© 퇴적물을 통한 이미지 라이센스자녀가 가득한 집에서 가끔씩 만 보는 것으로 전환하는 것은 많은 부모, 특히 빈 둥지를 좋아하지 마십시오 .
엄마 나 아빠가되어 점심을 만들고 학교 행사에 참석하며 요청과 원치 않는 지침을 제공하는 데 정체성이 수십 년을 보냈습니다.
그러나 이제 그들은 그들 자신의 삶으로 자랐으며 역학은 극적으로 바뀌 었습니다. 의미있는 연결을 유지하려면 관계는 부모-자녀에서 성인 성인으로 진화해야합니다.
이 새로운 영토를 탐색하는 방식은 성인 자녀가 귀하와 시간을 보내기를 기대하는지 또는 단순히 '가족 의무'상자를 확인하는지 여부를 결정합니다.
자란 아이들이 진정으로 방문하고 싶어하는 부모가되는 방법을 살펴 보겠습니다.
1. 심문없이 질문하십시오.
성인 어린이가 방문 할 때 부모는 종종 노련한 형사조차 홍당무를 만들 수있는 질문의 분노를 불러 일으 킵니다. '당신은 누구에게 데이트하고 있습니까?' '언제 승진을받을 수 있습니까?' '아직 연금을 열었습니까?'
이 질문의 의도는 일반적으로 사랑의 장소에서 비롯되지만 처형은 압도적이고 침략적으로 느껴질 수 있습니다.
대신, 특정 답변을 요구하기보다는 대화를 초대하는 개방형 문의를 시도하십시오.
귀하의 질문은 자신의 속도로 공유 할 수있는 공간을 만들어야합니다. '최근에 바쁘게 지내고있는 것은 무엇입니까?' '왜 더 자주 전화하지 않았습니까?'보다 위협이 덜 느낍니다.
관계 정서적 학대에서 침묵 치료입니다
진정한 대화에서, 듣는 것은 심문하는 것 이상의 문제가됩니다. 정보를 제공 할 때 5 가지 더 조사 질문을 즉시 후속 조치에 저항하십시오. 때로는 관심과 공유 한 내용을 인정하고 편안한 침묵을 허용하면 코너를 느끼지 않고 자연스럽게 정교하게 해줄 수 있습니다.
의미있는 연결은 양 당사자가 존경받는 느낌이 아니라 검사를 느낄 때 발생한다는 것을 기억하십시오.
2. 화면 시간을 수락하십시오.
성인 자녀가 방문 중에 전화를 확인할 때 많은 부모가 반사적으로 강렬합니다. '우리는 마침내 함께 시간을 보내고 당신은 그 화면에 붙어 있습니다!' 그러나 현대의 삶은 가족 시간에도 완전히 연결을 끊을 수는 없습니다.
성인 자녀는 업무 책임, 파트너 체크인 또는 친구 조정 계획을 가질 수 있습니다. 그들은 당신이 나이에했던 것처럼 여러 약속을 저글링하고 있습니다.
전화를 때때로 한눈에 볼 때 가족 시간에 반드시 무례하거나 무관심한 것은 아닙니다. 자녀가 대화를 통해 궁금해하기보다는 알림을 신속하게 해결함으로써 실제로 스트레스를 줄일 수 있다고 생각하십시오.
더 나은 접근 방식은 합리적인 기술 기대를 함께 만드는 것입니다. 아마도 전화가없는 식사를 제안하지만 활동들 사이에서 메시지를 확인해야 할 수도 있습니다. 메시지를 확인해야 할 수도 있습니다.
그들이 화면에 참여할 때, 주석을 주거나 한숨을 쉬지 마십시오.이 수동적 인 공격 신호가 부모-자녀 갈등 아무것도 필요하지 않은 곳.
당신은 그들의 더 넓은 세상과 연결되어야 할 필요성을 존중함으로써, 당신은 스트레스없는 환경으로서 당신과 당신의 집과의 연결을 역설적으로 강화시킵니다.
친구가 없는 것 같은 느낌
3. 질문 할 때만 조언을하십시오.
부모는 인생의 도전을 통해 자녀를 안내하는 수십 년을 보낸 자연 문제 해결사입니다. 아이들이 성인에 도달했을 때이 본능을 끄는 것은 엄청나게 어렵지만 건강한 관계에 필요한 것으로 판명됩니다.
대부분의 성인 어린이는 이미 주요 생활 결정에 대한 귀하의 관점을 알고 있습니다. 그들은 수년간의 관찰과 대화를 통해 당신의 가치를 흡수했습니다. 그들이 딜레마에 직면 할 때, 그들은 당신의 의견을 말로 표현하든 아니든 많은 영향을받는 사람들 사이에서 당신의 목소리를 평가할 가능성이 높습니다.
환영받은 지혜와 원치 않는 조언 타이밍과 전달에 있습니다. 그들이 지침을 찾고 있음을 나타내는 신호를 지켜보십시오 : 직접 질문,“무엇을 해야할지 잘 모르겠다”와 같은 진술, 또는 당신이 생각하는 것을 명시 적으로 묻습니다.
당신의 구속은 그들의 자율성에 대한 당신의 존중에 대해 많은 것을 말합니다. 솔루션으로 뛰어 들지 않고 조언 할 초대를 기다릴 때, 당신은 그들의 판단과 의사 결정 능력에 대한 신뢰를 전달합니다.
그들이 당신의 의견을 거의 찾지 않는다면, 개인적으로 입력하지 마십시오. 이 독립성은 자립 성인을 키운 부모로서의 성공을 반영합니다. 그들이 때때로 당신의 생각을 요구할 때, 그 순간은 기본 상호 작용 패턴이 아니기 때문에 더 의미가 있습니다.
4. 파트너와 직접 연결하십시오.
그들의 중요한 다른 사람들은 자녀의 확장이 아니라 자신의 성격, 관심사 및 가족 배경을 가진 개인 일뿐입니다. 이 파트너와 진정한 관계를 구축하고 당신이 그들을 좋아하지 않더라도 , 그들을 자신의 권리로 완전한 사람들로 보는 것이 필요합니다.
자녀의 파트너에 대한 진정한 관심은 더 자주 방문하는 것을 장려하는 환영하는 분위기를 조성합니다. 시간을내어 취미, 전문적인 목표 및 가족 전통에 대해 배우십시오.
대화에서 항상 자녀를 통해 말하는 대신 파트너에게 질문과 의견을 직접 해결합니다. 이 간단한 연습은 가족 생태계에서의 중요성을 인정하고 불편한 3 륜 역학을 방지합니다.
당신과 그들의 파트너 사이에 갈등이 발생하면 자녀에게 불평함으로써 삼각 측량의 충동에 저항하십시오. 직접적이고 정중 한 의사 소통은 아들이나 딸이 불가능한 충성도의 한가운데서 잡힌 느낌을 방지합니다.
많은 성인 어린이는 부모가 선택한 파트너를 어떻게 대하는지에 따라 무의식적으로 부모를 평가합니다. 자녀의 삶 에서이 중요한 사람들과의 진정한 관계를 발전시킴으로써, 당신은 예의 바르지 않고 자녀의 판단을 존중하고 자녀에게 중요한 것을 평가하고 있습니다.
5. 그들의 육아 선택을 존중하십시오.
자녀가 자신의 아이들을 키우는 것을 목격하면 강력한 감정과 의견을 유발합니다. 결국, 당신은 육아 여행을 직접 겪었고 그 과정에서 귀중한 교훈을 배웠습니다.
그러나 초대없이 육아 결정에 자신을 삽입하면 심각한 마찰이 발생할 수 있습니다.
육아 접근법은 각 세대마다 발전합니다. 30 년 전에 잘 작동하는 방법은 현재의 연구 나 성인 자녀의 가치와 일치하지 않을 수 있습니다. 접근 방식의 차이를 관찰 할 때 호기심은 비판보다 더 나은 역할을합니다.
당신의 손자는 통일 된 전선을 제시하는 성인들로부터 대부분의 혜택을받습니다. 손자 앞에서 성인 자녀의 육아 결정을 지원하면 가족의 조화가 강화됩니다. 걱정이 있다면 어린 아이가 없을 때 성인 자녀와 개인적으로 토론하십시오.
육아 권한을 존중함으로써, 당신은 성인 자녀와 손자와의 소중한 관계를 보존합니다.
6. 시간을 요구하지 마십시오.
성인 어린이는 경력, 관계, 우정, 취미 및 아마도 자신의 자녀를 저글링합니다. 그들의 시간은 가장 소중하고 제한된 자원을 나타냅니다. 부모 가이 자원을 과도하게 요구할 때, 그들은 의도하지 않게 자녀들이 그들을 피하게합니다 .
방문 빈도에 대한 귀하의 기대는 이상이 아니라 현실을 반영해야합니다. 주간 저녁 식사는 유연한 일정으로 근처에 사는 가족에게는 효과가있을 수 있지만 월별 또는 분기 별 방문은 다른 사람들에게는 더욱 지속될 수 있습니다. 품질은 수량보다 훨씬 더 중요합니다.
“어머니에게 너무 바빠요”또는“우리는 더 이상 당신을 보지 못한다”와 같은 죄책감을 넘어서는 전술은 일시적으로 방문을 조작 할 수 있지만 궁극적으로 그들이 당신을 원망하고 관계를 손상시킬 것입니다. 이러한 접근법은 욕망보다는 의무를 만듭니다.
더 건강한 관점은 당신을 인식합니다 지나치게 좋을 필요는 없습니다 또는 연결을 유지하기위한 조작. 대신, 그들이 당신을 위해 시간을 할 때를 축하하고, 당신을 자신의 삶에 맞추는 데 필요한 노력을 이해하십시오.
실용적으로, 날짜와 시간에 융통성이 있으면 방문을 더 간단하게 만듭니다. 엄격한 전통을 주장하기보다는 일정 제약 조건을 수용 할 때 연결 장벽을 제거하고 성인의 책임에 대한 존중을 보여줍니다.
7. 압력없이 방문하십시오.
의무를 창출하지 않고 성인 어린이를 초대 할 수있는 올바른 언어를 찾으려면 세밀한 것이 필요합니다. 당신이 선택한 단어는 잠재적 인 방문을 끔찍한 헌신에서 예상되는 즐거움으로 바꿀 수 있습니다.
많은 부모들이 의도적으로“우리는 이번 주말에 뵙겠습니다”또는“언제 집에 오십니까?”와 같은 문구로 압력을줍니다. 이 말은 초대하기보다는 요구를 느낍니다. 대신, 개방형 제안을 시도해보십시오.“우리는 일정을 위해 일할 때마다 당신을 만나고 싶습니다.”또는“객실은 언제든지 사용할 준비가되어 있습니다.”
이 대화 중 당신의 어조는 당신의 말만큼 중요합니다. 잠재적 방문에 대해 논의 할 때 긴장 또는 실망은 성인 자녀에게 부담이 될 수있는 기대치를 전달합니다.
초대장을 연장 한 후 인내를 연습하십시오. 캘린더를 확인하거나 파트너와 조정하거나 반복적으로 후속 조치를 취하지 않고 작업 일정을 정리할 시간을 허용하십시오. 이 공간은 가능하면 연결하려는 욕구에 대한 신뢰를 보여줍니다.
그들이 원하는 것보다 대체 날짜 또는 짧은 방문을 제안한다면,이 제품들을 기꺼이 받아들이는 것은 그들의 경계에 대한 존경을 보여줍니다. 각 긍정적 인 방문 경험은 향후 방문의 가능성을 높이고 압력을받은 상호 작용은 반대 효과를 가질 수 있음을 기억하십시오.
8. 그때가 아니라 지금 누구인지보십시오.
부모는 종종 무의식적으로 다양한 발달 단계에서 자녀의 정신적 이미지를 동결시킵니다. 당신은 여전히 완전히 형성된 성인 아이를 볼 때 반항적 인 십대, 까다로운 먹는 사람 또는 수줍은 중학생을 볼 수 있습니다.
그들의 좌절은 당신이 자신이 된 사람보다 구식 버전과 관련이있을 때 나타납니다. “당신은 항상 너무 참을성이 없었다”또는“당신은 새로운 것을 시도하지 않았다”와 같은 의견은 오랫동안 자란 과거의 패턴에 잠겨 있습니다.
사람들은 자연스럽게 성인이되어 새로운 관심사를 개발하고, 가치를 개선하며, 강점을 구축합니다. 이러한 변화를 인정하고 축하 할 때 성장 여정을 검증합니다.
관계에서 통제되는 것을 멈추는 방법
그것들을보기위한 노력은 선입견없이 의도적 인 관찰이 필요합니다. 진화하는 관점을 듣고, 새로운 기술을 주목하고, 친숙한 패턴에 집중하면 간과 할 수있는 성숙한 기능을 인식하십시오.
정신적 이미지를 업데이트하려는 의지는 심오한 존중을 전달합니다. 그것은 성인 아이들에게 가족 이야기에서 정적 인물보다는 신선한 고려할 가치가있는 역동적 인 개인으로 본다고 말합니다. 그들이 가고있는 사람에 대한 이러한 개방성은 구식 인식보다는 현재 현실을 기반으로 진정한 연결을위한 공간을 만듭니다.
9. 모든 사람의 목소리를위한 공간을 만드십시오.
가족 대화는 종종 특정 회원이 지배하는 반면 다른 회원은 후퇴하는 확립 된 패턴을 따릅니다. 수십 년에 걸쳐 형성된이 역학은 성인 아이들이 방문 중에 보이지 않거나 들리지 않는 느낌을 남길 수 있습니다. 특히 조용한 사람들이 자라는 경우.
가장 활기찬 가족 모임은 대화 기회를 공평하게 배포합니다. 신중한 질문으로 토론에 덜 말하는 회원을 적극적으로 끌어들이는 것은 다양한 관점과 더 깊은 연결을위한 공간을 만듭니다.
그가 다시는 속이지 않을 징조
이러한 상호 작용을 형성하는 데있어 귀하의 역할은 여전히 중요합니다. 한 가족이 지속적으로 관심을 독점 할 때“흥미 롭습니다. 마리아가 이것에 대해 생각하는 것을 듣고 싶습니다”와 같은 부드러운 리디렉션은 참여의 균형을 잡는 데 도움이됩니다.
복잡한 가족 시스템에서 부모는 때때로 특정 어린이가 지배하거나 예약 된 사람들을 위해 말함으로써 부주의하게 건강에 해로운 역학을 강화합니다. 이러한 패턴을 깨뜨리려면 의식적인 노력과 때로는 불편한 조정이 필요합니다.
자연스럽게 메쉬하지 않는 성격조차도 부모가 대화를 모델링 할 때 정중하게 공존 할 수 있습니다. 모든 사람의 기여가주의와 검증을 받도록함으로써 각 가족 구성원이 가치를 느끼는 환경을 만듭니다. 미래의 방문은 대화 스타일에 관계없이 모든 성인 자녀에게 더 매력적입니다.
10. 조용히 그들의 편안함을 준비하십시오.
성인 어린이 방문을위한 사려 깊은 준비는 의무가없는 치료를 보여줍니다. 핵심은 이러한 노력을 눈에 띄게 높이 평가할 수 있지만 압도적으로 느끼지 않을 정도로 미묘하게 만들어줍니다.
많은 부모님이 극단으로 스윙합니다. 집에 대해 아무것도 바꾸거나 인공적인 느낌을주는 호텔과 같은 숙박 시설로 변형시킵니다. 스위트 스팟은 과도한주의를 기울이지 않거나 정교한 인정이 필요한 의미있는 조정을 통해 발견됩니다.
성인 자녀의 선호도에 대한 지식은 이러한 준비에 대한 지침을 제공합니다. 좋아하는 아침 식사 시리얼을 구입하거나 Wi -Fi 암호를 쉽게 이용할 수 있도록하거나 방에 신선한 수건을 배치하면 팡파르없이 편안함에주의를 기울입니다.
가장 효과적인 준비는 감사 할 필요없이 요구를 예상합니다. 옷장에서 공간을 치우거나 전화 충전기를 사용할 수 있도록하거나 유제품이없는 우유를 선호하는 경우 방문 중에 축적 될 수있는 작은 마찰 지점이 제거됩니다.
이 조용한 숙박 시설은 강력한 메시지를 전달합니다. 당신은 그들이 선호하는 성인으로서 누구인지를보고 존중합니다. 대화의 중심으로 만들지 않고 세부 사항에 참석함으로써, 당신은 사려 깊고 힘들게 느껴지는 환경을 만듭니다.
의무를 넘어서 : 지속되는 관계 구축
부양 자녀의 부모가 독립 성인과의 관계 구축까지의 여정은 탐색 할 가장 심오한 전환 일 수 있습니다. 구식 기대치를 풀고 자녀가 된 사람의 현실을 받아 들일 때, 당신은 두 당사자가 진정으로 원하는 진정한 연결의 문을 열어줍니다.
이러한 조정은 부모의 정체성을 포기한다는 의미는 아닙니다. 그들은 그것을 진화시키는 것을 의미합니다. 어른들과의 관계를 유지하십시오 의미있는 방식으로. 존중, 자율성 및 진정한 관심의 환경을 조성함으로써, 당신은 의무 방문을 인기있는 경험으로 변화시킵니다.
모든 상호 작용은 당신의 관계를 강화하거나 약화 시킨다는 것을 기억하십시오. 작은 순간, 방문 중에 일해야 할 때 반응하는 방법, 파트너와 대화하는 방법, 압력없이 초대하는 방법 - 집이 성인 자녀의 안락함이나 스트레스의 원천처럼 느껴지는 지 여부를 결정합니다.
이러한 역학에 대한 신중한 관심으로 가능합니다 유대를 강하게 유지하십시오 삶의 변화를 통해 방문이 성실한 의무가 아니라 가족 관계를 만드는 것은 진정으로 서로의 회사를보고 존중하고 즐기는 사람들과 연결할 수있는 기회를 환영합니다.
