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당신이 실수에 대해 벌을 받는 것을 좋아하는 순종적인 유형이 아니라면, 당신은 시정받는 것을 좋아하지 않을 가능성이 있습니다.
사실, 대부분의 사람들은 요리를 하는 것이 최선의 방법이든 고장난 것을 수리하는 것이든 자신이 하는 중요한 일에 대해 옳기를 원합니다. 마찬가지로, 우리는 우리가 배운 정보가 틀리는 것을 좋아하지 않습니다.
그렇다면 왜 우리 대부분은 시정을 받았을 때 나쁘게 반응할까요? 그리고 우리는 이 불편함을 어떻게 다룰 수 있을까요?
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나는 왜 교정받는 것을 싫어합니까?
시정받는 것을 싫어한다면 혼자가 아닙니다. 지구상의 거의 모든 사람들이 그것을 싫어하지만, 우리 모두는 평생 동안 수없이 교정될 것입니다. 결국, 우리는 1001가지 삶의 기술을 알고 태어나지 않으며, 학습 과정의 일부는 엉망이 됩니다.
수업 시간에 선생님이 당신을 불렀을 때 뭔가 잘못되었을 때 얼마나 끔찍했는지 기억하십니까? 다른 사람들이 당신을 비웃는 당황의 물결? 그러한 감정은 쉽게 사라지지 않으며 이후 몇 년 동안 우리를 괴롭힐 수 있습니다. 우리가 엉망이 될 때마다 같은 반응이 표면에 나타납니다.
다음은 사람들이 교정받는 것을 싫어하는 주된 이유 중 일부입니다.
당신은 실수에 대해 부끄러워하도록 배웠습니다.
대부분의 사람들은 자신이 무언가에 대해 틀렸을 때, 특히 자신이 그 주제에 대해 잘 알고 있다고 생각할 때 당혹감을 느낍니다.
아무도 어리석다고 느끼는 것을 좋아하지 않으며, 교정을 받으면 누구든지 바보처럼 느낄 수 있습니다. 맞춤법, 문법 또는 기본 수학과 같이 알아야 *해야* 한다고 생각하는 내용인 경우 특히 그렇습니다.
남자와 데이트 후 할 말
사람들이 시정을 받았을 때 화를 내는 주된 이유는 자신이 틀렸다면 뭔가 잘못된 것이 있다는 생각이 범람했기 때문입니다. 그들을 . 그들은 리터럴을 개발 실수하는 것에 대한 두려움 . 이것은 종종 간병인이나 교사가 사람들이 올바르게 될 때까지 다시 시도하도록 격려하는 대신 오류에 대해 사람들을 비하하고 조롱할 때 발생합니다.
결과적으로 그 사람은 자신의 지식 기반에 싸인 자존감을 갖게 됩니다. 그들은 느낀다 항상 옳아야 할 필요성 그들이 무언가 잘못되어 시정이 필요할 때 물리적인 타격만큼 심한 상처를 주기 때문입니다.
당신은 그것이 당신의 권위를 약화시킨다고 느낍니다.
이것은 교사, 교수, 의료 전문가, 즉 상처와 질병을 치료하는 사람뿐만 아니라 지식을 전달하는 권위 있는 위치에 있는 사람들에게 자주 발생합니다.
사람은 누구나 실수를 하지만, 지혜와 능력의 보루가 되어야 할 사람이 실수를 하면 그 사람의 모든 능력이 의심되는 경우가 많습니다. 1년 364일 옳을 수 있지만 엉망이 되면 한번 , 다른 사람들은 즉시 자신의 능력을 의심합니다.
말할 필요도 없이, 그것을 바로잡는 사람이 학생이나 환자, 그들의 능력을 받는 쪽이 되어야 할 부하들이라면 더욱 그러하다. 그러면 그들은 시정받는 불편함을 감당해야 할 뿐만 아니라, 부하 .
자신의 판단을 불신할 수도 있습니다.
어떤 사람이 시정될 때 그들의 즉각적인 반응은 종종 자신을 불신하는 것입니다.
그것은 불안으로 귀결됩니다. 누군가가 자신에 대해 안전하다고 느낄 때, 그들은 자신의 개인적인 힘에 대한 자신감과 믿음을 갖게 됩니다. 대조적으로 누군가의 자신감이 흔들릴 때(예를 들어 그들이 알고 있다고 생각했던 것에 대해 시정을 받는 경우), 그것은 그들의 자존감을 크게 약화시킵니다.
본질적으로, 특히 자신의 정체성이 지식 기반 및 지성과 연결되어 있는 경우 일부 블록이 기반에서 쫓겨난 것처럼 느껴집니다.
결과적으로 그들은 그들이 알고 있다고 생각했던 모든 것에 의문을 갖기 시작할 것입니다. 결국, 그들이 틀렸다면 이것 , 그렇다면 그들이 틀렸을 가능성이 높습니다 다른 사물도. 하기 어렵다 너 자신을 의심하지 마라 이 경로를 시작하면. 이것은 수많은 수준에서 그들의 자신감을 약화시키고 불안과 우울증을 유발할 수 있습니다.
상대방이 당신을 깎아내리거나 모욕하려고 한다고 생각할 수 있습니다.
누군가가 다른 사람을 바로잡을 때, 그들은 종종 사회적 지배의 한 유형으로 그렇게 하려고 합니다. 예를 들어, 누군가가 대화를 이어가고자 한다면 “글쎄요, 실은…”이라고 말하면서 시작할 수 있습니다.
어떤 사람들은 옳다는 것을 일종의 사회적 힘 놀이로 사용합니다. 사실 어떤 사람들은 자신이 틀린지 아닌지 모를 때 다른 사람을 바로잡기도 합니다. 그들은 다른 사람들이 자신을 더 존경할 수 있도록 더 많은 지식을 갖고 있는 것처럼 보이기를 원할 뿐입니다.
어떻게 내 삶을 되찾아
이것은 증거가 제공되더라도 자신이 틀렸다는 것을 인정하기를 거부하는 나르시시스트들이 자주 사용하는 권력 이동입니다. 그들은 자신이 옳다는 것을 증명해야 한다고 느낄 정도로 상대방을 상처 입혔다는 사실에 대해 웃을 것입니다!
뇌 상태 간의 인지 부조화.
이전에 '두 마음'을 가진 사람에 대한 설명을 본 적이 있습니까? 글쎄요, 우리가 실제로 세 가지 다른 마음 상태를 가지고 있다는 것을 알면 놀랄 것입니다. 더욱이 이것들은 종종 서로 반대되기 때문에 우리는 때때로 사물에 대해 그렇게 갈등을 느낄 수 있습니다.
우리에게는 기본 본능을 지배하는 '도마뱀'(또는 '파충류') 뇌가 있습니다. 이 뇌는 잠재적으로 위협적인 상황에서 '투쟁 또는 도피' 반사를 유발하는 뇌입니다. 우리는 약 2억 5천만 년 동안 이 정신적 반응의 지배를 받아 왔습니다.
두 번째 뇌는 6천만 년 동안 침투해 온 감정적인 포유류의 뇌입니다. 친족 관계, 편안함, 안전 및 조화를 갈망하는 사람입니다.
마지막으로, 200,000년이 조금 안 되는 시간 동안 두개골 안에서 출렁이는 인간의 뇌가 있습니다. 세 가지 중 가장 현대적이며 논리, 이성 및 더 높은 인지 기능을 관장합니다.
이 세 가지가 조화롭게 함께 작동할 때 모든 것이 갈등이나 혼란 없이 순조롭게 진행됩니다. 개인은 권한이 부여되고 완전히 자신감을 느낍니다.
대조적으로, 그들의 능력이 의심받을 때(예를 들어, 다른 사람에 의해 수정됨으로써) 이 두뇌는 어긋나게 됩니다.
결과적으로 그들에 대한 모든 것이 풀리는 것처럼 느껴집니다. 마치 직업군인이 수십 년 동안 적과 싸워 민간인 생활을 해야 하는 것과 같고, 부모가 몇 년 동안 아이들을 돌보느라 매 순간을 보낸 후 '빈 둥지' 증후군에 대처해야 하는 것과 같습니다. 그들은 스스로 무엇을 해야할지 모릅니다.
수정되는 것을 처리하는 방법
우리 진짜 다음의 치료사 중 한 명에게 전문적인 도움을 구하는 것이 좋습니다. BetterHelp.com 전문 치료는 교정 시 더 잘 대처할 수 있도록 돕는 데 매우 효과적일 수 있습니다.
동료든 상사든 시정을 처리하는 좋은 방법과 나쁜 방법이 있습니다. 다음은 시정을 받았을 때 대응할 수 있는 가장 좋은 방법 중 일부입니다. 이러한 방법은 우아함과 존엄성을 보여주고 근거를 제시하거나 해고당할 가능성이 거의 없기 때문입니다.
1. 평정을 유지하십시오.
무엇보다 먼저 반사적으로 반응하거나 보복하지 마십시오. 심호흡을 하고 감정을 가라앉히십시오. 당신은 짜증, 분노, 당혹감, 심지어 불안이나 공황의 파도를 느낄 수 있지만, 당신은 그 모든 것보다 더 큽니다.
실수를 했다면 괜찮습니다. 실수하는 것은 인간입니다. 핵심은 침착함을 유지하고 다음 단계로 이동하는 것입니다.
그녀에게 충분히 좋은 방법
2. 한 걸음 뒤로 물러서서 수정의 의도를 봅니다.
의도는 엄청난 우리가 다른 행동을 해석하는 방법에 영향을 미칩니다. 이것은 귀하의 즉각적인 반응과 향후 상황이 어떻게 진행될 것인지를 결정합니다.
예를 들어, 당신은 감자가 아일랜드가 원산지라고 주장하지만 당신의 파트너는 감자가 1500년대 후반에 남미에서 전해졌다고 주장한다고 가정해 봅시다. 당신은 당신이 옳다고 확신하지만 그들도 마찬가지입니다.
결과적으로 그들은 실제로 일어난 일을 올려다보고… 당신은 그들이 실제로 1570년에서 1592년 사이에 인계되었다는 것을 알게 됩니다. 당신은 그 순간에 잘못된 정보를 얻은 바보처럼 느껴질 수 있지만, 당신을 그렇게 느끼게 하려는 것은 당신의 파트너의 의도가 아닙니다.
오히려 그들은 당신 자신의 이익을 위해서만이 아니라 당신이 다른 시나리오에서 당신이 사실이라고 생각한 것을 주장할 경우 잠재적인 난처함을 피하기 위해 당신이 진실을 알고 있는지 확인하기를 원했습니다.
궁극적으로, 당신을 교정하려는 그들의 목표는 당신의 그들의 것이 아닌 혜택. 여기에는 악의가 없었고, 당신을 작게 만들려는 욕망도 없었습니다. 따라서 그들은 어떠한 보복이나 학대도 받을 자격이 없습니다. 대신, 그들이 당신에게 보여준 만큼 존중과 예의를 가지고 미래에 그들이 무언가를 엉망으로 만들면 당신은 그들을 도울 수 있을 것입니다.
3. 그것이 사실이라면 은혜롭게 수정하고 그것을 배움의 기회로 보도록 노력하십시오.
시정이 정당하다면 이를 인정하고 시정에 대해 감사를 표하십시오. 그렇게 함으로써, 당신은 실수할 수 있음을 보여주고 있지만, 당신의 실수를 인정하고, 그것으로부터 배우고, 계속 나아갈 수 있는 충분한 성실성을 가지고 있습니다.
이것은 위에서 언급한 감자 예에서 완벽하게 구현됩니다. 좋아요, 겸손한 spud의 기원에 대해 틀 렸습니다. 그래서 뭐? 살아가면서 많은 일에 대해 틀릴 수 있지만 지식 기반을 확장할 수 있는 수많은 기회도 갖게 될 것입니다.
당신은 어떤 주제에 대한 진실을 발견했고 이제 그 진실을 미래에 다시 끌어낼 수 있습니다. 게다가 이건 절대 되풀이할 실수가 아니죠?
당황하지 말고 자신의 실수를 다른 사람의 잘못된 정보 탓으로 돌립니다. 대신 오류를 소유하고 여전히 배우고 있음을 인정하십시오. 사람들은 단지 자존심을 달래기 위해 사실이 아닌 사실을 옹호하기 위해 필사적으로 싸우는 사람들보다 자신의 결점에 대해 정직하고 그들로부터 기꺼이 성장하려는 사람들을 훨씬 더 존경합니다.
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