© 퇴적물을 통한 이미지 라이센스많은 사람들이 나이가 들었을 때 커무드로 변하는 것은 일반적인 트로프이지만, 이전에 가벼운 마음을 가진 사람을 비참하고 비참한 옛 그라우로 바꾸는 것은 무엇입니까? 글쎄, 그들 중 많은 사람들이 아래에 나열된 실수를 저지르고, 결과적으로 그들은 더 이상 인식하지 못하는 그들 자신의 버전이됩니다.
1. 그들은 더 이상 할 수없는 모든 것에 집중합니다.
어렸을 때 특정 일에 매우 능력이있는 사람들은 더 이상 그런 일을 할 수 없을 때 종종 황폐합니다. 인생의 불가피한 변화를 받아들이는 대신, 그들은 사용된 주변의 모든 사람에게 불행을 표현합니다. 그들은 지금 가지고있는 몸과 마음을 혐오합니다.
하지만 원한다면 나이가 들어감에 따라 자신처럼 , 당신은 당신의 기대를 조정해야합니다. 이전의 자아에 집착하려고하는 대신, 지금 누구인지, 그와 함께 일하는 것이 훨씬 나을 것입니다. 그들은 더 이상 Parkour를 할 수 없을 수도 있지만, 사고 방식과 태도 만 바꾸면 타이 치와 웨이트 트레이닝을 할 수 있습니다.
2. 그들은 과거의 후회에 머물렀다.
우리 대부분은 과거에 우리가 한 일이 적어도 몇 가지를 후회하지만, 그 일은 오랫동안 사라져서 바꿀 수 없습니다. 많은 총 심판은 방향을 바꾸고 계속 나아갈 용기를 갖지 않고 이러한 후회를 버릴 수 없습니다.
우리가“실수”라고 생각하는 것은 가장 자주 경험에서 배우고 미래의 실수를 반복하지 않는 기회입니다. 오늘 심리학에 따르면 . 그들은 생명의 문장이 아니라 삶의 교훈이며 그렇게 취급해서는 안됩니다.
3. 그들은 끔찍하다고 생각하기 때문에 새로운 것을 시도하지 않습니다.
매주 목요일 스파게티 볼로냐를 먹는 것에 대해 심판하는 사람들은 필연적으로 다른 것을 시도하는 것을 거부하는 사람들입니다. 그들은 일상에 갇혀 있고, 식사만큼 단순한 것보다도 위험보다 편안한 친숙 함을 선택합니다.
그들의 마음 속에, 경험의 범위를 벗어난 모든 것은 끔찍할 것이므로 기회를주지 않습니다. 하지만 연구가 보여줍니다 새로운 음악에 대한 혐오감은 나이가 들어감에 따라 신경 처리 문제로 인한 것입니다. 의도적으로 새롭고 다른 것들을 피하는 것도 선택입니다.
4. 그들은 호기심을 잃게됩니다.
당신은 그들이 들리는 즉시 일을하지 않는 나쁜 노인들을 만나게되었을 것입니다. 그들은 새로운 과학적 연구를 통해 호그 워시로 닦거나 놀라운 고고 학적 발견에 대해 듣고 왜 그것이 곤충을 치료하는 것보다 더 중요한지 물어볼 것입니다.
호기심을 유지하고 주변 세계에 대해 궁금해하는 대신, 자극을 주거나 불편하게 만드는 모든 것들에 굳게 빠져 있습니다. 그들에게 인생은 축하하는 놀라운 대신 비참한 슬로그입니다.
5. 그들은 정신적으로 융통성이 없습니다.
많은 노인들은 변화에 저항하는 것으로 알려져 있으며 여기에는 새로운 접근법, 관점 등을 배우는 것이 포함됩니다. 예를 들어, 일부는 새로운 아이템이 아닌 옛 이름으로 브랜드 아이템을 호출 할 것을 주장하고, 나이에 지금 바뀌는 것이 얼마나 불편한 지에 대해 진심으로 불평합니다.
우리는 나이가 들어감에 따라 정신적 신경 가소성을 잃기 때문에 그렇게 중요한 이유입니다. 뇌 훈련을하십시오 새로운 신경 경로를 만들고 가능한 한 정신적으로 적합합니다.
6. 그들은 책임을 인정하는 대신 쓴 맛을 담그십시오.
그들의 쓴 시절에 쓰라린 것처럼 보이고 멍청한 총 심판은 다양한 문제에 대해 희생자의 정신에 집착하기 때문에 그렇게합니다. 그들은 필연적으로 모든 불행에 대해 주변의 모든 사람들을 비난하고 상황에서 수행 한 역할에 대한 책임을 받아들이기를 거부합니다.
예를 들어, 성인 아이들이 그들과의 접촉을 차단하기 때문에 쓰라린 경우, 자신의 행동으로 인해 그 균열이 발생했을 수 있음을 고려하지 않습니다. 그들은 다른 사람들의 잘못에 초점을 맞추고 결코 자신의 잘못에 초점을 맞 춥니 다. 뿐만 아니라 이 쓴 맛은 의미합니다 그들은 인식 된 잘못을 놓을 수 없습니다. 대신, 그들은 이러한 원한을 붙잡고 영원한 희생자 정신을위한 추가 연료로 사용합니다.
7. 그들은 세상에 무엇이든 집중합니다 그렇지 않습니다 그 시점에서.
외부에서 맑고 새들이 아름답게 노래하고 있지만 온도가 너무 추워서 하루를 즐기기 위해 약간의 산책을 할 수 없습니다. 또는 정원은 물이 필요하지만, 거기에 앉기를 원하기 때문에 밖에서 비가 내리고 싶지 않습니다. 그들은 그냥 감사 할 수 없습니다 많은 것들에 대해 ~이다 잘 지내고 결과적으로 불행의주기를 영속시킵니다.
그들에게 정확하게 가지 않는 모든 것 그들이 원하는대로 기념비적 인 개인적인 불편 함입니다. 그들은 기어를 바꾸고, 다른 옷을 입히고, 일어나고있는 일에 적응하지 않지만 발 뒤꿈치를 파고 모든 것에 대해 불평합니다.
8. 그들은 단순히 존재하는 다른 사람들에 의해 좌절됩니다.
많은 노인들은 세상이 자신의 용어에 대해 회전하기를 원하기 때문에 다른 사람들의 존재만이 자신의 선호도에 잠식 할 때 짜증이납니다. 다른 사람이 방문 할 때 좋아하는 공원 벤치에 앉아 있거나 아이들이 근처 뒷마당에서 너무 큰 소리로 놀고 있으면 심판을받을 것입니다.
다른 사람들이 자신의 삶을 즐기고 있다는 것이 행복하지 않고, 다른 사람들의 존재는 자신의 침해로 보는 것 같습니다. 그들은 원하는 방식으로 행동하지 않아서 다른 성인들을 꾸짖을 것입니다.
9. 그들은“지금”에 살지 않고 향수를 영화 롭게한다.
우리는 그것을 얻는다 : 지난 수십 년 동안 많은 위대한 일들이 일어 났고, 많은 사람들이 어렸을 때 '더 간단한'시간 동안 향수를 불러 일으켰으며, 수천 개의 웹 사이트와 앱 비밀번호를 기억할 필요가 없었습니다.
즉, 사람들이 현재 순간에 사는 것보다 과거의 날을 영화 롭게하는 데 더 많은 시간을 할애 할 때 문제가 발생합니다. 그들이 뒤로 바라 보는 순간마다 그들이 돌아 오지 않을 순간은 1 분입니다.이 순간, 지금 바로 여기에서 살고 즐기는 대신 과거의 받침대에 낭비됩니다.
10. 그들은 건강을 무시합니다.
고통을 겪을 때 가벼운 마음과 재미가있는 것은 어렵습니다. 사실, 사람들 만성 질환을 다루십시오 그들이 삶에서하고 싶은 모든 일을 방해하는 증상을 다루기 때문에“심술쟁이”로 보이는 경향이 있습니다.
그렇기 때문에 건강에 적극적으로 행동하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식단을 먹고, 활동적으로나 정신적으로 (육체적으로나 정신적으로), 더 큰 문제로 자라기 전에 새싹의 문제를 겪는 것을 목표로합니다.
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11. 그들은 빈번한 위선에 관여합니다.
당신은 그들의 행동에 대한 끔찍한 이중 표준을 가진 많은 노인들을 만나게되었을 것입니다. 그들은 특정한 방식으로 행동 할 것이지만, 다른 사람들이 똑같은 일을 할 때 절대적으로 분노하게됩니다.
이러한 성찰과 자기 인식의 부족은 자신의 위선을 인정하지 않거나 그것을 수정하기 위해 조치를 취하지 않기 때문에 가족 및 친구들과 갈등을 일으킨다. 그들이하는 모든 일은 정당화되며, 종종“내가 말하는 것처럼 말하는대로하십시오”와 같은 말을 할 것입니다.
12. 그들은 오래된 외상을 해결하고 해결하기를 거부합니다.
많은 사람들이 과거의 외상에서 치유하고 나아가려고 노력했지만 다른 사람들은 자신의 경험을 억압하고 전혀 해결하지 않기로 선택했습니다. 이것은 항상 그들을 영구적으로 가장자리에 있고, 심술 롭고, 현재 순간에서 산만하게합니다. 그들은 심지어 할 수도 있습니다 사람들에게 외상 덤프 그것을 다루기 위해 불가능한 사람.
40 년 전에 외상이 발생하면 40 년을 보냈습니다. 선택 그것을 해결하지 마십시오. 단순히 그들에 대해 움켜 쥐기보다는 오래된 상처를 다루고 치유하는 것에 대해 사전에 적극적으로 행동하기에는 결코 늦지 않았습니다.
