당신이 정말로 알아야 할 나르시시스트 사전에서 6 단어 더

보고있는 영화는 무엇입니까?
 

나르시시스트의 세계는 복잡합니다. 스펙트럼과 다양한 유형에 걸쳐 다양한 행동이 있습니다. 그래도 결과는 결국 동일하게 유지됩니다.



이전 기사 , 나는 당신에게 6 개의 문구를 소개했고, 여기에이 복잡하고 유독 한 성격 유형에 대해 밝힐 6 개의 문구가 더 있습니다.

번짐 캠페인

자기애 주의자들이하는 전체 게임은 통제와 지배에 관한 것입니다. 자기애 주의자가 더 이상 거짓말, 속임수, 착취 또는 배신을 할 수 없게되면 피해자가 결국 관계를 떠나다 , 그들은 그들에 대한 스미어 캠페인을 시작할 것입니다.



이 캠페인은 가능한 한 이전 파트너에게 상처를 입혔습니다. 나르시시스트의 연약한 (그러나 거대한) 자아가 손상 되었기 때문에 그들은 복수를 위해 이것을 할 것입니다.

전체 관계는 피해자를 사용하고 착취하는 것 (정서적, 심리적, 영적, 재정적)에 관한 것이었고, 그 순간이 적절할 때 그 사람이 다른 사람이 자기애 적 학대의주기를 다시 시작할 수 있도록 남겨 두었습니다.

그러나 게임이 예상대로 끝나지 않았으므로 나르시시스트는 희생자가 다음을 사용하여 황폐화되는 것을 보려고 노력하여이를 보완 할 것입니다. 어떤 의미 든 총으로 죄책감이나 후회 부족.

스미어 캠페인의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

  • 해고를 목적으로 직장에서 피해자의 이미지를 폐기합니다.
  • 다른 사람을 조종 ( 나는 원숭이 ) 피해자를 괴롭 히거나 괴롭히는 행위.
  • 피해자를 격리하기 위해 평범한 친구에게 거짓말을합니다.

그레이 록

이것은 “무 접촉”이 불가능할 때 자기애 주의자로부터 보호를 받기위한 비 반응 적 전술 (즉, 자기애 주의자는 그의 상사이거나 자녀의 전 파트너이자 부모입니다).

여자가 사랑하는 남자를 떠날 때

나르시시스트의 행동은 사람들의 반응을 이끌어 내기 위해 만들어졌습니다. Going Gray Rock은 바로 회색 바위처럼 반응적이고 흥미 진진하다는 것을 의미합니다. 그것은 지루하고, 말할 것도 거의 또는 전혀 없으며, 개인 정보를 제공하지 않고 (또는 가능한 한 적게) 일반적으로 자기애 주의자가 던질 수있는 대립적 인 미늘에 영향을받지 않는 살아있는 동상처럼 행동하는 것을 의미합니다.

처음에는 어렵지만 연습을하면 더 나아지고… 가장 중요한 것은 효과가 있다는 것입니다. 자기애 주의자는 자신의 도발이 더 이상 피해자의 반응을 이끌어 내지 않는다는 것을 깨달을 것입니다. 결국 그들은 희생자가 예전처럼 '재미 있지'않은 사람이 아니기 때문에 포기하고 다른 표적으로 이동할 것입니다.

우리의 읽기 여기에 그레이 록에 대한 전체 가이드 .

자기애 적 공급

알아요, 이상하게 들립니다. 대체 그게 뭐야?

자기애 주의자들은 진정한 내면을 가지고 있지 않으며 자신이 누구인지 실제로 알지 못하며 자존감이 낮습니다. 그들이 자랐을 때 적어도 한 명의 부모 및 / 또는 간병인이 그들을 너무 나쁘게 (어린 시절의 일부 또는 전체 동안의 심리적 및 / 또는 정서적 학대) 또는 너무 잘 (“당신이 왕입니다. / queen을 선택하면 원하는 것은 무엇이든 할 수 있습니다. 사람들은 항상 당신을 기쁘게 할 것입니다.”).

내면의 자아가 제대로 양육되지 않았기 때문에 그들의 모든 존경심은 내면에서가 아니라 타인으로부터옵니다. 따라서 그들은 다른 사람들과 그들로부터 얻고 자하는 것에 전적으로 의존하게됩니다. 이것이 그들이 기능을 유지하고 비참하지 않는 방법입니다.

실베스터 스탤론의 아내는 누구인가

각각의 특별한 경우에 자기애 적 공급은 다른 사람을 통해 충족되어야하는 개인적인 필요에 따라 다릅니다. 가장 일반적인 자기애 적 공급은 다음과 같습니다. 음식, 섹스, 사랑, 피난처, 돈, 감탄, 관심, 권력. 이 공급은 일반적으로 고의로 든 모르 든 한 번에 한 명 이상이 제공합니다.

자기애 주의자들은이 공급품을 중심으로 자신의 삶을 조직하고 일반적으로 다른 사람들이 이미 공급하고 있거나 공급 업체가 예상치 않게 실패하거나 '오래된 공급'에 지친 경우를 대비하여 공급합니다.

더 필수적인 나르시시스트 독서 (아래 기사 계속) :

트라우마 결합

스톡홀름 증후군 1973 년 스웨덴의 은행 강도에서 그 이름을 얻었습니다. 강도 사건에 연루된 몇몇 인질들은 결국 납치범들을 방어하거나 관계를 맺었습니다. 스톡홀름 증후군은 납치에 연루된 인질이 납치범과 강한 정서적 유대감을 형성 할 때 발생합니다.

트라우마 결합은 스톡홀름 증후군과 유사합니다. 피해자는 자신과 관계를 맺고있는 자기애 주의자에 대해 깊고 강한 감정을 가지고 있습니다. 자기애 주의자는 때때로 피해자를 잘 대우하고 다른 때는 그들을 나쁘게 대합니다.

피해자의 뇌에 대한 트라우마 결합의 효과는 약물 중독과 매우 유사합니다. 그들은 푹 빠져 사이클 좋은 (행복)과 나쁜 (상처)의

  • 행복 예를 들어, 사랑 폭격 , 칭찬 또는 좋은 성관계 (행복 호르몬이라고도하는 뇌에서 옥시토신을 생성 함).
  • 상처 학대, 억압, 미친 짓의 형태로 발생합니다 (모두 피해자의 뇌에서 위험을 경고하는 스트레스 호르몬 인 코티솔을 생성 함).

이 끝없는 나쁜-선, 나쁜-선의 순환은 피해자들을 관계에 매료시키는 것이며 그들이 관계에서 영원히 빠져 나가는 것이 어려운 주된 이유입니다. 그들은 마치 코카인 인 것처럼 말 그대로 학대를 그만 두어야합니다.

자기애 주의자와의 관계는 감정적 인 롤러 코스터 매우 강렬한 감정과 많은 드라마와 불안정 함으로 적어도 한 명의 자기애 적 부모와 함께 기능 장애가있는 가정에서 자란 사람들은 어린 시절에 이런 종류의 역학에 관여했습니다. 그들은 이것이 사랑이라는 것을 배웠습니다. 따라서 그러한 관계는 그들이 학대를 인식하지 못하고 무의식적으로 성인으로서 찾게 될 것입니다. '정상적인'관계는 보통 지루하고 평평하게 보입니다.

피해자는이를“우리는 함께 너무 많이 겪었습니다.”라고 생각합니다. 실제로 가해자는 죄책감이나 후회없이 모든 고통과 역경을 피해자로 삼은 사람입니다.

삼각 측량

삼각 측량은 세 사람이 관여하는 간접적 의사 소통과 행동의 독성 역학입니다. 삼각 측량의 주요 특징은 다음과 같습니다. 은밀한 행동,기만 및 학대. 한 사람이 제 3 자의 협력을 통해 다른 사람을 공격, 분별 및 / 또는 학대 할 때 발생합니다 (고의 또는 무의식적).

그만큼 Karpman 드라마 트라이앵글 1968 년 Stephen Karpman이 만들어 심리학과 심리 치료에 널리 사용되는는 갈등에 처한 사람들 사이에서 일어나는 파괴적인 상호 작용을 매핑합니다. 피해자, 박해자, 구조자 세 가지 캐릭터가 있습니다.

  • 피해자 : 삶이나 다른 사람들이 자신을 나쁘게 대하고 그럴 자격이 없다고 느낀다. 하지만 그들은 그 상황에서 벗어나기 위해 아무것도하지 않습니다.
  • 박해자 : 다른 사람을 직접 또는 간접적으로 쫓아 그들을 해치거나 교훈을 가르치거나 처벌합니다.
  • 구조자 : 다른 사람 (일반적으로 파트너)이 자신 없이는 살아남을 수 없다고 생각합니다. 구조자는 상대방을 구하면 자신을 구한다고 생각합니다.

나르시시스트와의 관계에서 조만간 항상 삼각형이 형성됩니다. 자기애 주의자들은 권력과 통제를 주장하는 수단으로 삼각 측량을 사용합니다.

이것은 자기애 주의자의 머리에있는 삼각형입니다. 그는 피해자입니다. 그의 현재 파트너 (오래된 자기애 적 공급)는 박해자입니다. 그의 연인 (새로운 자기애 적 공급)은 구조자입니다.

이것은 실제 버전입니다. 나르시시스트는 박해자입니다. 현재 파트너 (오래된 자기애 적 공급)는 피해자 (그리고 종종 구조자)입니다. 새로운 연인은 단지 자기애 주의자의 공범입니다 (이것을 알고 있든 안하든).

미러링

자기애 주의자들은 진정한 내적 자아를 가지고 있지 않기 때문에 마스크를 쓰다 사람들로부터 자기애 적 공급을 얻기 위해. 사람들을 유인하기 위해 사용하는 기술 중 하나는 미러링입니다. 그들은 일반적으로 잠재적 인 새로운 파트너와 미러링 (주의해야 할 거대한 적신호)을 사용하여 쌍둥이 영혼 인 것처럼 '천국에서 만들어진 경기'인 척합니다.

예를 들어 잠재적 인 피해자가 항상 페루를 여행하고 싶었다면 그것은 갑자기 나르시시스트의 꿈의 여행이됩니다. 그 / 그녀가 스윙 레슨 등록을 생각하고 있다면, 나르시시스트도 그렇게하려고했기 때문에 우연의 일치입니다! 그가 오래된 영화를 좋아한다면, 나르시시스트는 갑자기 자신의 자리에서 완전한 컬렉션을 갖게 될 것입니다.

사랑보다 더 강한 말이 있을까

이 모든 것은 가짜이며 피상적이며 자기애 주의자는 피해자의“이상적인 파트너”로 법안을 맞추려고 노력하여 관계를 맺도록 속일뿐입니다. 그들은 많은 정보를 신속하게 불러내 어 피해자가“이것이다.”라고 생각하게 만드는 역할을 할 수 있기 때문에 미러링에 매우 능숙합니다. 내 삶의 사랑을 찾았습니다.”

이 문구가 당신에게 새로운가요? 당신의 삶에서 과거 (또는 현재) 관계의 일부를 설명하는 데 도움이됩니까? 아래에 댓글을 남겨주세요.