연락 할 가치가없는 7 가지 유형의 사람들

우리가 자신을 둘러싼 사람들은 정신 건강, 개인적 성장 및 전반적인 행복에 큰 영향을 미칩니다. 때때로, 우리가 스스로 할 수있는 가장 친절한 일은 특정 개인과 거리를 두는 것입니다. 이것이 반드시 극적인 대립이나 다리를 태우는 것은 아닙니다. 내면의 서클에서 출시하는 것을 고려할 수있는 7 가지 유형의 사람들이 있습니다.

2016년 8월 넷플릭스 출시

1. 자신감을 훼손하는 끊임없는 비평가.

그녀는 당신의 복장을 칭찬하고 몇 파운드를 잃어 버리면 어떻게 더 좋아 보일지 즉시 지적합니다. 프레젠테이션에 대한 그의 피드백은 작업이 필요한 단일 슬라이드에만 초점을 맞추고 있습니다. 어떤 사람들의 말은 당신의 자신감과 자부심을 지속적으로칩니다.

종종,이 영원한 비평가들은 도움의 여지가있는 모습으로 운영되며, 실제로 불안정화 할 때 그들의 논평을 건설적으로 배치합니다. 그것들을 진정한 도우미와 구별하는 것은 개선 제안과 함께 강점을 인정하는 균형 잡힌 피드백보다는 인식 된 결함에 대한 끊임없는 초점입니다.

당신의 업적은 그들의 존재에서 최소화됩니다. 성공은 능력의 결과보다는 행복한 사고로 변화합니다. 당신이 도착했을 때보 다 작은 느낌과 대화를 떠날 때, 주목하십시오. 이것은 깨지는 가치가있는 패턴을 나타냅니다.

다른 사람의 부정성을 겪는 부담은 결국 너무 무거워서 모든 삶의 영역에서 자신과 능력을 보는 방식에 영향을 미칩니다.

2. 시간이 터질 때 사라지는 공정한 날씨 친구.

인생이 순조롭게 흐르면 저녁 식사 파티를 통해 웃음이 울립니다. 축하 토스트는 당신의 프로모션과 관계 이정표를 끊습니다. 그러나 이상하게도, 당신의 전화는 개인적인 위기 나 투쟁 기간 동안 응답하지 않습니다.

공정한 날씨 친구들은 고난의 장 동안 호기심을 유지하면서 인생의 하이라이트 릴을 받아들이는 데 탁월합니다. 그들의 약속은 상황이 즐겁고 요구가 최소화 될 때만 조건부 계약과 비슷합니다.

많은 사람들이 악의가 아니라 감정적 깊이로 불편 함에서 사라집니다. 그들은 도전적인 대화를 탐색하거나 압도감을 ​​느끼지 않고 다른 사람의 고통에 앉을 수있는 능력을 개발하지 못했습니다.

나는 내 인생이 위로 올라 갔을 때 많은 즐거움을 주었던 친구 인 Paul을 가졌습니다. 우리는 외출하고 웃으며 좋은 시간을 즐겼습니다. 그러나 일이 나에게 잘되지 않았을 때, 그는 AWOL을 갔다. 그는 내가 겪고있는 일을 알았지 만, 그는 내 텍스트에 간신히 대답하지 않았거나 방의 코끼리를 피하기 위해 메시지를 짧게 유지했습니다. 그리고 그는 만나고 싶었습니까? 기회가 없습니다. 그는 몇 달 동안 안전한 편에 서기 위해 나에게 넓은 정박을주는 경향이있었습니다.

이렇게 철수 한 그는 우리의 우정이 서있는 기초에 의문을 가졌으며, 나는 그것이 그만한 가치가있을만큼 강하지 않다고 결론을 내 렸습니다. 말할 것도없이, 나는 더 이상 그를 보지 못합니다.

3. 성공을 축하 할 수없는 녹색 동료.

얼굴 표정이 그들을 배신합니다. 단어는 축하를 제공하지만 꽉 미소와 피하는 눈은 완전히 다른 이야기를 전적으로 말합니다. 당신의 홍보에 대한 그들의 행복은 네 포티 즘이나 행운의 타이밍에 대한 미묘한 언급으로 포장됩니다. 당신이 수년간 일한 업적은 무관심한 무관심으로 해고됩니다.

그가 당신에게 반하지 않을 때

질투는 여러 가지 방법으로 나타납니다 - 승리의 순간 동안 백 핸드 칭찬, 주제 변경 또는 편리한 결석. 그러한 개인은 부족한 렌즈를 통해 생명을 본다.

진정으로 당신의 승리를 축하하는 사람들과 자신을 둘러싼 것은 필수적인 감정적 영양을 제공합니다. 정통 지지자들은 공유 흥분을 통해 기쁨을 증폭시켜 양 당사자를 향상시키는 승수 효과를 만듭니다.

반면에, 당신의 업적을 개인적으로 원망하는 사람들과의 관계를 유지하면 상호 지원과 진정한 선의를 기반으로 한 채권을 육성하는 것에 대한 에너지를 더 잘 배제합니다.

현재에 어떻게

4. 자신이 의미하는 바를 말하지 않는 수동적 공격적인 의사 소통 자.

미묘한 한숨은 신비한 범죄를 저질렀을 때 대화를 중단합니다. 로드 된 진술 -“요즘 가족에게 너무 바빠요” - 소홀히 느끼는 것에 대한 직접적인 의사 소통을 시작하십시오. 그들의 말과 행동 사이의 모순은 당신에게 영구적으로 두 번째 추측 상호 작용을 남깁니다.

수동적 공격적인 의사 소통 자 감정적 인 미로를 만들어 자신이 명확하게 표현하기를 거부하는 복잡한 감정을 탐색 할 것으로 기대합니다. 대화는 간단한 교환보다는 서브 텍스트를 해독하는 데 소진되는 운동이됩니다.

그들의 커뮤니케이션 스타일은 궁극적으로 갑옷 역할을하여 취약성으로부터 보호하면서 동시에 진정한 연결을 방지합니다. 필요 또는 불만의 직접적인 표현을 보류함으로써, 그들은 감정적 안전의 위치를 ​​유지하면서 불편 함을 다른 사람에게 전달합니다.

관계는 번성하기 위해 명확성이 필요합니다. 정신적 체조는 숨겨진 의미와 표현되지 않은 기대를 해석해야했습니다. 결국 우리 중 가장 환자조차도 고갈시킵니다.

5. 과거와 묶인 향수 연결.

대학의 추억은 모든 대화를 지배하며, 이야기는“기억할 때… 수년간의 개인적인 진화에도 불구하고, 그들은 당신이 된 사람보다는 당신이 누구인지와 독점적으로 상호 작용합니다.

향수는 소규모 복용량으로 편안함을 제공하지만 관계는 공유 역사에서만 관계를 유지하면 제한적으로됩니다. 사람들은 다른 속도와 다른 방향으로 진화합니다. 때로는 다양한 경로를 만듭니다.

나는 직장에서 아무 것도 할 수 없다

일부 연결은 주로 구식 버전에 대한 약속을 통해 생존합니다. 이러한 관계는 상호 성장이 발생하는 정원보다는 과거 자아의 인공물을 보존하는 박물관과 비슷합니다. 당신의 개발을 인정하는 그들의 저항은 미묘한 징드를 만들어서 상호 작용할 때마다 이전 한계로 되돌아갑니다.

공유 된 역사를 존중하는 것은 여전히 ​​중요하지만, 건강한 연결은 성장을 수용해야합니다.

6. 에너지를 배수하는 감정적 인 뱀파이어.

나는 한 명의 동료가 거의 매일 사무실 밖에서 삶을 빨아 들인 회사에서 일했습니다. 수잔은 끊임없이 압도 당했으며, 대가로지지를 제공하지 않고 자신의 문제를 해결하기 위해 다른 사람들을 끊임없이 찾고있었습니다. 팀 회의는 그녀의 개인 요법 세션이되었으며 개인 대화는 감정적 인 마라톤을 달리는 것처럼 느껴졌습니다. 도움을 주려는 진정한 시도에도 불구하고, 그녀의 밑바닥이없는 필요의 필요는 아무것도 채워져 있지 않습니다.

그녀가 다른 직책을 맡은 날, 우리 사무실은 변화를 일으켰습니다. 딸은 휴식실로 돌아 왔고, 협력이 자연스럽게 흐르고, 몇몇 동료들은 설명 할 수없는 가벼움에 대해 언급했습니다. 마치 누군가가 마침내 답답한 방에서 모든 창문을 열어 신선한 공기가 다시 순환 할 수있는 것처럼 보였습니다.

알다시피, 수잔은 감정적 인 뱀파이어 . 정서적 뱀파이어는 상호성없이 활력을 추출합니다. 그들의 존재는 활기찬 불균형을 만듭니다. 당신은 당신이받는 것보다 더 많은 것을주고, 상호 작용에서 상쾌하지 않고 떠오르는 것보다 더 많은 것을 제공합니다.

대부분은 무의식적으로 다른 사람에게 미치는 영향을 알지 못한다. 어린 시절 패턴, 주소되지 않은 외상 또는 간단한 자기 흡수는 종종 의도적 인 조작보다는 행동을 주도합니다. Understanding this helps maintain compassion while still establishing necessary distance.

7. 결코 책임을지지 않는 영원한 희생자들.

불행은 모든 곳에서 그들을 따라 가며, 그들의 이야기에 뒤덮인다. 동료, 가족, 이웃 및 임의의 낯선 사람은 그들의 행복에 반대합니다. 이상하게도 그들의 이야기에서 결석 : 개인 대행사에 대한 인정 또는 반복적 인 문제에 대한 기여.

영원한 희생자 세상이 그들에게 적극적으로 일하는 정교한 음모 이론의 중심에 위치하십시오. 이 세계관은 자기 반성의 불편 함과 개인적 성장에 필요한 노력으로 그들을 해결하는 목적을 제공합니다.

복수를 원하는 자기애를 다루는 방법

그들의 이야기는 처음에 동정심을 불러 일으키며, 패턴이 나타날 때 빠르게 좌절감으로 변합니다. 솔루션은 시리즈의“예,”응답을 통해 즉각적인 거부를 충족시켜 문제를 해결하기보다는 문제를 유지하는 데 투자를 드러냅니다.

누군가의 성장을 지원하는 것은 기본적으로 정체를 가능하게하는 것과 다릅니다. 피해자 이야기에 대한 지속적인 노출은 결국 자신의 관점을 왜곡하여 어려움이 실제보다 더 영구적이고 광범위하게 보입니다.

무력감에 헌신하는 사람들과 거리를두면 궁극적으로 두 당사자에게 서비스를 제공합니다. 이야기 강화를위한 삶의 도전에 대한 자신의 건강한 관점을 보호합니다.

최종 생각.

특정 관계에서 멀리 떨어져있는 것은 판단에 관한 것이 아니라 제한된 정서적 자원을 존중하는 것입니다. 때때로, 당신이 제공 할 수있는 가장 친절한 선물은 당신을 영양을 공급하기보다는 지속적으로 고갈시키는 연결에서 벗어날 수있는 권한입니다. 이 경계 설정은이기 적이지는 않지만 필요하지 않으므로 성장과 행복을 지원하는 관계에 더 깊이 투자 할 수 있습니다. 배수 연결을 풀어 공간을 만드는 것은 더 충실한 사람들이 당신의 삶에 들어갈 수있는 공간을 만듭니다.