관계는 때때로 복잡 할 수 있습니다.
서로 가까워 질수록 성격 충돌을 경험하거나 우리가 좋아하지 않는 다른 사람의 요소를 찾을 가능성이 높아집니다.
집에서 심심할 때 해야 할 일
성격의 기이함, 미리 알려지지 않은 부정적인 것, 잘못된 의사 결정, 또는 그 사람이 단지 힘들어하는 것일 수 있습니다.
모두가 파트너에 대한 불만을 친구에게 털어 놓았습니다.
그리고 친구로서 지원하는 방법을 찾는 것이 어색하거나 어려울 수 있습니다.
우리는 친구를 지원하기 위해 참석하고 싶지만 상황에 따라 상황이 달라질 수 있습니다.
또한 친구의 부하를 너무 많이 감수함으로써 스스로에게 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.
관계 문제가있는 친구를 건강하고 생산적으로 돕는 방법은 균형 잡힌 접근 방식이 필요합니다.
항상 경계를 설정하고 그들이 원하는대로 행동 할 수 있다는 것을 기억하십시오.
친구의 문제를 소유하지 않고도 친구를 지원할 수 있도록 설정하고 고수하고 싶은 특정 경계가 있습니다.
또한 '다른 사람의 사업에 코를 찌르는 것'으로 인한 반발이나 낙진을 피하기를 원합니다.
이 지침은 두 가지를 모두 수행하는 데 도움이됩니다.
1. 특별히 요청하지 않는 한 직접적인 조언을하지 마십시오. 그리고 심지어는 아닐 수도 있습니다.
직접적인 조언은 무슨 일이 일어나고 있는지 또는 무엇을해야하는지에 대한 건설적인 비판이 필요할 때 유용합니다.
직접적인 조언의 문제는 다른 사람의 문제에 대한 책임 수준을 가정합니다.
직접적인 조언을함으로써 당신은 친구가 자신의 삶을 어떻게 살아야할지 결정할 수있는 더 나은 자격이 있다고 친구에게 말하고있는 것입니다.
보내려는 메시지가 아닙니다.
그들이 당신의 조언을 받아들이고 그것이 그들의 얼굴에 터지면, 그들은 그들의 상처에 대해 당신을 비난 할 것입니다.
조언을 구하면 조언을해도된다는 공통된 생각이 있습니다. 하지만 항상 사실은 아닙니다 .
조언이 좋았 든 아니든 친구 나 파트너로부터 영향을받을 수 있습니다.
2. 이야기의 한 면만 알고 있다는 것을 기억하십시오.
당신의 친구는 당신의 친구입니다. 그들이 당신에게 그들의 관계 문제에 대해 이야기하고 있다면, 당신은 아마도 그들이 누구인지에 대한 다소 괜찮은 아이디어와 그들의 관계를 엿볼 수있을 것입니다.
문제는 실제로 제한된 인식 그들의 관계에서 무슨 일이 일어나고 있는지.
친구가 말한 것을 액면 그대로 받아들이고 싶은 유혹이 있습니다. 그러나 그들은 편향된 정보 소스가 될 것입니다.
친구가 문제를 이해하지 못하거나 감정 때문에 판단력이 흐려 지거나 완전히 진지하지 않았기 때문에 그러한 상황에서 당신이하는 조언은 잘못된 것일 수 있습니다.
사람들은 완벽하지 않습니다. 그들의 말을 액면 그대로 조언하는 것은 큰 실수가 될 수 있습니다.
3. 그들은 자신의 선택의 결과와 함께 살아야합니다.
친구를 돕고 싶습니까?
훌륭합니다. 그것은 좋은 친구입니다.
그러나 그들의 삶, 고통, 그리고 그들의 결정은 그들이 함께 살고 일하는 데 필요한 모든 것입니다.
누군가에게 상처를 준 당신을 용서하는 방법
그들은 무엇을하기로 결정하든 함께 살아야 할 것입니다.
그리고 당신의 의견이 그들을 잘못된 길로 이끌었 기 때문에 그들이 몇 년이 지난 지금도 여전히 당신에게 화를 낸다는 형편없는 조언이되기를 원하지 않습니다.
당신에게 옳은 것이 그들에게 옳지 않을 수도 있습니다 – 괜찮습니다. 우리가 모두 똑같은 경험을 가지고 살면 인생은 꽤 지루할 것입니다.
4. 편파적이거나 편향된 것으로 인식 될 수 있습니다.
그들은 당신의 친구 죠?
당신이 그들의 편에있는 것이 말이되지 않나요?
이 상황이 아닙니다.
상황에 대한 감정적 투자가 있든 없든, 상대방이 잘못 했더라도 친구를 뒷받침하면 편향된 것처럼 보일 것입니다.
상대방이 자신을 밀어 내고인지 된 공격으로부터 자신을 방어한다면 그것은 당신의 삶에 더 많은 부조화를 가져올 것입니다.
친구와 동의하지 않으면 어떻게하나요?
그런 다음 그들은 당신을지지하고 검증함으로써 당신이 좋은 친구가 아니라고 비난 할 수 있습니다. 이는 그들이 당신과 이야기하지 않을 것이라는 것을 의미합니다.
그것은 당신의 삶에서 다룰 더 많은 부조화와 혼돈입니다.
당신은 또한 좋아할 수 있습니다 (아래 기사 계속) :
- 이별을 통해 친구를 돕는 방법 (+ 할 말 / 말하지 말아야 할 것)
- 관계 유지 여부를 결정하는 데 도움이되는 17 가지 질문
- 당신이 당신의 관계에서 더 사랑 받고 원한다고 느끼고 싶다면 다음 10 가지를하십시오
- 남자가 당신을 존중하게 만드는 방법 : 11 넌센스 팁!
친구의 관계 문제를 어떻게 도울 수 있습니까?
친구의 관계 문제를 돕는 것은 당연한 일만큼 복잡하지 않습니다.
사실, 적극적인 경청과 의미있는 지원의 간단한 과정이 될 수 있습니다.
1. 적극적으로 경청하여 친구에게 선물하십시오.
적극적인 청취는 당신이 듣고있는 사람에게 당신의 총체적이고 전적인주의를 기울이는 것입니다.
텔레비전을 끄고 전화기를 치우고 듣는 동안 어떻게 대답 할 것인지 생각하지 않는 것입니다.
다른 사람에게 보여주기위한 공동의 노력입니다. '나는 당신을 위해 여기 있고 당신은 중요합니다.'
적극적인 경청은 당신이 친구의 고통 속에 있다는 것을 보여주는 효과적인 방법입니다.
당신의 존재는 당신이 생각하는 것보다 더 많은 것을 도울 것입니다. 외롭다고 느끼지 않는 것만으로도 인생의 어려움을 견딜 수있는 능력에 놀라운 일이 될 수 있습니다.
2. 문제를 확실히 이해할 수 있도록 명확한 질문을하십시오.
명확하지 않은 점에 대해 물어보십시오.
잘 전달되지 않은 내용이거나 올바르게 정렬되지 않은 세부 정보 일 수 있습니다.
어려운 정신적 공간에있을 때 특정 사항을 간과하거나 혼동하기 쉽습니다.
말하는 내용을 이해하지 못한다면 주저하지 말고 질문하십시오.
에바 마리, WWE에서 출전 정지
또한 문제를 이해했는지 확인하기 위해 문제를 다시 설명 할 수도 있습니다. '내가 당신을 정확하게 이해한다면 문제는 ...'
3. 친구에게 문제에 대해 어떤 해결책을 고려했는지 물어보십시오.
그들이 이미 고려한 솔루션을 요청함으로써, 그들이 적합한 솔루션을 찾도록보다 효과적으로 도울 수 있습니다.
그들은 답이 무엇인지 이미 알고있을 수 있습니다. ,하지만 스스로 의심하거나 행동하고 싶지 않을 수 있습니다.
이것은 또한 당신의 친구가 전에 말하지 않았던 추가적인 맥락을 제공함으로써 당신이 문제를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
4. 공백을 메우는 데 도움이되는 의견과 제안을 생각으로 제공하십시오.
파트너 또는 관계에 대해 주장하지 마십시오.
대신 큰 소리로 생각하는 것으로 생각하십시오. 친구에게 무엇을해야하는지 또는 어떻게 느껴야하는지 말하지 않고도 자신의 관점을 제시 할 수 있습니다.
다음과 같은 문구를 사용하십시오.
“XYZ를 솔루션으로 고려 했습니까? 그것에 대해 어떻게 생각하세요?”
'XYZ는 어떻습니까?'
'아직 XYZ를 사용해 보셨습니까?'
5. 요청이있을 경우 직접적인 도움을 제공하면 편안합니다.
어떤 사람들은 부드러운 접근 방식을 찾지 않습니다. 그들은 직접적인 조언을 듣거나 문제가있는 상황에서 도움을 받기를 원합니다.
그렇게하는 것이 편하다면 할 수있는 일입니다.
우리와 가까운 사람들은 우리가들을 필요가있는 것이 아니라 우리가 듣고 싶은 것을 종종 말합니다.
때때로 우리는 잘못된 결정을 내리거나 파괴적인 길을 택하고 있다는 것을 퉁명스럽게들을 필요가 있습니다.
상황이 잘 풀리지 않을 때 더 실질적인 도움이 필요한 경우가 있습니다.
그것도 괜찮습니다.
그러나 앞에서 설명한 잠재적 인 피해를 방지하기 위해 제공하는 조언에 언제든지 자신의 고지 사항을 추가 할 수 있습니다.
“이봐 요, 100 % 자신에게 맞는 것이 무엇인지 말할 수 없습니다. 근처에도 안. 하지만 정말 내 충고를 원한다면 내가 줄게.
“내가하는 말을 지침으로 만 받아들이고 반드시해야 할 일이 아닙니다. 그것은 당신의 삶이고 당신은 당신 자신의 결정을 내리기 전에 내가 말하는 모든 것에 대해 신중하게 생각해야합니다.”
외롭다는 것은 나쁜 일이다
