© 퇴적물을 통한 이미지 라이센스실제로 신경 쓰지 않는 것들에 대한 관심을 멈출 수있는 권한을 기다리고 있다면 녹색 빛을 고려하십시오. 40 대 (또는 그 이상)에 도달했으며 시간과 에너지를 배치 할 곳을 결정하게됩니다. 아래에 나열된 것들은 당신이 할 수있는 12 가지 최고의 문제입니다. 지금 바로 .
1. 다른 사람들의 의견.
우리는 우리와 가장 가까운 사람들, 즉 우리가 사랑하고 존경하는 사람들, 낯선 사람의 의견과 판단이 우리에게 전혀 영향을 미치지 않아야하는 관점과 통찰력을 높이 평가할 수 있지만, 우리는 전혀 영향을 미치지 않아야합니다. 대화에 따르면 , 노인들은 스스로 자신에 대해 더 자신감을 가지고 젊은 성인들보다 수치심과 당황을 덜 경험합니다. 결과적으로 그들은 단지입니다 다른 사람들의 생각에 대해 너무 많이 돌보지 마십시오 그들 중.
따라서 어렸을 때 다른 사람들이 받아들이는 취미, 관심사 및 관점을 가질 필요가 있다고 생각했을 수도 있지만, 중년 중년은 마음을 따라 가서 필터를 덜 말할 수있는 자유를 부여합니다.
2. 사회적 기대에 부응하고 있습니다.
많은 사람들이 특정 이정표에 대한 사회적 기대에 대해 격렬하게 고수하는 것을 알았을 것입니다. 이것은 16 세까지 운전 면허증과 자동차를 받고 18 세에 이사하고, 학위를 받고, 결혼하고 자녀를 두는 것으로 시작할 수 있습니다.
문제는 모든 사람이 이런 일을하고 싶어하지 않으며 그렇게해야한다고 느끼지 말아야합니다. 40 세까지, 당신은 당신이 누구인지에 대한 확실한 아이디어를 가지고 있습니다. 더 이상 망할 수 없습니다 사회가 당신에게 기대하는 것에 대해.
3. Joneses와 함께 유지.
같은 트렌디 한 운동화를 사거나 사회적 지위가 동등한 일을하든, 젊음의 동료들과 함께해야한다는 압박감을 느꼈을 수도 있지만, 당신은 중년의 삶을 살면 다른 사람들과 점수를 유지하는 것에 대해 Zero *****를 제공합니다.
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반짝이는 차, 더 큰 집, 더 유명한 휴일 등을 갖도록하십시오. 당신은 외모를 유지하거나 노예를 빼앗아가는 영원한 압력없이 자신의 일을 훨씬 더 행복 할 것입니다.
4. 한 시간에 중요하지 않은 것들에 대한 스트레스.
Shantideva로 알려진 불교 승려와 학자는 다음과 같이 유명합니다.
“고칠 수 있다면, 왜 걱정?
수정할 수 없다면 걱정하는 점은 무엇입니까?”
인생은 시간이 지남에 따라 수많은 커브 볼을 던질 것이며, 모든 방식에 대해 스트레스를 받고 걱정할 것입니다. 40 대를 치면, 당신은 그들에 대해 스트레스를주지 않고 가능한 빨리 고치기로 결정하게됩니다 ( ~할 수 있다 고정) 또는 가자 그들이 할 수 없다면 걱정이됩니다.
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5. 얼마나 많은 사람들이 당신을 바람직하다고 생각하는지.
젊은 사람들은 일반적으로 자신이 그대로 유지하려고 노력합니다 매력적인 선택할 수있는 다양한 찬사를 갖기 위해 가능한 한. 그들은 또한 치열합니다 자의식 그리고 다른 사람들이 그들과 함께 잠을 잘 수있을만큼 호소력이 없다는 생각에 황폐합니다.
40 명을 치면 잠재적 인 파트너에 대해 훨씬 더 분별력이 있습니다. 수량보다 품질을 소중히 여기며, 자신이 보는 방식 이상의 가치를 평가하고 싶습니다. 당신은 전 세계가 당신을 침을 흘리기를 원하거나 원하지 않습니다.
6.“in”은 무엇입니까?
미드 라이프를 쳤을 때, 당신이 개인으로서 당신이 좋아하는 것은 다음 5 분 동안의 추세보다 당신에게 훨씬 더 중요합니다. 실제로, 당신은“인”이 일반적으로 끔찍한 쓰레기라는 것을 깨닫게되었을 것입니다. 당신은 당신이 좋아하는 척하는 데 관심이 없습니다. 이것은 음악, 영화, 패션 또는 다른 사람들이 큰 열정으로 걸리는 원인에 적용될 수 있습니다.
대신, 당신은 당신과 공감하는 것들에 중점을 둘 수 있습니다. 당신은 스스로 생각합니다 군중을 맹목적으로 따르는 대신. 당신의 스타일과 선호도는 당신 자신의 것이며, 당신은 당신이 가치 있고 단지 느끼는 원인을 위해 싸우고 있습니다.
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7.“사람들을 기쁘게하는 사람”.
너무 많은 사람들이 자신의 기쁨과 복지를 희생하여 다른 사람들이 행복하게하는 삶의 많은 사람들을 낭비하게됩니다. 이 사람들 중 많은 사람들이 설립하기가 어렵습니다 방어 경계 그들은 실망하거나 다른 사람들을 화나게하는 부정적인 영향을 받기를 원하지 않기 때문입니다. 이것은 특히 자라서 자라는 여성들에게 특히 흔합니다. 좋은 여자 ”사회로부터받는 메시지 때문에.
중년을 치면 젠장하지 않을 수있는 것이 무엇인지 맞춰보세요? 맞습니다 : 구부리고 다른 사람들이 당신을 활용하게합니다. 큰 열정으로“아니오”라고 말하는 법을 배우십시오. 시간입니다 사람들이 즐거운 사람이되는 것을 그만두십시오 .
8. 외부 검증 추구.
Psych Central에 따르면 , 우리는 문자 그대로의 생존에 대한 수용에 의존하기 때문에 젊음의 외부 검증과 수용을 추구합니다. 거부당하는 것은 음식, 대피소 및 기타 기본 생활 요구가 거부되는 것을 의미합니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 우리는 자신을 완벽하게 제공 할 수 있습니다.
불행히도 많은 사람들이 지켜줍니다 승인 및 외부 검증 추구 자존감을 키우는 대신. 40 세 이상이라면 다른 사람들이 자신을 승인하는지 여부에 대해 망설임을 절대적으로주고 자신의 용어로 최고의 삶을 사는 데 집중할 수 있습니다.
9. 파티 라이프 스타일.
일부 사람들은 특히 취미 및/또는 추구가 건강 상태가 좋거나 작고 조용한 그룹에서 더 잘 즐기는 경우 훨씬 더 일찍 포기합니다. 다른 사람들은 30 대 후반에 열심히 파티를 열고 주중 늦은 주와 주말에 포장되어 화요일까지 숙취가 발생했습니다.
춤추는 댄스‘새벽까지 춤을 추고 사람들에게 당신이 술을 얼마나 많이 마실 수 있는지 감동하면 시간이 지남에 따라 매력을 잃게됩니다. 40 명을 치면 우선 순위가 바뀝니다 “재미있는”자기 파괴 대신 양질의 시간과 건강한 삶의 선택을 향해.
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10. 어린 시절의 사람들이 지금하고있는 일.
실제로 원하지 않더라도 고등학교 (또는 이전)의 사람들과 여전히 의사 소통합니까? 아니면 20 년 전 소셜 미디어에서 전 파트너 나 동료를 찾아서 그들이 무엇을하고 있는지 확인할 수 있습니까?
당신이 40을 때릴 때까지, 당신의 초점은 그들의 삶에 초점을 두어야합니다. 지금 여기에 있고 멈추십시오 과거에 살고 있습니다 . 진심으로 좋아하는 사람들과의 관계를 키우십시오. 즉, 보살핌을 보답하고 연락을 유지하는 사람들.
11. 부모님의 승인.
이러한 요구를 최대한 빨리 삭제하는 것이 더 건강하지만, 40 대는 아직하지 않은 경우 그렇게하기위한 이상적인 랜드 마크입니다. 너무 많은 사람들 자격이 있다고 느끼는 부모가 있습니다 자녀의 삶을 성인으로 지배합니다.
이 자격이라는 제목의 방해적인 행동을 중단하지 않았다면 지금 끝내십시오. 당신은 그들에게 그들의 행동이 받아 들일 수 없다는 것을 분명히하거나 결정을 내릴 수 있습니다. 그들과의 접촉을 줄입니다 . 당신의 삶을 승인 해야하는 유일한 사람은 당신입니다.
12. 영구 생산성.
사람들은 일반적으로하고있을 것으로 예상됩니다 항상 생산적인 것 , 우리는 인간 대신 노동자 개미처럼, 그렇지 않다면 우리는“게으른”라고 불립니다. 40 명을 때릴 때까지 여러 가지 방법으로 회비를 지불했으며 이제 휴식의 우선 순위를 정할 차례입니다. 당신의 삶의 목적이 바뀌기 시작합니다 그리고 그것은 좋은 일입니다.
이것은 당신이 연중 무휴 24 시간 소파에 누워 있다는 것을 의미하는 것이 아니라 오히려 편안한 보충의 중요성과 현명하게 에너지를 사용한다는 것을 인식합니다. 당신은 여전히 사회의 기고 회원이지만 당신의 용어 - 그들의 것이 아닙니다.
