안한 애착 스타일과 포기 문제 .
또는 그것은 당신이 오래 지속될 것이라고 생각했던 과거의 관계에서 비롯된 것일 수도 있지만, 그들은 당신의 신뢰를 배반하거나 갑자기 당신과 헤어져서 당신의 자신감과 자존감을 정말로 두드리는 것입니다.
어느 쪽이든, 당신은 이제 당신의 현재 파트너가 언제라도 마음을 바꾸고 당신과 헤어질 것이라고 상당히 확신하고 있습니다.
당신은 그것을 당신의 마음에서 없애려고 노력하지만 당신은 어려움을 겪고 그들이 지루하거나 당신과 사랑에 빠졌다는 신호를 면밀히 관찰합니다.
그래서 당신은 그들이 당신 없이는 아무데도 갈 계획이 없으며 여전히 당신에 대해 똑같은 느낌을 받는다는 그들의 끊임없는 안심을 구합니다.
이 불안감과 함께 사는 것은 두 사람 모두에게 지치고 피곤합니다. 그것은 당신이 끊임없이 경계하고 편집증에 빠졌고 그들이하는 모든 것을 읽고 말하는 것을 읽으려고 노력한다는 것을 의미합니다.
파트너가 세계에서 가장 인내심이 많은 사람이라하더라도 영원히 안심할 수는 없습니다.
특히 당신이 오랫동안 함께 있었다면 그들은 더 이상 당신을 안심시키는 방법을 모를 것입니다.
취할 수있는 4 가지 주요 단계.
현재 현재있는 관계 또는 독신 인 경우 미래의 관계가 번창하기를 원한다면, 이러한 해로운 지속적인 안심의 필요성을 진정시키는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
자신을 더 행복하게하고 관계에 큰 도움이되는 것들.
1.이 필요가 어디서 오는지 생각해보십시오.
이를 극복하기위한 첫 번째이자 잠재적으로 가장 중요한 단계는 이러한 필요성이 발생하는 정확한 위치에 손가락을 대는 것입니다.
이 동작을 변경할 수있는 유일한 방법은 문제의 원인으로 바로 이동하는 것입니다.
과거의 어떤 일이나 생각하고 싶지 않은 자신에 대한 일을 마주하고 받아들이는 것이 포함될 수 있으므로 쉽지 않을 수 있습니다.
이를 적어 두거나 믿을 수있는 친구에게 이야기함으로써이를 반성 할 수 있습니다. 아니면 전문적인 지원으로 할 수 있다고 생각할 수도 있습니다. 치료사와 이야기를 나누세요.
적어 두든 큰 소리로 말하든 걱정과 걱정을 말로 표현하면 그 문제를 처리하고 그 밑바닥에 도달하는 데 도움이됩니다.
2. 당신의 모든 행복이 당신의 파트너에게 결코 의존해서는 안된다는 것을 기억하십시오.
너무 많은 사람들이 그들의 전체 행복을 연애 관계에 고정시킵니다.
그리고 낭만적 인 사랑은 훌륭하고 관계는 믿을 수 없을만큼 만족 스러울 수 있지만 다른 사람의 어깨에 당신의 행복의 모든 짐을 짊어 져서는 안됩니다.
예, 당신의 관계는 당신을 행복하게해야합니다. 그러나 당신의 행복은 그들의 책임이 아닙니다. 짊어지기에는 너무 무겁습니다.
당신의 관계가 당신의 세계의 중심이고 당신이 그들 없이는 결코 행복 할 수 없다고 생각한다면, 당신이 그들을 잃는 것에 대해 걱정하는 것은 당연합니다.
따라서 전적으로 파트너를 중심으로하지 않는 자신을위한 삶을 만드는 것은 귀하의 책임입니다. 가족과의 관계를 위해 노력하고, 파트너를 위해 친구를 소홀히하지 마십시오.
자신의 경력에 자신을 던지고 자신을 충족시키는 일을하고 있지 않다면 그것을 바꾸기 위해 할 수있는 일이 있는지 생각해보십시오.
충분한 자기 관리를 연습하고 열정적 인 취미와 관심사를 고수하거나 다시 시작하여 미소를 지으십시오. 파트너와 함께 활동을 즐기 되, 둘 다 자신의 일을 할 시간과 공간을 확보하십시오.
자신이 더 행복할수록 관계에서 더 많이 줄 수 있고 덜 안심할 수 있습니다.
당신이 당신의 파트너를 아무리 사랑해도 그들이 당신을 떠난다면 당신의 우주는 무너지지 않을 것임을 알게 될 것입니다.
당신은 더 강해지고 능력이 있다고 느끼고 파트너에게 감정적으로 덜 의존하게 될 것입니다. 이는 당신의 관계도 훨씬 더 강해질 것임을 의미합니다.
4. 당신의 사랑의 언어를 인식하십시오.
우리 모두는 누군가에 대한 우리의 사랑을 표현하는 독특한 방법을 가지고 있습니다.
우리 중 일부는 말을 사용하지만 일부는 육체적 애정을 통해 자신을 표현합니다. 우리 중 일부는 사려 깊은 선물을주고, 일부는 희생하고, 일부는 열심히 일하고, 일부는 요리하고, 일부는 놀라움을 조직합니다. 목록은 계속됩니다.
우리 모두는 의식적으로나 무의식적으로 우리 삶에서 가장 중요한 사람들에 대한 우리의 사랑을 보여주는 작은 방법을 가지고 있습니다.
당신이 당신의 사랑을 어떻게 표현하는지 생각해보고, 당신의 파트너가 어떻게 똑같은 일을하는지 생각 해보세요.
두 사람이 현재 일치하지 않을 가능성이 있습니다.
당신이 사랑에 행복해지기 위해서는 느낌 사랑하는 것은 당신의 파트너와 정확히 같지 않습니다. 쇼 사랑.
당신이이 문제를 해결하고 상대방의 사랑의 언어로 사랑을 표현할 수있는 방법을 찾을 수 있지만, 여기서 완벽한 일치는 없을 것입니다.
이것은 그들이 당신을 사랑하지 않는다는 의미가 아니라 단지 그들이 당신에게 다른 방식으로 그것을 보여 준다는 것을 의미합니다.
여기에서 Love Languages에 대해 자세히 알아보십시오. 5 가지 사랑의 언어 설명 : 각각의 의미 이해
5. 파트너가 당신을 사랑한다는 것을 보여주는 모든 방법에 대해 생각하십시오.
이제 그들의 사랑의 언어에 대해 생각 했으니, 그들이 매일 당신에 대한 사랑을 보여주는 방식에주의를 기울 이세요.
나는 그를 너무 보고 싶어 아파
당신의 사랑의 언어가 다르다면 그들이 당신에 대한 사랑을 의도적으로 또는 자동적으로 표현하려고하는 모든 방법을 놓치고있을 가능성이 높습니다.
그들이 아침에 차 한 잔을 가져다 주거나, Excel 스프레드 시트를 만들거나, 어려운 여동생과 더 많은 노력을 할 때 그것이 사랑의 표시로 인식됩니다.
그들이 당신과 같은 방식으로 그들의 사랑을 보여줄 것이라고 기대하지 말고 그들의 눈으로 사물을 바라보십시오. 당신은 곧 매일 당신을 안심시키는 것들을 보게 될 것입니다.
모든 것은 당신에게 달려 있습니다.
힘은 당신의 손에 있습니다. 혼자서 또는 전문가의 도움을 받아 진정으로 노력한다면 안심에 대한 끊임없는 필요에 작별 인사를 할 수 있습니다.
그러나 무엇을 하든지 하룻밤 사이에 이러한 행동을 스스로 제거 할 수있을 것이라고 기대하지 마십시오.
이와 같은 변화에는 시간과 많은 결심이 필요하지만 자신 안에서 더 행복하고 안전하고이 관계가 지속되기를 원한다면 그만한 가치가있을 것입니다.
파트너의 지속적인 안심을 위해 어떻게해야할지 모르겠습니까?올바른 질문을하고 답변에서 단서를 얻을 수있는 관계 전문가와 이야기를 나누면 이러한 요구의 근본 원인을 단번에 해결하는 데 도움이됩니다.따라서 상황을 파악하는 데 도움을 줄 수있는 Relationship Hero의 관계 전문가와 온라인으로 채팅 해보세요. 간단히.
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