© 퇴적물을 통한 이미지 라이센스노화는 종종 감소, 의존성 및 감소 된 기능의 하향 나선형으로 묘사됩니다. 사회는 우리가 노인들을보고 대우하는 방법과 그들이 자신을 보는 방식에 영향을 미치는 나이가 들기에 대한 유해한 고정 관념을 영속시킵니다. 그러나 그것은 정말로“여기에서 내리막 길”입니까? 10 지속적인 신화를 토론하고 오늘날의 현대 세계에서 노화에 대한 활기찬 진실을 밝히자.
1. 치매와 알츠하이머는 불가피합니다.
사람들이 이러한 조건을 발전 시키거나 나이가 들어감에 따라 대규모인지 쇠퇴를 겪을 것이라는 일반적인 믿음은 진실에서 멀어 질 수 없습니다. 정신적 쇠퇴와 이러한 조건의 발달은 노화의 정상이거나 보장되는 부분이 아닙니다.
사실, 거기에 있습니다 뇌를 운동하는 많은 방법 나이가 들어감에 따라. 그만큼 질병 통제 센터에는 많은 권장 사항이 있습니다 마음을 운동하고 치매 발병 위험을 줄입니다. 논리 퍼즐, 좋은 식단 및 규칙적인 운동은 모두 뇌 건강에 기여합니다. 지속적인 학습과 독서는 마음을 맞추는 데 도움이되는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
2. 노인들은 연약합니다.
모든 노인이 극적인 신체적 쇠퇴를 겪는 것은 아닙니다. 활동적인 상태를 유지하면 뼈가 건강하고 근육이 강하며 지구력이 높아집니다. 하이킹, 근력 훈련 및 경쟁 스포츠를하는 중간에 이르와 노인이 있습니다.
종종입니다 연약함을 유발하는 나쁜 습관 활동 부족과 이동성과 같은. 어떤 사람들은 나이가 들어감에 따라 긴장을 풀고 일을 더 쉽게하기를 원합니다. 그들이하는 것처럼, 그들은 운동을 중단하는 사람과 마찬가지로 힘, 손재주 및 지구력의 일부를 잃기 시작합니다. 손실은 노인들에게 더 두드러집니다.
3. 노인들은 기술에 좋지 않습니다.
이 고정 관념은 당신이 그것에 대해 생각한다면 이상합니다. 오늘날 우리가 사용하는 많은 기술을 개발하거나 개척 할 책임이있는 노인은 몇 명입니까? 십대들이 특허를 쌓고 생산을 늘리고 연구를하는 것은 아닙니다.
많은 노인들이 기술로 잘 지내고 있습니다. 물론, 투쟁하거나 자신의 길에 갇히고 분기하고 싶지 않은 사람들이 있습니다. 그러나 노인들은 원하는 경우 다른 사람처럼 새로운 기술을 처리하는 방법을 쉽게 배울 수 있습니다.
4. 노인은 생산성이 떨어집니다.
노인들은 그들에 대한 지식과 경험을 가져오고 결과적으로 그들이 실제로 나이가 들면서 실제로 더 좋아지는 많은 것들 . 그들은 젊은 사람들이 산업에 없다는 제도적 지식을 가질 수 있습니다. 많은 노인들은 그들이하고 싶은 일이기 때문에 계속 일하는 매우 열심히 일하는 개인입니다. 진실은 노인들이 다른 그룹과 비슷하다는 것입니다. CDC에 따르면 일부는 열심히 일하고 일부는 열심히 일하지 않습니다. .
고령 노동자가 덜 생산적이라는 고정 관념은 연령대와 차별적 관행을 유발할 수 있기 때문에 유해합니다. 더 열심히 일할 수 있다고 생각하는 젊은 사람을 고용 할 수있을 때 왜 노인을 고용합니까? 젊은이들은 많이 느슨해 질 수 있습니다.
5. 노인들은 새로운 것을 배울 수 없습니다.
노화가 배우는 능력을 잃는다는 의미는 아닙니다. 뇌는 적응할 수 있습니다. 가소성은 계속 잘 사용되는 한 스스로를 강화시킬 수 있습니다. 노인이 할 수없는 이유는 없습니다 새로운 것을 배우고 날카롭게 지내십시오 그들이 선택한다면.
대학으로 돌아가고, 경력을 바꾸거나, 경력을 시작하거나, 스스로 사업을 시작하는 것이 많이 있습니다. 어려운 배경을 가진 일부 노인들은 G.E.D.를 벌 수있는 기회를 가질 수 있습니다. 또는 더 특권이있는 상황을 가진 사람들이 당연한 것으로 여겨 질 수있는 일반적인 것들을 읽는 법을 배우십시오.
6. 당신은 노년기에 창의력을 발휘할 수 없습니다.
어떤 사람들 이이 고정 관념을 믿는다는 사실은 솔직히 당황합니다. 많은 예술가, 작가, 음악가, 비즈니스 소유자 및 모든 유형의 크리에이티브가 나이가 들었을 때만 창의적 추구를 시작했습니다.
나이는 창의성에도 그런 혜택이 될 수 있습니다. 노인들은 인생의 최고와 최악의 삶을 훨씬 더 많이 보면 아름답고 못생긴 이점을 가지고 있습니다. 그들은 잘 갖추어져 있습니다 창의적 측면을 조정하십시오 새로 시작하거나 버려진 창의적 추구를 집어 들든.
7. 노인들은 독립성을 잃습니다.
독립적으로 살고, 여행하고, 운전하고, 스스로 돌보는 노인들이 많이 있습니다. 현대 의학 덕분에 사람들은 그 어느 때보 다 오래 살고 있습니다.
물론, 어떤 사람들은 그렇게합니다 그들의 독립성을 잃습니다 또는 그것의 조각. 그러나 가정 건강과 같은 서비스가 가능한 한 오랫동안 집에 노인을 유지하는 것을 목표로합니다. 주위를 둘러 볼 수없는 사람들조차도 여전히 독립성을 유지할 수있는 옵션이 있습니다.
8. 노인들은 외롭고 우울합니다.
우울증은 누구에게나 일어날 수 있습니다. 외로움은 우리가 가족이나 공동체의 감각에서 분리 될 때 일어날 수 있습니다. 예, 일부 노인들은 총 심판으로 변합니다 그러나 나이가 들었다고해서 우울증이나 외로움에 처한 것이라는 의미는 아닙니다.
그가 당신을 무시할 때 그의 관심을 끄는 방법
노인들이 모여서 약간의 재미를 얻을 수있는 많은 행사가 있습니다. 누군가가 새로운 연결을 만들고 긍정적 인 감정적 향상을 제공 할 새로운 관계를 형성 할 수있는시기입니다. 커뮤니티는 우리가 신용을주는 것보다 훨씬 더 많은 것을 의미합니다.
9. 섹스와 로맨스는 나이로 끝납니다.
노인들은 여전히 관계, 데이트 및 친밀감을 즐깁니다. 실제로, 그들이 무엇을하고 효과가 없는지 알고 있기 때문에 어떤면에서는 더 쉬울 수 있습니다. 그들은 많은 젊은이들이 필요로하는 것처럼 학습 경험을 통해 반드시 걸려 넘어지지 않습니다.
사랑과 성취에는 만료 날짜가 없습니다. 내일 또는 지금부터 20 년 동안 찾을 수있는 것입니다.
10. 노화는 목적 상실을 의미합니다.
노화 또는 퇴직이 목적을 잃는 것을 의미하지는 않습니다. 당신은 당신이 느낀 목적을 유지하거나 나이가 들어감에 따라 새로운 목적. 탐험하고 새로운 것을 시도하는 것만으로도 이전에 상상할 수 없었던 길을 가질 수 있습니다.
나이가 들어감에 따라 공전하는 것은 당신이해야 할 일이 아닙니다. 당신은 자신의 중요한 부분을 모두 포기할 필요는 없으며, 노화하기 때문에 그들을 강탈하지 않을 것입니다. 풍미와 gusto로 삶에 접근하십시오! 자신을 허락하면 나이가 들면서 많은 것을 취할 수 있습니다.
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