매우 민감한 개인이된다는 것은 당신이 많이 통제 할 수있는 것이 아닙니다. 그것은 우정과 관계를 찾고 유지하기 어렵게 만들고 사회적 상황을 거의 견딜 수 없게 만들 수 있습니다.
그것은 또한 우리가 때때로 사물과 더 조화를 이루게 할 수 있으며 어떤면에서 도움이 될 수 있습니다.
일반적으로 그것은 현대 사회에서 많은 문제를 야기하고 우리 일상 생활에 정말로 영향을 미칠 수 있습니다. 가족, 친구 또는 파트너가 매우 민감한 사람이라면 이러한 점을 염두에두고 그들에게 조금 더 편하게 살도록 노력하십시오.
우리는 지나치게 생각하는 사람
당신의 삶에서 민감한 영혼은 당신이 말한 작은 것을 기억하고 그것을 몇 달 전이라도 붙잡을 것입니다. 당신은 그것을 기억하지 못할 수도 있지만 밤에 그들을 유지하는 것이 될 수 있습니다.
매우 민감하다는 것은 겉보기에 작은 것들이 거대하게 느껴질 수 있고 상상할 수있는 것보다 더 큰 영향을 미칠 수 있음을 의미합니다. 왜 그들이 그렇게 작은 것에 대해 여전히 화를 내거나 당황하는지 이해하지 못할 수도 있지만, 공감 해보세요.
우리는 종종 우리가 모든 것을 지나치게 생각하고 아무것도하지 않고 완전히 해결하고 있다는 것을 알고 있지만 그렇다고해서 우리가 멈출 수 있다는 의미는 아닙니다. 우리에게 화를 내지 마십시오. 이것은 모든 것을 악화시킬뿐입니다. 그것에 대해 이야기하도록 부드럽게 격려하십시오. 때때로 이것은 도움이 될 것입니다. 그러나 우리가 모든 것을 처리하는 동안 잠시 우리 자신을 닫을 준비를하십시오.
우리는 많이 생각하고 종종 부정적인 결론에 도달합니다. 우리가 새로운 상황에 처하거나 삶의 변화를 겪을 때 가장 힘든시기 일 수 있으므로이 점을 명심하십시오.
사회적 상황은 악몽이 될 수 있습니다
매우 민감한 것은 새로운 사람들을 만나고 심지어 우리와 가까운 사람들을 만나는 것을 끔찍하게 만들 수 있습니다. 사회적 사건에 대한 기대는 때때로 고통스럽고 감정적 일뿐만 아니라 실제 상황은 많은 문제를 열 수 있습니다.
우리는 가까운 가족과 친구와 함께 있어도 매우 평가받는다고 느끼는 경향이 있습니다. 이것을 개인적으로 받아들이지 마십시오. 깊이 깊이 이해하고 있습니다. 매력 / 재미 있긴하지만 가끔은 기억하기 어렵습니다.
새로운 사람을 만나는 것은 우리의 자신감이 갑자기 사라지기 때문에 때때로 매우 어려울 수 있습니다. 우리는 잘못을 발견하거나 실수 할 경우를 대비하여 아무 말도 편하게 느끼지 못합니다. 갑자기 우리는 아무 말도하지 않았다는 사실에 당황하고 이제는 모두가 우리가 정말 이상하다고 생각한다고 확신합니다. 큰.
언젠가는 모든 것이 모욕처럼 느껴진다
작은 댓글은 인신 공격처럼 느껴질 수 있기 때문에 민감하면 사람들 주위에 있기가 어려울 수 있습니다. 한 사람이 특정 문제를 제기하고 무작위 대화 주제 우리가 완전히 뭉쳐진 것처럼 느낄 수 있습니다. 우리는 '이것이 모두가 나를 미워한다는 것을 간접적으로 인정하는 방식인가?'라고 생각하기 시작합니다.
칭찬조차도 모욕처럼 느껴질 수 있습니다. 사람들이 우리를 너무 미안해하기 때문에 착해하는 것뿐이라는 확신이 들기 때문입니다. 모든 것이 너무 많고 우리가 모든 것을 읽고 있다는 것을 알고 있지만 여전히 우리의 마음이 경주에서 부정적인 결론으로가는 것을 막을 수는 없습니다.
의미가 좋다는 것을 알 수 있지만 유용한 제안조차도 우리가 얼마나 부적절하고 쓸모 없는지 지적하는 방법처럼 느껴집니다. '안전한'대화 주제처럼 느껴지지 않기 때문에 이로 인해 상황이 어려워 질 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그것은 우리에게도 꽤 끔찍하다는 것을 기억하십시오! 우리는 당신의 말을 액면 그대로 받아 들일 수 있기를 원하지만 언젠가는 모든 것이 부정의 바다로 흐려질 것입니다.
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우리는 많이 걱정한다
모든 상황은 걱정할 새로운 것을 제시합니다. 우리는 모든 것에서 부정적인 가능성을 볼 수 있었고, 그런 다음 그것들에 대해 걱정합니다. 끝없이.
여행은 더 이상 위험으로 가득 차 있기를 기대하는 재미가 아닙니다. 친구들과 만나는 것은 우리가 진정으로 생각하는 사람들 앞에서 자신을 모욕하는 새로운 방법이된다.
우리에게 어울리는 옷에 대한 친구들의 작은 제안은 그들이 현재 우리가 어떻게 보이는지 좋아하지 않고 우리와 함께 보이기 부끄러워한다고 믿게 만듭니다. 상사는 개선해야 할 사항에 대해 5 개의 칭찬과 1 개의 제안을 제공합니다. 그게 다입니다. 우리는 해고 당하고 있으며 다른 직업을 찾지 못할 것입니다. 이제까지.
우리는 사소한 일, 거대하고 예상치 못한 사건 및 중간에있는 모든 것에 대해 상당히 많이 걱정하는 경향이 있습니다. 네, 때때로 걱정은 쓸데없고 에너지 낭비입니다. 집을 떠날 때마다 차에 치여 당황하는 경우 알려주는 것이기 때문에 우리는 이것을 알고 있습니다.
매우 민감하기 때문에 가능한 모든 결과, 시나리오 및 끔찍한 일을 거의 극도로 인식하게됩니다. 힘 우연히 있다. 뭔가 잘못 될 수있는 외부 기회가 있다면, 우리가 너무 걱정해서 지난 주를 잠을 자지 않고 보냈다는 것을 보장 할 수 있습니다. 지쳐 , 그러니 기다려주십시오.
우리는 (때때로!) 우리가 비이성적이라는 것을 알고 있지만 멈출 수는 없습니다
이것은 모든 걱정과 연결되어 있습니다. 때때로 우리는 너무나도 소용돌이 쳐서 모든 것에서 한 걸음 물러 설 수 없습니다. 때로는 우리가 비합리적이고 아무것도 아닌 것 또는 최소한 작은 것에 상처를 입는다는 것을 알고 있습니다.
동반자는 관계에서 무엇을 의미합니까
어느 쪽이든 '그건 별거 아니야'라고 말하거나 진정해야한다고 말하면 아니 도움. 약간의 '현실 점검'이 우리가 비합리적이라는 것을 깨닫는 데 도움이 될 것이라고 생각할 수 있습니다. 그렇지 않을 것이고 우리는 아마 더 많은 일을 할 것입니다. 이제 우리는 원래 문제에 대해 당황하고 있습니다. 과 당신이 지루하고 화가 나서 다시는 우리와 이야기하고 싶지 않다는 사실. 네, 정말 그렇게 빨리 나빠집니다.
동정심을 가지십시오. 대부분의 경우 우리는 친구가 남긴 비공식적 인 댓글을 끝없이 분석하는 것을들을 수 있지만 그에 대해 이야기해야합니다. 우리는 똑같은 말을 계속하고 있다는 것을 압니다. 그러나 우리는 그것을 꺼내야합니다. 귀를 기울여야하는 것이 까다로울 수 있지만 모든 것을 우리 머리 속에 갇혀있는 것은 더 나쁩니다. 말하고 울며 부드럽게 조언을합시다. 답답하다는 것을 알고 있지만 때때로 우리의 말을 들어 줄 사람과 약간의 지원이 필요합니다.
우리는 훌륭한 조언을합니다
우리의 사회 생활, 우정, 관계, 직업 (모든 것, 정말!)과 관련하여 약간의 어려움이 있음에도 불구하고 우리는 다른 사람들의 문제를 돕는 데 능숙합니다. 같은 상황이 아니었다면 어차피 300 번이나 상상했을 것입니다.
결론을 내리는 마음을 갖는 것의 일부는 예상치 못한 시나리오에서 일을 처리하는 방법에 대해 생각하는 것입니다. 지나치게 활동적인 마음에 갇히는 것이 얼마나 힘든지 알면 힘든 시간을 보내는 다른 사람에게 연민이되는 데 도움이됩니다.
우리는 때때로 열심히 일할 수 있다는 것을 알고 있기 때문에 우리와 가까운 사람들을 정말로 소중하게 생각합니다. 우리를 참아 주시고 당신이 진정으로 관심을 갖고 있다는 것을 반복적으로 안심시켜 주셔서 감사합니다. 이것은 우리가 당신을 더 돕고 싶어합니다. 우리가 당신에게 '빚진 것 같다'고 느끼기 때문이 아니라 당신에게 너무 감사하고 당신을 위해 거기에 있기를 원하기 때문입니다.
매우 민감한 것은 많은 일을 매우 어렵게 만들 수 있지만 항상 최선을 다해 도와 드리겠습니다. 더 이상 걱정할 필요가 없다고 생각하지 마세요! 친구와 가족을 돕는 것은 실제로 좋은 휴식이며 다른 일에 집중하는 것이 좋습니다. 우리 자신의 투쟁 . 물론입니다. 몇 주 후에 말한 모든 내용을 분석 할 수는 있지만, 여러분을 사랑하며 항상 여러분을 위해 여기에 있습니다.
매우 민감한 것은 기복이 있기 때문에 안정적인 우정과 관계는 우리에게 큰 의미가 있습니다. 당신이이 글을 읽고 있고 당신의 인생에서 누군가가 떠올랐다면, 이것이 그들에게 온유하고 인내심을 가져야한다는 것을 상기시키는 역할을하기를 바랍니다.
우리는 때때로 약간의 추가 관심과 보살핌이 필요할 수 있지만 그 대가로 많은 것을 제공합니다. 다른 사람이 겪고있는 일을 진정으로 알 수 없다는 것을 기억하십시오. 만나는 모든 사람에게 열린 마음으로 동정심을 나타내십시오. 우리는 모두 우리 자신의 전투를 벌이고 있습니다.
