관계는 모두 신뢰에 관한 것입니다. 그렇기 때문에 파트너가 약속을 어기면 처리하기가 힘들고 배를 흔들어 놓을 수 있습니다.
당신의 파트너는 당신의 삶의 전체 과정에 영향을 미치는 큰 약속을 어길 수 있습니다.
그러나 그것은 종종 저녁 시간에 집에있는 것, 주말에 친구들과 외출하거나 빨래를하는 것과 같이 작고 사소 해 보이는 경향이 있습니다.
크든 작든 어긋난 약속이 당신의 관계에서 패턴이된다면, 당신은 여기에 몇 가지 답을 찾고있는 것입니다.
파트너가 왜 이러한 모든 약속을 지키고 깨뜨릴 수 있는지, 어떤 역할을 할 수 있는지, 그리고 두 사람이 여기에서 앞으로 나아갈 수있는 방법을 알아보십시오.
사람들은 왜 공허한 약속을합니까?
사실 대부분의 사람들은 다른 사람들을 행복하게 만들고 싶어서 약속을합니다.
제 전 남자 친구가 정확히이 문제를 가지고있었습니다. 나는 함께 계획을 세우는 것에 대해 이야기하고, 그는 항상 기뻐하기를 열망하고 예, 그는 거기에있을 것입니다. 절대적으로 훌륭하게 들립니다. 눈꺼풀을 깜빡이지 않고 모두.
그리고 시간이 가까워 졌을 때 그는 자신이 이중 예약을했다고 인정했고, 우리가 처음 논의한 순간부터 옳은 일을 할 수 없다는 것을 알고 있거나 의심했습니다. .
그의 문제는 그가 나를 행복하게 해주고 싶었고, 희망을 불러 일으켰다가 나중에 나를 실망시키는 것보다 go라는 말로 정직 해지는 것이 훨씬 낫다는 것을 깨닫지 못했다는 것이 었습니다.
수년에 걸쳐 그는 내가 솔직한 정직함을 선호한다는 것을 마침내 이해하기 시작했지만 그 지점에 도달하는 데는 먼 길이었습니다.
하지만 항상 다른 사람들을 행복하게 만들고 싶어하는 것은 아닙니다.
왜 사람을 좋아하지 않아
어떤 사람들은 자신의 시간이나 능력에 대해 정말 나쁜 판단을 내리고, 진심으로 그들이 1 쿼트를 파인트 팟에 넣고 모두를 행복하게 할 수 있다고 믿습니다.
그들은 자신이 지나치게 낙관적이거나 제대로 정리하지 못했다는 사실을 깨닫고 약속을 어기 게됩니다. 그러나 그들은 교훈을 배우지 않는 것 같습니다.
솔직히 말해서 어떤 사람들은 약간 자기 중심적입니다. 그들은 공허하거나 어긴 약속이 다른 사람들에게 어떤 영향을 미칠지 생각하지 않기 때문에 약속을 지킬 수 있을지, 실제로 돌보지 않을지에 대한 실제 생각없이 여기저기서 행복하게 약속을합니다.
위의 어떤 것이 당신의 파트너를 생각하게합니까? 당신은 그들의 공허한 약속이 당신을 행복하게 만들고자하는 욕망에서 비롯된 것입니까, 그들의 잘못된 판단에서 비롯된 것입니까, 아니면 그들이 당신의 감정을 우선시하지 않기 때문입니까?
그들이 공허한 약속을하는 이유에 대해 성찰 할 기회가 생기면 이제 그에 대해 무엇을 할 수 있는지 살펴볼 때입니다.
파트너가 약속을 어겼을 때해야 할 일.
그래서 당신의 파트너는 당신에게 또 다른 약속을 어겼습니다. 어떻게 처리해야합니까?
1. 약속이 현실적 이었는지 자문 해보십시오 – 그들이 그렇게 하였어야합니까?
인생의 모든 것이 그렇듯이 첫 번째 단계는 잠시 시간을내어 약간의 반성을하는 것입니다.
그들이 한이 특별한 약속과 일반적으로 그들의 공허한 약속에 대해 생각해보십시오.
현실적인 약속 이었습니까? 그들이 그것을 지킬 가능성이 정말로 있었습니까?
그렇지 않다면 그들이 그것을 깊이 알고 있다고 생각합니까? 그들이 그것을 깨뜨렸다는 것을 알고 약속을 했습니까, 아니면 그냥 생각하지 않았습니까?
2. 당신은 그것을 믿어야 했습니까?
여기서 비난 중 일부는 당신에게도 거짓말을 할 수 있습니다.
물론 그들은 어른이고 그들이하는 약속에 책임이 있습니다. 그러나 당신의 행동이 그들이 현실적으로 결코 일어나지 않을 일을 약속하도록 영향을 미쳤을 수 있습니까?
맹목적으로 낙관적이었고 그들이 약속을 지키지 않을 것이라는 것을 이미 알고 있었을 때 그들의 약속을 수락했을 수도 있습니다.
비현실적인 약속을 수락하여 의도적으로 파트너가 실패하도록 설정하지 않도록하세요. 그래야 상대방을 짜증나게 할 변명을 할 수 있습니다.
그것은 미끄러운 경사이며,이 상황에서 당신은 그들만큼이나 탓할 것입니다.
이것이 문제라고 생각되면 파트너의 행동에 대해 걱정하기 전에 돋보기를 자신에게 집중해야합니다.
3. 약속이 당신에게 얼마나 중요했는지 스스로에게 물어보십시오.
그들이이 약속을 어겼다는 사실이 조금 짜증나고 실망 스럽습니까, 아니면 그들이 그것을 어겼다는 사실 때문에 당신은 진정으로 상처를 입습니까?
겉으로는 사소한 것 같아도 중요 할 수 있습니다. 특히 반복적으로 깨질 것이라는 약속이라면 더욱 그렇습니다. 겉으로보기에는 사소 해 보인다고해서 중요하다면 전혀 사소한 것이 아닙니다.
하지만 관계에서 자신의 전투를 선택해야한다는 사실을 받아 들여야하므로 이것이 정말로 싸울 가치가있는 것인지 생각해보십시오.
4. 일회성 이었습니까, 아니면 성장 추세입니까?
이것이 패턴의 일부인지 아니면 하나의 패턴인지 생각해보십시오.
참작 할 수있는 상황으로 인해 우리 모두는 때때로 약속을 어기 게되며, 우리가 통제 할 수없는 이유로 약속을 어기 게된다면 파트너가 우리를 이해하기를 기대하는 것처럼 파트너를 이해해야합니다.
그러나 그들이 왼쪽, 오른쪽, 가운데 약속을 어 기고 있다는 것을 알면 더 걱정 스러울 수 있습니다.
원칙적으로 그들이 당신에게 한 약속에 대해 충분한 생각을하지 않거나 비현실적인 약속으로 당신을 행복하게하려고 오도하게 시도한다면, 당신 사이의 신뢰가 사라지기 전에 문제를 해결할 때입니다.
5. 그들과 솔직한 대화를 나누십시오.
이러한 점을 곰곰이 생각해 본 후에는 상대방의 공허한 약속이 관계에 어떤 영향을 미치는지에 대해 파트너와 정직한 대화를 나눌 때입니다.
그들에게 앉아서 그들의 깨어진 약속, 특히이 약속이 당신에게 미치는 영향을 설명하십시오.
당신이 이것에 대한 당신의 감정을 숨기고 있었다면 그들에게 놀라움을 줄 수도 있고, 그들이 좋은 의도의 결과라고 생각한다면 이것이 당신에게 왜 문제가되는지 이해하기 어려울 수도 있습니다.
이 토론을 통해 앞으로 그들은 당신이 깨어진 약속에 대해 어떻게 느끼는지 더 잘 알고 그들이 지킬 수없는 약속을하지 않기 위해 할 수있는 일을해야한다는 것을 의미합니다.
그것은 그들이 필연적으로 약속을 다시 깨 뜨렸을 때, 그들은 당신이 어떻게 느끼는지 이미 알고있을 것이고, 그냥 깔개 아래로 쓸어 버리는 것보다 똑바로 사과하고 무슨 일이 일어 났는지 설명 할 가능성이 더 크다는 것을 의미 할 것입니다.
그들은 또한 미래에 할 약속에 대해 더 조심할 수도 있습니다.
화를 내지 않도록 최선을 다하되 침착하게 설명하세요. 그렇게하면 방어 할 가능성이 적습니다.
6. 좋은 모범을 보이십시오.
파트너가 당신에게 공허한 약속을하는 것을 막는 가장 좋은 방법 중 하나는 당신이 절대로 약속을하지 않도록하는 것입니다.
이것이 당신을 괴롭히는 일이라면, 당신 자신의 행동을 살펴보고 당신도 그것에 대해 유죄인지에 대해 솔직하게 말하십시오.
그렇다면 적극적으로 변화를 시도하여 파트너가 귀하가 위선적이지 않다는 것을 알 수 있도록하지만 진정으로 관계에서 정직을 소중히 여깁니다.
자신과 그들에게 정직하십시오. 그들에게 인내하다 , 그리고 바라건대 공허한 약속의 시대가 곧 뒤쳐 질 것입니다.
여전히 당신의 관계에서 깨어진 약속에 대해 어떻게해야할지 모르겠습니까? 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수있는 Relationship Hero의 관계 전문가와 온라인으로 채팅하세요. 간단히.
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