매일 감사를 실천할 때 알게 될 10 가지

잔인한 정직함에 대해 필요한만큼 감사하지 않습니다.

내 미뢰가 내가 필요로하는만큼 여전히 작동하는 것에 대해 감사하지 않습니다.

사람들이 나를 타오르는 멍청이로 보지 않을만큼 충분히 감사하지 않습니다.

머릿속에 머무르는 맴돌고있는 불안을 인정하는 것과는 달리 속도를 늦추고 살기에 충분히 감사하지 않습니다.

나는 내가 얼마나 미친 짓인지에 대해 소란스럽게 생각하지만, 나를 제정신으로 유지하는 일에 대해 거울 속의 사람에게 자주 감사하지 않습니다.

친구가 없다고 느낄 때

동사로서의 추수 감사절은 단순히 신을위한 것이 아니라 서로를위한 것입니다. 필요한 것에 대한 감사는 고대 전통입니다. 사냥꾼은 고기에 대해 짐승에게 감사합니다. 개미는 밟지 않은 아이에게 감사합니다. 잠자는 사람은 추운 발에 담요를 씌워서 깨어 난 사람에게 감사합니다. 고개를 숙이고 고개를 숙여 감사합니다. 여기에 제가 쓰는 말을 고려하여 살아있는 인간이 있다는 사실에 감사합니다.

여기서 공통점은주는 사람과받는 사람에 대한 완전한 지식이없는 감사입니다. 행위 과 효과, 대부분의 경우 우리는 의사 소통이 비효율적이고, 어리 석고, 일관성이없는 일이기 때문에 행동이 말보다 더 크게 말하는 것입니다.

감사를 실천하는 방법? 주위를 둘러보세요!

반대의 날로 만드십시오. 우리가 일반적으로 관찰하지 않거나 마음이없는 곳에서는주의를 기울이고주의를 기울이십시오.

제 시누이들이 밝고 배려심이 많다는 사실에 감사하지 않습니다. 내 상사가 자신의 직위를 통해 성격 문제를 해결하려고하지 않는 것에 대해 충분히 감사하지 않습니다. 내가 아이를 똑같이 쉽게 안아줄 수있을만큼 고맙지 않다.

나는 나 자신과 나에 대해 충분히 감사하지 않습니다. '왜냐하면 젠장, 나는 꽤 멋져요. 거짓은 개년입니다. 당신이 누구이고 무엇을 주는지 감사하지 않는다면 당신은 누구이며 무엇을 주는가?

저, 저는 모자를 많이 쓰고 머리가 가단해서 고맙습니다. 신의 얼굴을 똑바로 쳐다 보면서 이렇게 말할 수도 있어요. 감사합니다 내 인생을 위해.” 기간. 생명이라는 놀라운 선물 자체에 대한 감사가 아니라 내가 지금 몰두하고있는 특별한 삶에 대해 감사합니다. 내 인생.

내가 키스하고, 손을 잡고, 울고, 아기를 웃게 만들고, 평화를 유지하고, 오류를 보이며, 필요할 때 죽임을 당하고, 놀라운 피자를 먹어 주셔서 감사합니다. 사람들이 사랑받는다고 느끼게 그리고 나의 연인들은 어떤 대가를 치르더라도 헛되이 포효하는 사랑을 알고 있습니다. 끔찍한 눈물에 지루해 , 모든 인류를 경멸하고, 프린스의 콘서트에 놀랐으며, 아버지의 폐에서 말라 버린 삶의 마지막 숨결을 지켜 보았습니다. 그리고 저는 걸으며 모든 곳을 걸었습니다. 힘줄과 결단력으로 내 다리가 나를 짊어졌습니다.

하지만 모든 것에 감사하다고 말할 수는 없습니다.‘인생의 어떤 것들이 옳지 않기 때문입니다. 그리고 그것이 추수 감사절의 명절 개념이 틀린 부분입니다. 감사를 실천하는 것은 인생의 모든 것에 감사하는 것이 아니라 감사해야 할 것이 무엇인지 파악하는 데 시간을 할애하는 것을 의미합니다.

나는 아이에게 해를 끼친 것에 대해 결코 감사하지 않을 것입니다. 잔인 함을 위해. 고의적 인 무지. 나는 고통에 대해 어떤 신에게도 감사하지 않을 것입니다. 그 뒤에 괴로움의 불안정한 밸런서 없이는 그것이 무엇인지에 대한 사랑스러운 순간을 감사 할 수없는 날, 베이컨 기름에 거품을 내고 얼음 족제비에 자신을 복종시키는 날입니다.

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그래서 당신에게 감사는 무엇입니까?

매일 감사를 인정하는 것은 어떻게 나타 납니까?

감사를 실천할 때 무엇을 알게 될까요?

훨씬 더.

1. 당신은 당신에 대해 많이 걱정하지 않을 것입니다 없습니다. 특정 유령이 당신의 삶에서 상당히 빨리 사라진다는 것을 알게 될 것입니다.
2. 당신은 두려워. 왜냐하면 이것은 결국 포식자 세계이기 때문입니다.하지만 당신은 밀교 적이든 육체적이든 당신에게서 빼앗을 수있는 것에 대해 끊임없이 경계하지 않습니다.
3. 시각 더 친근하게 보일 것입니다. 정기적으로 사물을 감사한다는 것은 당신이 그것을 알아 차린다는 것을 의미하며, 알아 차린다는 것은 우리 대부분이 따라가는 필멸의 루지 타기에서 당신을 제거한다는 것을 의미합니다. 장미 냄새를 맡기 위해 걷지 말고 뛰지 마십시오.
4. 사람들은 심지어 보일 것입니다 더 친절합니다. 진심으로 감사 할 때, 더 많이 웃고, 더 빛나고, 페로몬 생산의 차이로 인해 더 좋은 냄새를 맡을 수도 있습니다. 이 모든 것에 잘 반응하지 않는 사람은 누구입니까?
5. 당신은 시작할 수 있습니다 통지 기회 전에는 존재하지 않았던 기회조차도 눈치 채지 못했지만 지금은 눈에서 나오는 빛의 결과로 확인하십시오. 다른 사람들은 당신이 그들의 노력뿐만 아니라 사람들로서 진정으로 감사한다는 것을 알고 있기 때문에 당신을 돕고 당신이 성공하기를 원할 것입니다.
6. 너의 우주가 더 다루기 쉬운. 필요하지 않다는 것을 알게 될 것입니다. 모두 당신이 가진 것이 변화가 필요할 때까지 그 순간에 충분하다는 것을. 물건 (섹스, 친구, 감정, 돈, 음식, 물건)의 축적은 본질적으로 비생산적인 것으로 드러납니다.

7. 너의 정신적, 육체적 건강 추세가 상승합니다. 의식적인 감사는 욕망 대 가능성 대 수단의 혼돈 속에 당신을 집중시키는 명상의 한 형태입니다. 당신을 괴롭히던 것들은 그렇지 않습니다. 아니면 그다지 많지 않을 수도 있습니다. 아니면 같은 방식이 아닙니다.

   음식에 대한 경험은 입에 밀어 넣는 것 이상이됩니다. 따라서 식사를 제공하는 데 필요한 매일의 맛, 감각, 영양 및 희생에 대한 감사를 실천할 때 식습관의 흥미로운 변화를 발견 할 수 있습니다. 덜 먹습니다. 그러면 몸이 움직일 때 놀라운 신체의 느낌과 메커니즘을 즐길 수 있습니다. 필요 운동을하면 정신 건강으로 돌아갑니다! 훌륭한!

8. 당신은 더 흥미로운 실제로 새로운 것을 알아 차리기 때문입니다. 매일 매일 동일하지 않습니다. 좋은 날 야외에있는 것에 감사하는 것만으로도 새로운 꽃, 새로운 향기, 새로운 사람, 새로운 소리, 새로운 삶에 대해 더 많이 알 수있을만큼 흥미를 끌 수 있습니다. 그것은 엄청난 승리입니다!
9. 매일 감사하는 마음을 실천하면 문제 해결 능력과 창의력. 당신을 위축 시키던 것들이 임박한 초보적인 것처럼 보이기 시작합니다. 왜? 정신적 혜택으로 돌아갑니다. 명쾌함. 감사하는 마음으로 드릴 다운하면 사물 사이의 연결을 발견하는 동시에 집착하고 궁핍 한 방법의 난독 화를 제거합니다.

10. 가장 큰 이점은? 당신과 연락 할 수 있습니다. 우리 중 많은 사람들이“달리면서 인생을 잡으려고”너무 바빠서 키스가 재채기, 오렌지, 사과, 수제 수프, 카니발 콘도 그가 ​​될 수 있기 때문에 우리가 정말 좋아하는 것이 무엇인지 거의 알지 못합니다.

    매일 감사를 실천하는 것은 자기 반성 격리보다는 확장 수단으로. 매일 얼마나 많은 것을 당신에게 주 었는지 단순히 깨닫는 것조차도 눈을 뜨게 할 수 있습니다. 누군가가 저녁 식사를 위해 팬케이크를 요리하여 당신이 오랜 근무 시간을 보낸 후 즐거운 시간을 가질 것입니다. 식료품 점의 노인 계산원이“감사합니다. 당신이 미소를 지으며 그녀에게 좋은 하루를 보내라고 말한 후, 우편 배달원이 당신에게 여분의 고개를 끄덕였습니다. 그가 당신의 묶음을 건네 주면서 운전사는 당신이 버스에 도착하기 위해 달려가도록하기보다는 참을성있게 앉았습니다. '안녕하세요'에 지나지 않고 전적으로 구체적이고 즐겁게 당신 .

    “고마워요, 락, 고마워요, 나무, 고마워요, 양말, 고마워요, 나를 위해 엘리베이터를 들고있는 뜨거운 남자”라는 말이 아닙니다. 많은 흥미롭고 실증적 인 방법으로 일에 대해 감사 할 수 있습니다! 소용돌이를 줘.

매일, 항상 준비가되지 않았다면 격일로 시도하세요. 정해진 시간에 시도해보세요. 아침에 잠시 기분이 좋아질 수 있습니다. 감사의 마음을 표현하고 싶은 마음을 표현합니다. 당신의 직감이 당신에게 감사 할 것이고, 당신의 영혼이 당신에게 감사 할 것이며, 당신이내는 진동은 분명히 당신 주위 사람들의 진동을 높여 줄 것입니다.

즐겨.

그가 자신의 감정을 두려워한다는 신호