그래서, 당신은 호감이 있습니다. 당신은 느낌을 잡았습니다. 당신은 약간 또는 많이 반했습니다.
그러나 아아, 그것은 일어나지 않을 것입니다.
두 사람 사이에서 일이 진행되지 않을 것이라는 것을 아는 이유나 그것이 잘 풀리거나 안될 것이라는 것을 아는 이유는 여러 가지가있을 수 있습니다.
그러나 당신의 두뇌가 당신이 분쇄를 멈출 필요가있는 합리적인 수준을 알고 있다고해서 당신의 심장이 귀를 기울일 것이라는 의미는 아닙니다.
그를 다시 어떻게 믿을 수 있습니까?
또는 적어도 곧바로.
짝사랑을 극복하는 것은 블루 문에서 한 번만 볼 때 충분히 쉬울 수 있습니다. 눈에 띄지 않는 마음은 이러한 경우에 사실로 울리는 경향이 있습니다.
그러나 그들이 직장 동료이거나 반 친구이고 정기적으로, 어쩌면 하루에 여러 번 그들을 볼 때, 당신은 그들의 존재를 끊임없이 상기시키고 그들로부터 마음을 떼어 놓기가 더 어렵습니다.
친구에게 반한 적이 있고 그 우정을 잃는 것을 싫어하거나 이미 장기적인 관계를 맺고있는 사람을 잃고 싶지 않다면 특히 어려울 수 있습니다.
동생의 약혼자 또는 똑같이 롬컴에 빠졌다면 가장 부적절한 짝사랑에게 상을 받았으며 잠재적으로 극복하기 가장 어려운 사람 중 하나입니다. 이건 헐리우드가 아니기 때문에 극복 할 수있는 전부입니다.
하지만 짝사랑의 손아귀에있을 때 상황이 불가능 해 보일 수 있으므로 터널 끝에 빛이 있습니다.
당신은 당신의 짝사랑을 극복 할 수 있습니다. 그리고 당신은 할 것입니다.
당신이 필요로하는 것은 당신이 당신의 감정을 더 좋게하고 계속 나아갈 수 있도록 몇 가지 시도되고 검증 된 전략들입니다.
1. 상황을 받아들이십시오
당신은 당신 사이에 아무 일도 일어나지 않는다는 것을 완전히 알고 있지만, 당신은 여전히 희망의 가닥에 집착하고있을 것입니다.
당신은 그들이 갑자기 정신을 차 리거나 두 사람이 그것을 할 수 있다는 것을 의미하는 기적적으로 변화하는 상황에 대해 공상을 할 수 있습니다.
당신은 아마 누구에게도 그것을 인정하지 않았을 것입니다. 적어도 당신 자신은 그렇습니다. 그러나 당신은 그것이 일어날 것이라는 희망을 여전히 내고 있습니다… 언젠가.
호감을 극복하는 첫 번째 단계는 수용입니다.
당신은 당신이 바라고 있었다는 것을 스스로 인정하고 그 희망을 당신 뒤에 굳건히 두어야합니다.
상황에서 지옥을 받아 들인 후에야 그것을 극복 할 수 있습니다.
2. 그것에 대해 이야기
당신이 무엇을 하든지 당신의 감정을 괴롭히지 말고 마법처럼 사라지기를 기대하세요.
친구 나 가족에게 연락하여 기분에 대해 이야기하는 것이 중요합니다.
특히 친구가 장기적인 관계의 이별을 겪고있는 경우 호감이 사소 해 보일 수 있지만 그것이 당신의 감정을 무의미하게 만들지는 않습니다.
그들은 여전히 매우 중요합니다.
머릿속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 말로 표현하면 그것을 처리하고, 그것에 대한 관점을 얻고, 그것을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
어떤 이유로 든 이것이 친구 나 가족과 이야기 할 수없는 경우 치료 사나 상담사가 답이 될 수 있습니다.
또한 좋아하는 사람을 떼어 놓는 친구들과 함께 시간을 보낼 필요는 없다는 점을 기억하세요.
가슴에서 꺼내고 대화를 진행하십시오.
다른 것들에 대해 이야기하십시오. 그들에 대해 이야기하십시오. 좋아하는 시리즈, 계획에 대해 토론하세요.
세상을 권리로 설정하면 나중에 훨씬 나아질 것입니다.
3. 실제로 어땠을 지 상상 해보세요
크러시는 대부분 환상에 기반을두고 있으며, 평행 우주에서 두 사람 사이에 일어날 수있는 일을 상상합니다.
… 가장 친한 친구의 전남편이 아니거나 상사가 아니거나 주요 약속 문제 , 또는 문제가 무엇이든.
당신은 당신의 머릿속에서 환상을 살아 가지만, 당신은 보통 좋은 부분을 고수합니다.
이제 그들의 모든 결점을 상상할 때입니다. 아침에 입 냄새가 얼마나 지저분한 지, 환상의 시아버지가 얼마나 견딜 수 없는지 생각해보십시오.
그것은 당신을 땅으로 되돌리고 차갑고 어려운 관점을 제공하는 데 도움이 될 것입니다.
4. 애도
일단 받아들이고 나면 관계를 애도 할 기회를 스스로에게 주어야합니다.
물론 그것은 당신의 머릿속에서만 일어 났을지도 모르지만 그것이 감정이 진짜가 아니고 그것을 극복하는 것이 어렵지 않을 것이라는 것을 의미하지는 않습니다.
그러니 그냥 밀어 붙이고 그 모든 것을 잊으려고하기보다는 자신에게 슬퍼하고 슬퍼 할 기회를주십시오.
밤을 보내십시오. 슬픈 영화를보십시오. 필요하면 울어. 그런 다음 좋아하는 곡을 틀고 춤추고 그 아래에 선을 그립니다.
5. 날짜
으스러워서 다른 사람을 만나는 데 관심을 잃었을 수도 있지만, 데이트를하지 않고 다른 가능성에 자신을 가두면 상황이 더 악화 될뿐입니다.
잘못된 사람과의 꿈의 신혼 여행에 대한 환상을 꾸느라 바쁘게 지내면서 올바른 사람을 추구 할 수있는 몇 가지 기회를 놓쳤지만 깨닫지 못한 경우도 있습니다.
자신을 드러내고 싶지 않을 수도 있지만, 데이트에 대한 아이디어를 공개하고 만나는 사람들에게 진정한 기회를 제공하도록하십시오.
당신이 무엇을하든, 당신이 좋아하는 사람과 그들을 정신적으로 비교하지 않도록하세요.
모든 사람이 인터넷 데이트에 대해 편하게 생각하는 것은 아니지만, 실생활에서 결코 만나지 않을 비슷한 생각을 가진 사람들을 만날 수있는 환상적인 방법입니다.
그리고 마음을 사로 잡을 수있는 훌륭한 방법입니다. 이는 좋아하는 사람에게 머무를 시간을 줄이게된다는 것을 의미합니다.
물론 아무도 필요 상대방의 삶에 대한 낭만적 인 관심과 다른 사람과의 관계없이 호감을 극복 할 수있는 것 이상이지만, 캐주얼 데이트는 산만해질 수 있으며 필요한 자신감을 높일 수 있습니다.
결국, 당신의 자신감은 당신의 짝사랑 , 따라서 당신은 다른 사람들에게 매력적입니다 자신감 수준을 높이는 데 필요한 것이 될 수 있으며 최고의 자격이 있음을 기억하십시오.
아는 사람은 특별한 사람을 만날 수도 있습니다.
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6. 주변에서 보내는 시간 제한
이상적인 세상에서는 짝사랑과의 거의 모든 접촉을 끊을 것입니다.
그러나 당신의 삶에서 그들의 존재가 불가피하거나 그들과 우정을 유지하고 싶다면, 당신은 감정적으로 고른 상태로 돌아올 때까지 그들 주위에서 보내는 시간을 제한하려고 노력해야합니다.
그들과 함께 있어야하지만 스스로에게 호의를 베풀고 그것을 지키는 시간이있을 것입니다.
가능할 때마다 제어하십시오.
그 초대를 거절하십시오. 그들이 시간을 보내는 것을 아는 장소를 피하십시오. 그들을 보거나 그들과 시간을 보내기 위해 나가지 마십시오.
7. 강해지십시오
호감은 전적으로 당신의 머릿속에서 일어날 수 있지만, 당신 사이에 이미 일이 일어 났고 그것이 계속 될 수 없다는 것을 알고 있다면 그것은 호감이기도합니다.
그들과 친해 졌다면 다시 그렇게하고 싶은 유혹을 받게 될 것입니다.
하지마!
육체적 친밀함만으로도 충분하다고 스스로를 속이려 할 수도 있지만, 그 욕망은 더 많은 것을 원하는 것에서 비롯됩니다.
육체적으로 친밀할수록 판단력을 흐리게하고 앞으로 나아 가지 못하게하는 호르몬의 폭풍을 더 많이 일으 킵니다.
8. 휴식을 취하십시오
짝사랑 주위에 많은 시간을 보내야한다면 영구적으로 탈출 할 수 없을 것입니다.
… 그러나 약간의 임시 공간을 찾을 수 있습니다.
도시를 벗어나십시오. 당일 여행을 떠나십시오. 주말 여행을 떠나십시오. 2 주간의 휴가를 가지십시오.
가급적 가장 친한 친구 몇 명과 함께 자신이없는 곳으로 가서 멋진 시간을 보내세요.
신체적 거리는 정말 정신적으로 상쾌하고 상황에 대한 관점을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.
9. 바쁘다
지금 당장 필요하지 않은 것은 머무르고 백일몽을 꾸는데 많은 시간을 할애하는 것입니다.
당신은 바쁘게 지내고 마음을 바쁘게 할 필요가 있습니다.
저녁에 친구들과 계획을 세우십시오. 주말을 채우십시오. 새로운 운동 수업에 참여하십시오.
이미 좋아하는 일을 더 많이하거나 새로운 것을 시도하십시오.
10. 당신의 삶과 함께 앞으로 나아가십시오
백 버너에 대한 계획이 있습니까?
쫓기 엔 너무 무서웠 던 큰 꿈이 있나요?
의식적으로 또는 무의식적으로 자신을 억제하고 변화를 피하여 애정의 대상과 계속 시간을 보낼 수 있습니까?
글쎄, 이것은 당신에게 다시 초점을 맞출 순간입니다.
인생에서 정말로 원하는 것은 무엇입니까?
경력 변화를 꿈꿔 왔습니까?
당신이 고민해온 부업이 있습니까?
이제 황소 뿔을 잡을 때입니다. 지금이 지금까지 미루고있는 앞으로 나아가 야 할 때입니다.
인생의 영화에서 주연을 맡고 있는지 확인하고 일이 일어나도록하세요.
당신의 우선 순위는 당신의 삶과 같이 변할 것이고, 곧 당신은 당신의 짝사랑에 대해 똑같은 감정을 느끼지 않는다는 것을 곧 알게 될 것입니다.
11. 언 팔로우 및 친구 해제
이것은 약간 사소한 것처럼 보일 수 있지만 피드에 사진이 표시되는 것을 보면 하루를 정말 망칠 수 있습니다.
그들이 누구와 함께 있거나 무엇을하고 있는지에 대해 생각하게 할 수 있습니다. 결국 토끼 구멍에 들어가 인스 타 그램에서 그들을 스토킹하는 데 몇 시간을 소비하게 될 것입니다.
'언 팔로우'버튼을 누르기는 어렵지만 할 수 있습니다.
유혹의 길에서 벗어나고 불쾌한 시각적 놀라움으로부터 자신을 구하고 있습니다.
앞으로도 감사합니다. 그들은 당신이 그들을 팔로우 해제했다는 사실조차 알지 못할 것입니다.
인스 타 그램 이야기를 많이 하시며 그들이 시청했는지 항상 확인하고 계십니까?
그들이 그것을보고 그들없이 당신이 얼마나 멋진 시간을 보내고 있는지 깨닫기를 바라면서 게시하고 있습니까?
그렇다면 그들이 당신의 이야기와 게시물을 보지 못하게 할 수 있습니다. 그렇게하면 어리석은 동기가 아닌 게시물을 올릴 수 있습니다.
12. 근본 원인에 대해 생각
도달 할 수없는 사람에게 애착을 느끼는 것은 이번이 처음인가요?
그렇지 않다면 아마도 이러한 감정을 발전시키는 이유에 대해 오랫동안 열심히 생각해야 할 때입니다.
항상 가질 수없는 것을 원하십니까? 추격전의 스릴인가? 헌신이 두렵습니까?
그 뒤에는 여러 가지 이유가있을 수 있지만, 이것이 반복되는 패턴이라면 그것을 깊이 파고 들어가서 왜 당신이하는 일을 더 잘 이해할 수있는 기회로 취급하십시오.
다음 번에 호감이가는 느낌이들 때 그렇게 발전하지 않도록하십시오. 그럴 수없는 경우에는이 단계를 가능한 한 빨리 취하십시오.
무슨 일이 일어날 가능성이 있다면 심호흡을하고 당신이 어떻게 느끼는지 그들에게 말해 .
그들이 '예'라고 말하면 놀라운 일이 펼쳐질 수 있습니다. 그들이 아니오라고 말한다면, 당신은 끔찍한 마음의 고통을 구한 것입니다.
