성장한 자녀를 활성화하고 독립성을 키우는 방법

자녀가 어렸을 때 해를 입지 않도록 얼마나 멀리 갔을까요?

지구 끝까지, 그렇지?





자녀를 양육하고 보호하고 돕는이 내장 된 부모의 본능은 정당한 이유로 우리의 정신에 고정되어 있습니다.

문제는 우리가 자녀를 보호하고 인생에서 성공할 수 있도록 돕는 역할에 너무 집중할 때 놓치기가 어려울 수 있다는 것입니다.



헬리콥터 육아 시대에 유아부터 청소년까지 어린이의 삶의 모든 측면이 n 단계까지 미세하게 관리 될 때, 코드를 자르고 아이들이 진정으로 독립하도록하는 것이 그 어느 때보 다 어렵습니다. 성인기에 문턱.

하지만 시계를 멈출 수는 없습니다. 갑자기 그들은 대학을 졸업하고 직업을 시작하고 심지어 결혼까지합니다.

수년 동안 보호하고, 제공하고, 일정을 세밀하게 관리하고, 기회를 최적화 한 후 성인이되었다는 사실을 받아들이는 것은 어려운 조정이 될 수 있습니다.



언젠가는 그들이 당신의 책임이고 다음날 당신이 손을 씻고 두 발로 굳게 서있는 것과는 다릅니다.

대신, 필요할 때 안전망을 제공하면서 놓아주는 점진적인 과정입니다.

하지만 이러한 지속적인 도움이 실제로 장애가되어 진정으로 독립적 인 성인이되는 것을 막는 것은 너무나 쉽습니다.

그것은 최선의 사랑의 의도로 주어 졌음에도 불구하고 그렇습니다.

이것이 바로 활성화의 전환점입니다.

그렇다면 가능하게하는 것은 무엇이며 돕는 것과 어떻게 다릅니 까?

왜 해로운가요?

어떻게 멈춰요?

답을 찾으려면 계속 읽어보십시오…

지원과 활성화의 차이점은 무엇입니까?

인 에이블 링은 다른 사람의 성인 책임 개발을 방해하는 방식으로 문제를 해결하는 것입니다.

예를 들어, 성인 자녀가 큰 새 TV를 구입하여 임대료를 낼 수없는 경우 그 결과 아파트를 잃게됩니다.

그러나 인 에이 블러가 급습하여 임대료를 지불하고 결과를 제거하며 가치있는 교훈을 얻지 못합니다.

도움과 활성화 사이의 경계가 회색 영역처럼 보일 수 있지만 성인 자녀를 활성화하고 있음을 나타내는 몇 가지 명확한 징후가 있습니다.

– 그들은 위기에서 위기로 넘어지고 도움을 구할 때마다 당신에게 의지합니다.

– 여전히 집에서 살고 있거나 다른 곳에서 생활비를 부담하고 있습니다.

– 귀하는 성장한 자녀를 계속 도와야하는 필요성에 압도 당합니다.

– 당신은 그들을 위해 희생하는 자신을 발견합니다.

– 당신은 그들에게 상처를 주거나 화를내는 일에 대해 끊임없이 걱정합니다.

모든 부모는 자녀가 유치원에 있든, 대학에 있든, 둥지를 틀었 든, 자녀에게 가장 좋은 것만을 원합니다.

그들을위한 길을 매끄럽게하는 것이 가장 자연스러운 본능입니다. 하지만 일단 어른이되면 이제 스스로 결정하고 인생을 선택해야한다는 사실을 받아들이 기 어렵습니다.

케빈 내쉬와 스콧 홀

그들이 길에서 피할 수없는 충돌을 만나면, 예전의 본능이 시작되고 당신은 해결책을 가지고 낙하산을합니다.

하지만 실제로는 자신의 기기에 맡겨야합니다. 그렇지 않으면 책임감 있고 독립적 인 개인으로 성장하지 못할 것입니다.

사실 그들은 활성화 할 필요가없고 대신 권한을 부여해야합니다.

주로 중요한 생활 기술을 가르쳐서 몇 가지 변화를 줄 수 있다면, 더 나은 독립 경로로 설정할 수 있습니다.

이렇게하면 현재 짊어지고있는 부담에서 해방되고 자신에 대해 훨씬 더 기분이 좋아질 것입니다.

활성화가 왜 해로운가요?

우리가 그토록 양육 한 후손이 모든 위험과 함정을 가지고 현실 세계로 나아갈 수 있다는 생각은 받아들이 기 어려울 수 있습니다.

그 결과 지나치게 보호하는 많은 부모들은 세탁, 청구서 지불, 청소 등과 같은 일을 계속 처리하는 함정에 빠지게됩니다.

집에서의 생활은 안전하고 쉬우 며 값싼 옵션은 말할 것도없고 성인 자녀는 냉정하고 가혹한 독립 생활의 현실에 뛰어 들고 싶어하지 않습니다.

그러한 보호를받는 사람들은 18 세 또는 30 대가 되더라도 결국 아늑한 둥지를 떠날 때 주변 세상을 처리하는 데 필요한 생활 기술이 없어집니다.

그들은 이러한 필수 기술을 배우지 않았기 때문에 예산을 책정하거나 일상적인 가사 관리에 대처할 수 없습니다.

일부 부모는 자녀를지도하는 것보다 더 쉽게 가능하게하는 것 같습니다. 그들은 그들의 가장 중요한 육아 역할 중 하나가 조력자가 아니라 교사라는 것을 잊습니다.

우리 모두가 필요하다고 느끼고 싶어하기 때문일 수 있습니다. 그러나 궁극적으로 이것은 부모의 필요에 관한 것이 아니라 자녀의 미래에 관한 것이며 부모의 도움 없이도 번창 할 수있는 기술을 제공하는 것입니다.

계속해서 기꺼이 도움을 제공 할 의사가 있다면 성인 자녀가 거부 할 가능성이 적고 그럴 자격이 있다고 느낄 수도 있습니다.

이것은 아이에게 해를 끼칠뿐만 아니라 종종 그러한 부모에게 부정적인 영향을 미칩니다.

과연, 최근 연구 성인 자녀가 너무 많은 지원이 필요하다고 인식 한 부모의 삶의 만족도가 낮다고보고했습니다.

위의 목록을 뒤돌아 보면 그 이유를 알 수 있습니다.

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그만두기.

당신이 누군가를 가능하게한다는 것을 깨닫는 것은 쉽지 않습니다.

자동 응답을 재설정하는 것은 어렵고 자신이 돕고 있다고 진정으로 믿는 경우 더욱 그렇습니다.

선의의 행동이 실제로 성장한 자녀에게 반대의 영향을 미치는 것을 이해하고 자신의 행동을 바꾸는 것은 쉬운 일이 아닙니다.

가족과 친구의 지원이 매우 중요하지만 치료사와 같은 중립적 인 사람의 귀를 기울이는 것도 도움이 될 수 있습니다.

활성화 동작을 수정하는 방법.

이러한 행동 패턴을 수정하기 전에 그것이 무엇인지 이해하는 것이 중요합니다.

자녀에게 즉각적인 만족감을 지속적으로 제공하는 습관이 너무 깊어지면 장기적인 효과를 놓치기 쉽습니다.

자녀에게 식사 요리, 빨래, 자동차 운전을 가르치지 않은 결과를 잠시 생각해보십시오. 당신 없이는 완전히 잃어 버리고 기능하기가 힘들어집니다.

필요하고 유용하다고 느끼기를 원하는 것은 자연스러운 인간의 감정입니다. 그러나 이것은 당신에 관한 것이 아니라 당신에 의존하지 않고 번성 할 수있는 자녀의 미래 능력에 관한 것이라는 점을 인식해야합니다.

결국 항상 거기있는 것은 아닙니다.

확실히 처음에는 어려울 것이지만 확실히 가능합니다.

심심할 때 할 수 있는 쉬운 일

그러나 오랫동안 허용하고 묵시적으로 용인 한 행동은 노력 없이는 변하지 않을 것입니다.

자녀를 위해서는 목표를 고수하고 자녀가 완전히 독립적이되도록 격려하는 것이 중요합니다.

당시에는 보지 못 하겠지만 결국에는 이것이 그들에게주는 자유와 자신의 자존감을 높이는 것에 감사하게 될 것입니다.

공을 굴리기 시작하려면 가족 모임을 갖는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같은 문제를 논의 할 수 있습니다.

– 활성화에 대해 배운 내용.

– 성인 자녀의 독립성을 어떻게 장려하고 싶은지.

– 가정 내에서 각 가족 구성원의 책임과 역할.

– 가족 역학을 재평가해야한다고 생각하는 이유.

성인 자녀가 독립적이고 자립하도록 장려하십시오.

아이가 진정으로 성인의 세계에 들어 오면 자급 자족하기 위해 노력해야한다는 것이 분명합니다.

사랑하는 부모가 스스로를 지키기 위해 길거리에 내 던지는 일이 거의 없지만, 아이는 재정적, 실제적 독립을 목표로하는 계획을 마련해야합니다.

불가피하게, 그들을 집으로 데려가는 위기가 발생할 수 있습니다 : 예를 들어, 관계 단절, 고용 문제 또는 열악한 건강.

아이가 다시 시작하고 다시 독립 할 수있는 게임 계획이있는 한 괜찮습니다.

대립하는 것은 자녀가 더 독립적이되도록 격려하는 최선의 방법이 아닙니다. 그들이 당신에게 필요한 것은 지원과 이해입니다.

단호하고 침착하며 기대치를 설정할 때 지나치게 통제하지 않도록하십시오.

여기에는 자녀의 최선의 이익만을 염두에두고 있으며 자녀가 독립성을 포용하도록 동기를 부여합니다.

하나. 무차별 적으로 돈을주지 마십시오. 귀하가 제공하는 모든 돈은 독립하려는 자녀의 노력과 균형을 이루어야합니다.

두. 아직 집에 살고있는 경우이 작업을 지속 할 수있는 기간에 대한 제한에 동의합니다.

삼. 그들이 집에있는 동안 그들의 방과 숙식에 기여하도록 격려하십시오.

네. 가능하다면 처음 몇 달 동안 아파트 임대료를 돕겠다 고 제안하고, 아파트가 스스로 부담 할 수있을 때까지 합의 된 점진적 인하를 요청합니다.

5. 자신의 아이디어로 뛰어 들지 말고 자신의 해결책을 제시하도록 격려하십시오.

6. 롤오버하지 않고 요청한 것을주지 않으면 인기가 없다는 것을 기억하세요. 조만간 올 것이라는 사실을 알고 거부 할 준비를하세요 (심지어 감사 할 수도 있습니다).

7. 예기치 않은 도움 요청에 대한 응답을 개발하여 자신을 보호하십시오.

즉시 대답하지 말고 하루 정도 기다리세요. “아버지 / 어머니와상의해야 겠어”또는“생각 해봐야 할 것 같아”라고 말하면서이 생각의 시간을 사십시오.

이렇게하면 단합 된 전선을 제시하고 정당한 고려없이 요청에 굴복하지 않습니다.

8. 이전에 한 약속에 대해 항상“마음을 바꿨습니다”라고 말할 수 있다는 것을 잊지 마십시오.

변화를 통해 성인 자녀를 돕습니다.

자녀가 처음에는 저항 할 수 있지만 쉽지 않을 것입니다.

부모로서의 관점은 장기적인 관점을 갖는 것이라는 사실을 잘 알고 있어야합니다.

지금 사과 카트를 뒤집는 것은 끝까지 필요한 수단입니다. 그러나“왜 나에게 그렇게 비열한가?”와 같은 고뇌의 질문을 들었습니다. 그리고“더 이상 나를 사랑하지 않니?” 매우 고통 스러울 수 있습니다.

지원을 빼앗기는 것에 익숙해 졌다는 것을 알게되면 힘들어하는 것은 당연한 일입니다.

더 이상 당신을 사랑하지 않는다는 그들의 주장과 주장에 맞설 수있을만큼 동정심과 이해심을 가지고 매우 강해야합니다.

강제 변경은 항상 불편하며 행동의 순환을 깨는 것은 어려운 일입니다.

그러나 사실은 사람들이 불편한 위치에있을 때만 변할 것이고 준수 할 수밖에 없다는 것입니다.

자녀의 상처와 분노에 대처하는 데 어려움을 겪는다면 – 그리고 돌보는 부모는 무엇을하지 않을까요? – 훈련 된 치료사가 도움을 줄 수도 있습니다.

그들이 당신과 함께 치료 세션에 참여하게하는 것은 그들이 행동을 가능하게하는주기와 그것이 장기적으로 어떻게 그들에게 호의를주지 않을 것인지를 보게하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.

또는 그들 자신의 치료를 받도록 주선하면 전환 과정을 거치는 데 도움이 될 수 있습니다.

활성화주기 중단의 이점.

성장한 자녀를 활성화하는 것을 중단하면 어깨에서 책임을 덜어주는 무게를 느낄뿐만 아니라 자녀가 매우 자랑스러워 할 것입니다.

자녀가 스스로 인생을 선택하고 결정을 내리는 것을 보면서 모든 노력이 가치가 있음을 증명할 것입니다.

올바른 안내를 통해 그들이 무엇을 할 수 있는지보고 놀랄 것입니다.

그들을 가능하게하는 것에서 권한을 부여하는 것으로 변화하는 것은 그들에게 자신이 될 자유를 줄 것입니다.

더 소중한 선물이 있습니까?

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