© 퇴적물을 통한 이미지 라이센스당신은 사람들이 당신이 도착했을 때 열정적이지 않고 당신을 만나기 위해 짜증나거나 감동하지 않은 것처럼 보입니까? 아니면 사람들이 당신과의 만남을 피하거나 당신을 읽지 않기 시작 했습니까? 그렇다면, 당신은 이러한 오프-퍼팅 동작을 너무 자주 보여줄 수 있습니다. 그들 중 누구라도 당신에게 친숙해 보이면, 한 번에 그들을 멈추는 것을 목표로하십시오.
1. 문제를 처리 할 수있는 능력이 있는지 또는 그들이 어떻게되는지 묻기 전에 당신의 모든 재난을 방송합니다.
친구, 가족 또는 동료에게 자신을 볼 때 어떻게하고 있는지 또는 즉시 자신을 괴롭히는 모든 것에 대해 당분기를 시작하는지 여부를 스스로에게 물어보십시오. 또한 사람들이 주변의 모든 사람에게 버리기 전에 사람들이 당신의 고통을 다루는 대역폭을 가지고 있는지 물어보십시오. 그렇지 않다면 아마도 감정적 인 뱀파이어로 떠날 것입니다. 오늘 심리학에 따르면 . 사람들이 당신과 이야기하는 것을 두려워하거나 회사에서 시간을 보내고 나서 소진을 느끼게 될 것입니다. 감정적으로 배수 .
2. 다른 사람들의 불행에 대해 영광을 누리고 있습니다.
한 가지가 있습니다 Schadenfreude 아무도 심각하게 다치게하는 실패 비디오와 다른 사람들의 불행에 진심으로 기쁨이나 즐거움을 얻는 실패 비디오를 볼 때.
스톤콜드 vs 도널드 트럼프
질병, 상실, 이혼 또는 이와 유사한 어려움에 대한 농담과 같은 재치없는 행동 공감의 부족 누구에게도 포인트를 얻지 못할 것입니다. 당신은 모든 사람들이 당신과 함께 웃고 있다고 생각할 수도 있지만, 곧 다시 걸어 갈 것입니다.
3. 자신의 요구 때문에 다른 사람들의 개인적인 경계를 과도하게 만듭니다.
당신은 길고, 맹렬하고, 남아있는 포옹 또는 풍부한 뺨 키스를 사랑하는 사람의 유형 일지 모르지만, 주변 사람들이 차례로주는 사람들을 주거나받는 것을 즐기는 것은 아닙니다. 모든 사람이 자신이하는 일을 좋아한다고 가정하지 마십시오. 먼저 먼저 확인하는 것이 가장 좋습니다.“포옹을 원하십니까?” 점검을 편안하게 느끼지 않으면주의를 기울이는 것이 더 안전합니다. 그들이 가정하는 것보다 손이 닿지 않기를 원하지 않는다고 가정하는 것이 항상 낫습니다.
결론은 사람들이 당신과 함께 시간을 보내고 싶다면 그들의 개인적인 경계를 존중하십시오 특히 육체적 애정에 관해서는.
4. 비판적.
당신이 당신의 소셜 서클에있는 사람들과 만날 때, 당신이 언급 한 것들을 주목하십시오. 체중 증가, 탈모 또는 노화 징후와 같은 몸의 변화에 즉시 연마합니까? 아니면 그들이 피곤해 보인다고 말합니까? 그러한 관찰을 자신에게 유지하십시오. 당신은이 행동이 사랑과 보살핌의 장소에서 나온다고 생각할 수도 있지만, 그럼에도 불구하고, 아무도 당신을 볼 때마다 외모를 해체하고“사랑스럽게”맹세하기를 원하지 않습니다. 이런 종류의 행동은 자신을 소외시키는 확실한 방법입니다.
물론, 이것은 신경 분열 된 사람들에게는 까다로울 수 있습니다. 자폐증 ,,, ADHD 또는 둘 다 ( audhd ) 그들은 종종 더 직접적으로 말하고 충동 통제로 어려움을 겪습니다. 자연 커뮤니케이션 스타일을 바꾸지 말아야하지만 누군가를 볼 때 긍정적 인 점에 집중하십시오. 네거티브를 강조하지 않고 직접적으로 지적 할 수 있습니다.
5. 과거 선택에 대한 의견을 제시합니다.
육아로 개인적인 어려움을 표현하는 친구 나 가족은 그들이 의식적인 결정을 내렸다는 것을 상기시켜 줄 필요가 없습니다. 마찬가지로, 직업 불만으로 어려움을 겪고있는 사람은 다른 대학 전공을 선택해야한다고들을 필요가 없습니다.
관계가 너무 빨리 움직일 때
당신이 선택했지만 무언가로 어려움을 겪어도 괜찮습니다. 사람들이 회사를 기대하기를 원한다면 그들의 경험을 듣고 검증하십시오 대신에. 그러나 물론, 만일 만약 당신이 만날 때마다 당신에게 신음한다면, 당신은 너 진정 으로이 사람과 시간을 보내고 싶어합니다.
6. 다른 사람들이 말하지 않고 길게 진행됩니다.
많은 사람들이 대화를 지배하는 것으로 알려진 지인이나 친척이 모임에 몇 시간 동안 끊임없이 끊임없이 나타날 때 내적으로 신음합니다. 좋아하는 사람들과 이야기하고 싶어하는 것이 좋지만 채팅해야합니다. ~와 함께 그들, 아닙니다 ~에 그들을.
누군가가 너무 많이 말할 수있는 이유는 여러 가지가 있습니다. 도움이되는 전략 . 다시 한 번, 한 가지 일반적인 이유는 자폐증과 ADHD 뇌가 연결되어 있기 때문에 신경 분비 때문입니다. 자폐증은 우리에게 말한다 이 행동은 부분적으로 단일 분열 때문입니다. 즉, 한 번에 적은 수의 것들 (종종 매우 열정적으로)에 강하게 집중하는 경향이 있으며 다른 것들 사이에주의를 기울이는 것이 어렵다는 것을 알게됩니다. 따라서 자폐증이나 ADHD-er는 무언가에 대해 매우 열정적으로 말하고 대화 파트너의 얼굴 표정, 신체 언어 등에주의를 기울이는 것이 매우 어려울 수 있습니다. 이는 상대방이 관심을 잃었다는 것을 암시하는 사회적 신호를 놓치는 것을 의미 할 수 있습니다.
이것은 신경 전달 인 사람을위한 자연스럽고 정상적인 의사 소통 스타일입니다. Neurodivergent 사람들은 종종 서로 대화 할 때이“정보 표시”스타일의 대화 스타일을 즐깁니다. 그러나 신경 전달 및 신경 적 사람들이 이야기 할 때 잘못된 의사 소통이 발생할 수 있습니다.
이것은 양 당사자가 선결제에 의해 피할 수 있습니다. Neurodivergent Party는“때로는 구역에 들어가서 오랫동안 이야기를 나누지 않았기 때문에 큐를 놓쳤다면 알려주십시오.”또는“자폐증/ADHD를 말할 때 정말 열정적 인 열정을 가지므로 자유롭게 방해 할 수 있습니다!”라고 말할 수 있습니다. 그리고, Adina Levy에 따르면 , 신경 문제의 언어 치료사 인 신경 유형 당사자는 여전히 존중하고 명확하며 정직하며 확인하며 공정하게 경계를 설정할 수 있습니다. 예를 들어, '나는 그것에 대해 정말로 듣는 것을 즐겼습니다. 지금 경험을 나누고 싶습니다.'
7. 배우자/파트너에 대해 부정적인 말을합니다.
사람들은 여러 가지 이유로 삶의 파트너를 선택하며, 그중 어느 것도 당신과 당신의 의견과 관련이 없습니다. 아무도 다른 사람들이 사랑하는 사람, 특히 늙어 가기로 선택한 사람들을 내려 놓는 것을 듣고 싶어하지 않습니다. 배우자가 마음에 들지 않는다면 괜찮습니다. 그럼에도 불구하고 긍정적이고 격려를 유지합니다. 그렇지 않으면 시간을 보내고 싶지 않을 것입니다.
8. 그들을 명백히 수정합니다.
모든 사람은 때때로 발음으로 실수를 저지르지 만, 그것들을 명백히 바로 잡는 것은 무례합니다. 당신은 그들이 작고, 어리 석고, 창피하게 느끼게 할 것이며, 이런 종류의 행동은 다시는 당신을보고 싶지 않도록하는 확실한 방법입니다. 아무도 수정되는 것을 좋아하지 않습니다. 그리고 합당한 이유가 있습니다 .
예를 들어, 중요한 회의에서 동일한 실수를 저지르기 위해 호의를 베풀고 싶기 때문에 미묘하십시오. 그들이 잘못 발음 한 단어를 부담없이 반복 할 수 있지만,들을 수 있도록 제대로 말할 수 있습니다. 예를 들어, 그들이 문제로“소란스러워”라고 말하면, 그런 것들에 대해 얼마나 좌절했는지 언급하십시오.
9. 그들이 공유하는 자신의 측면을 내려 놓는 것.
주근깨가있는 친구 나 가족은 당신이 끔찍하다고 생각하기 때문에 당신의 멸시를 얼마나 멸시하는지에 대해 오랫동안 가면 그것을 좋아하지 않을 것입니다. 마찬가지로, 건강 문제로 인해 건강 문제로 인해 어떤 한심하고 쓸모없는 느낌에 대해 언급하면 비슷한 건강 문제가있는 다른 사람들이 엄청나게 자의식을 느낄 수 있습니다.
이것은 자신의 감정을 부정하는 것이 아니라 오히려 자신을 괴롭 히면 부주의하게 다른 사람을 내려 놓고 도.
10. 바보 연주.
유치한 장난 그리고 당신이 십대 시절에있을 때 프라 트 폴이 재미 있었을 수도 있지만, 그들은 성인에게 결정적으로 자리 잡고 있습니다. 당신이 수십 년 더 어리다고 행동하고 다른 사람들이 당신의 행동을 사랑스럽게 생각한다고 생각하는 대신, 당신의 나이에 맞는 자존심과 자존심이 많은 양식으로 행동하십시오. 그들은 그렇지 않습니다.
11. 같은 이야기를 반복하면서 이미 천 번 들었습니다.
한동안이 사람들을 알고 있다면, 여러 번 재미 있거나 일화하는 모든 일화를 여러 번 말할 가능성이 높습니다. 새로운 이야기가 없다면, 나가서 새로운 추억을 만들거나 침묵하고 다른 사람들이 대신 이야기하게하십시오.
물론,이 동작은 특히 나이가 들어감에 따라 많은 다른 것들을 저글링 할 때 부분적으로 기억과 관련 될 수 있습니다. 한동안 누군가를 보지 못했다면, 당신의 인생에서 어떤 사건을 이미 잡았는지 기억하기 어려울 수 있습니다.
끝없이 자신을 반복하지 않기 위해, 당신은 단순히“내가 이미 당신에게 이것을 말했는지 기억이 나지 않습니다… 그런 다음 잠시 멈추고 새로운 정보인지 확인할 수있는 기회를 제공하십시오. 그렇게하면 아무도 지루함으로 죽어 가고 회사를 두려워하지 않습니다.
내 관계를 유지해야 하나요? 퀴즈
12. 왕복하지 않고 끊임없이 취합니다.
일단 공유 식사가 끝나거나 끊임없이 물건에 대한 도움을 요청하지만 차례로 이용할 수없는 사람을 보는 사람은 아무도 없습니다. 아무도 a에 있고 싶어하지 않습니다 일방적 인 관계 , 그것은 우정이든 낭만적이든 동료와 함께.
사람들이 실제로 회사를 즐기기를 원한다면, 당신이 돌보는 사람들을 사용하는 것보다 당신이 취하는만큼 많은 것을 제공하도록 하여이 행동을 억제하십시오. 그렇지 않으면 그게 될 것입니다 모두가 참을 수없는 독성 친구 그리고 피하려고합니다.
