우리 모두는 우리가 아끼는 사람이 우리에게 다르게 행동하는 상황에 처해 있습니다.
때로는 우리가 처한 상황의 직접적인 결과 (예 : 논쟁)이고, 어떤 때는 정직하게 원인이 무엇인지 알지 못합니다.
친구가 왜 우리를 무시하는지 또는 우리가 이야기 할 때 부족한지 모를 때 어디서부터 수정을 시작해야하는지 알기가 어렵습니다.
당신이 그들을 당신의 삶으로 되돌리려하거나, 당신이 한 일에 대해 당신을 용서하도록하거나, 그들을 괴롭힐 수있는 것에 대해 당신에게 이야기하든, 당신이 취할 수있는 몇 가지 확실한 단계는 다음과 같습니다.
1. 그들이 당신에게 화를 내는지 확인하십시오.
사람과 일을 바로 잡는 방법을 알아 내기 전에 그들이 실제로 당신에게 화가 났는지 알아내는 것이 좋습니다.
누군가가 거리를 유지하는 데는 수많은 이유가 있습니다. 개인적으로 당신과는 전혀 관련이 없습니다.
당신이 방금 생각을 잃었을 때 누군가가 당신에게“잘못”이 무엇인지 물었거나 개인적인 일을 할 시간이 필요할 때 왜 그들에게 이상해 졌는지 물 었는지 생각해보십시오.
많은 사람들이 어려운 상황을 겪을 때 고독으로 퇴각합니다 , 그들의 행동이 주변 사람들에게 어떤 영향을 미칠 수 있는지 깨닫지 못합니다.
그들의 친구와 가족은 무시 당하고, 무시 당하고, 얼어 붙은듯한 느낌을받을 수 있지만, 그 어느 것도 의도적이지 않습니다.
이 사람들은 주제에 대해 명확해질 때까지 닫히고 자신의 생각과 감정에 빠져 있습니다.
그 결과, 친구를 화나게하기 위해 무엇을했는지 이해하려고 애쓰는 토끼 굴 아래로 소용돌이 치는 자신을 발견하면, 그들에게 묻다 무슨 일이야.
2. 열린 대화를 시도하십시오.
두 사람이 말하는 것보다 글을 쓰는 것이 더 편하다면 직접 만나서, 전화로, 또는 이메일로도 이런 일이 일어날 수 있습니다.
중요한 것은 가능한 한 명확하고 공개적으로 논의하여 두 사람 모두 더 큰 그림을 이해할 수 있도록하는 것입니다.
상황에는 항상 세 가지 측면이 있습니다. 각 사람의 버전과 실제로 발생한 일입니다.
사람들은 일반적으로 더 큰 그림을보기 전에 자신의 경험을 통해 상황을 필터링하기 때문입니다.
우리는 또한 다른 사람들이 알지 못할 수도있는 다양한 민감성과 유발 요인을 가지고 있습니다.
결과적으로 화자가 한 방향으로 의도 한 주석은 듣는 사람이 완전히 다르게 해석하는 경우가 있습니다.
이것은 비율을 잃고 심각한 상처를 입힐 수 있습니다.
당신이 인생에서 알아야 할 것들
의사 소통은 모든 유형의 관계에서 매우 중요하지만 서로의 생각과 감정을 활용할 수 없기 때문에 복잡해집니다.
우리는 메시지를 전달하기 위해 음성 클릭과 버즈에 의존해야합니다. 그리고 우리가 의미하는 바가 반드시 상대방이 듣는 것은 아닙니다.
이런 상황에 대처하고 있다면 가능한 한 자신의 측면을 명확히하세요.
그들이 왜 화가 났는지 말한 후에는 어디에서 왔는지, 왜 그렇게 말하거나 행동했는지 설명 할 기회가 있습니다.
차례로, 그들이 당신의 말 / 행동을 어떻게 해석했는지, 그리고 전체 시나리오에 대해 어떻게 느꼈는지 설명 할 수있는 동일한 공간을 제공합니다.
운이 좋으면 공기를 완전히 제거하고 앞으로 유사한 문제를 피할 수 있습니다.
3. 당신을 무시하고 그들을 다루는 방법.
돈. 좋아요, 이건 처리해야 할 다른 짐승입니다.
실제로 나와 의사 소통하는 사람과 대화를 나누는 것이 훨씬 더 쉽습니다.
당신을 무시하는 사람과 화해하는 것은 훨씬 더 어렵습니다.
그들을 잡으려고 여러 번 시도 했습니까? 다양한 채널에서 , 그리고 그들은 당신과의 대화를 거부하고 있습니까?
온라인 메시지를 '읽기'상태로 남겨두고 답장하지 않고 전화, 이메일, 편지 등을 회신하지 않는 것과 같은 것입니다.
그럴 경우 다음과 같이하는 것이 좋습니다. 공유 소셜 서클의 다른 사람들에게 다가 가십시오.
서로의 친구 및 가족과 이야기하고이 사람에게 연락하려고하지만 운이 없다는 것을 알립니다. 다음 응답 중 하나를 받게 될 것입니다.
– 친구가 힘든 시간을 보내고 있고 작업 할 공간이 필요한지 여부를 알려줄 것입니다. 그 시점에서 친구에게 연락하여 친구가있을 때 여기에 있다는 것을 알릴 수 있습니다. 다시 이야기 할 준비가되었습니다.
– 그들은 당신이 친구를 화나게한다고 말하는 것과 같이 당신의 친구가 당신을 무시하는 이유에 대한 통찰력을 줄 수 있으며, 당신이 수정을 할 수있는 방법에 대한 몇 가지 제안을 제공 할 수 있습니다.
– 당신은 당신이 정말로 끔찍한 일을했다고 제안하고, 당신이이 사람을 당신의 삶으로 되돌리려면 심각한 수정을해야한다고 제안하면서 당신의 모든 친구들에 의해 유령을 발견 할 수 있습니다.
– 그들은 당신에게 소리를 지르거나 당신에게 정말 차가워 질 수 있으며, 당신의 행동이 비난받을 만하다는 것을 확실하게 알려줄 수 있습니다.
그러나 그들은 반응하고 침묵은 그 자체로 반응합니다. 당신이 사랑하는 사람이 당신에게 시간을주지 않는 이유에 대해 조금 더 많은 통찰력을 얻을 수있을 것입니다.
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4. 저크 페이스를 소유하고 있습니다.
우리는 때때로 엉망입니다.
사실, 우리는 때때로 엄청난 엉망이되어 그 과정에서 다른 사람들을 크게 해칠 수 있습니다.
이 행동은 일반적으로 의도하지 않은 것이며, 우리가 우리의 행동을 제대로 인식하기에는 너무 푹 빠져 있거나 완전히 술에 취해 바보처럼 행동 할 때 종종 발생합니다.
후자라면 무슨 말을했는지 기억이 나지 않을 수도 있습니다. 우리는 다양한 중독의 영향을받는 우리 자신이 아닙니다. 하지만 그것은 멍청한 행동을 변명하지 않습니다. 설명하지만 변명하지는 않습니다.
당신이 한 일을 기억한다면 부끄러워하더라도 행동을 소유하십시오.
부끄러워서 그런 식으로 행동 한 것을 기억하지 못한다고 말하고 싶을 수도 있지만,이 사람을 진정으로 보상하고 싶다면 겸손한 파이를 먹고 당신의 행동에 책임을 져라 .
솔직히 무슨 일이 있었는지 기억이 나지 않는다면 무슨 말을했는지, 무엇을했는지 물어보세요. 듣기 어려울 수도 있지만 중요합니다.
5. 당신의 말이나 행동이 그들에게 어떤 영향을 미쳤는지 인정하십시오.
다른 사람에게 상처를 주었다는 사실을 받아들이 기가 어려울 수 있습니다. 특히 상대방에게 상처를 준 것이 우리를 화나게하는 것이 아니라면 더욱 그렇습니다.
어떤 사람들은 자신의 엉터리 행동에 대한 자신의 죄책감을 완화하기 위해 가스 라이팅에 의지하기도합니다.
초기 반응은 경솔함 일 수 있습니다. 당신이 말하거나 행한 것이 그렇게 나쁘지 않았거나 화를 내지 않았기 때문에 화를 낼 수 없었거나 할 수 없었을 것이라고 주장하는 것입니다. 당신 .
문제는 여기에서 화가 난 것은 당신이 아닙니다. 그들입니다.
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그리고 그들의 감정적 반응은 우리가 동의하지 않더라도 인정하고 존중하며 이해해야합니다.
우리는 모두 다르다는 것을 기억해야하며 다른 사람들이 우리가하는 방식대로 반응 할 것이라고 기대할 수 없습니다. 그렇게한다면 우리에게 더 편리 할 수도 있지만 비현실적입니다.
또한 누군가가 특정 방식으로 생각하고 느끼고 행동해야한다고 알려 주면 다른 사람의 삶의 경험을 무효화합니다.
정말로 잘못한 것이 없다고 생각되면, 왜 상처를 입 었는지 이해하지 못한다고 말하면서 대응할 수 있지만, 화나게했다는 것은 이해하고 미안합니다.
이것은 당신의 능력을 떨어 뜨리지 않고 그들의 경험을 인정하고 검증합니다.
6. 어떻게 정정 할 수 있는지 진지하게 물어보십시오.
모든 사람이 고유 한 민감한 부분을 가지고있는 것처럼 이해하고 이해하는 방법도 다릅니다. 다른 사람을 용서하다 그들의 행동.
당신이 소년을 좋아한다면 어떻게해야합니까
5 개의“사랑의 언어”가 어떻게 있는지 아십니까? 그것은 또한 우리가 다른 사람들을 어떻게 이해하고 용서하는지와 관련이 있습니다.
이러한 언어에 익숙하지 않은 경우 해당 언어에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 여기 .
기본적으로 진심 어린 감정 표현과 의사 소통에있어서 사람들은 다섯 가지 방식으로 행동합니다.
– 단어
– 함께 좋은 시간
– 육체적 애정
– 서비스 행위
- 선물주기
성격에 따라 다른 사람들이이 다섯 가지에 더 높거나 더 낮은 우선 순위를 둘 것입니다.
예를 들어, 선물을 통해 사랑을 표현하는 사람은 애정을주고받는면에서 그것을 최우선으로 생각할 것입니다.
그 결과, 선물을주는 사람에게 가장 잘 반응 할 것입니다. 그것이 가장 중요하다고 생각하는 것입니다.
단어를 가장 중요하게 여기는 사람에게도 마찬가지입니다. 진심 어린 사과 (특히 여러 번 읽을 수있는 편지)는 꽃다발이나 장신구보다 훨씬 더 의미가있을 것입니다.
친구가 어떻게 가장 잘 반응하는지 안다면 그들과 화해하는 방법을 알게 될 것입니다.
그렇지 않다면 가장 가까운 사람들에게 조언을 구하십시오.
무엇보다도 친구에게 수정 방법을 물어보십시오.
그것에 대해 수동적 공격적이지 말고 오히려 진심으로 솔직하고 정직하게 일을 바로 잡는 방법을 물어보십시오.
그들이 당신을 아끼는 것만 큼 당신을 돌보고 그들의 삶에서 당신을 원하면, 그들은 당신을 기꺼이 만나고 당신 사이의 균열을 고치기 위해 함께 일할 수있는 방법을 알려줄 것입니다.
다른 사람의 욕구 나 기대에 맞추기 위해 자신을 타협하지 마십시오.
이제 친구가 비합리적으로 행동하면이 모든 '구성'작업이 좀 더 복잡해집니다.
당신이 그들이 좋아하지 않는 것을 말하거나 행했고, 당신이 그들의 개인적인 욕구에 맞게 당신의 행동을 수정하지 않기 때문에 그들이 당신에게 화를 낸다면 그들은 진지한 영혼을 찾아야하는 사람입니다.
당신에게 화를내는 친구를 보완하기 위해 조치를 취하는 것은 고귀한 노력이지만, 누군가가 불합리 할 때 누군가의 관심을 끌기 위해 애쓰는 것은 아닙니다.
불쌍한 행동에 대해 책임을지고, 수정하기 위해 할 수있는 일을하십시오.
그들은 당신의 시도를 인정하고 감사 할 수도 있고, 당신을 유령 할 수도 있습니다. 그것은 모두 어떤 해를 입혔는지, 어떤 수정을 시도했는지, 그리고 그들이 원하는지 여부에 달려 있습니다. 사과를 받아 .
어느 쪽이든, 귀하의 결합 된 행동 우정의 미래를 결정합니다.
