우리는 미디어에서 '완벽한 관계'라는 이미지에 둘러싸여 있습니다. 사랑에 빠진 남녀, 영원히 함께 행복합니다.
그러나 모든 관계는 고유하며 귀하와 귀하의 파트너에게 가장 적합한 관계가 반드시이 틀에 맞지는 않습니다.
일부 사람들의 경우 일부일처 제 관계의 압력을 제거하면 주 파트너에게 더 많이 헌신 할 수 있다고 느낄 수 있습니다.
필요할 때 다른 사람들과 함께 할 수있는 이러한 자유는 더 강력하고 오래 지속되는 관계를 구축하는 방법을 제공 할 수 있습니다.
사람들이 어떻게 사랑하는지에 대한 한 가지 방법은 없습니다. 열린 관계가 당신과 당신의 파트너가 부부로서 함께 더 행복 해지는 데 도움이 될 것이라고 생각한다면, 당신에게 맞는 것을 시도해야합니다.
하지만 열린 관계가 항상 언급되지 않는 사회에서 어디서부터 시작해야할지 어떻게 알 수 있습니까?
커플마다 다른 방식으로 효과를 볼 수 있지만, 도약하기 전에 고려해야 할 열린 관계에 관한 몇 가지 규칙이 있습니다.
1. 개방적인 관계를 원하는 이유를 확인하십시오.
적극적으로 열린 관계를 시작하기 전에 두 사람 모두에게 적합한 이유를 생각해보십시오.
당신과 당신의 파트너를 멀어지게하지 않고 열린 관계가 작동하려면, 당신은 둘 다 상대방만큼 그것을 원해야합니다.
아이디어가 여러분 중 한 사람에 의해 추진되고 있다면 이미 재난으로가는 길에있는 것입니다.
다른 사람들을 당신의 관계에 초대하는 것은 서로에 대한 당신의 신뢰, 존경, 사랑의 측면에서 당신에게 많은 것을 요구할 것입니다. 이기적인 이유로 들어가거나 파트너를 기쁘게하기위한 것이 아닙니다.
당신이 그들을 위해 이것을하고 있다면, 당신은 그들의 필요에 우선 순위를 두는 것입니다. 그리고 어떤 관계에서든 파트너의 요구를 자신보다 우선시한다는 것은 파트너 관계에서 자신을 충분히 소중히 여기지 않는다는 것을 의미합니다.
다른 남자 / 여자 또는 여러 남자 / 여자를 섞어 넣으면 분개하고 질투하며 자신감을 잃을 위험이 있습니다.
개방적인 관계에 동의하기 전에 시간을내어이 일을 시도하는 이유에 대해 생각해보고 두 사람이 같은 페이지에 있는지 확인하십시오.
당신의 동기는 이기적인 환상을 살아가는 것이 아니라 당신의 기본 관계를 개선하는 데 진지해야합니다.
2. 열린 관계에서 원하는 것을 결정하십시오.
주된 관계를 벗어난 일을 시작하기 전에 파트너와 다른 사람을 만나서 얻고 싶은 것이 무엇인지 논의하는 데 시간을 보내십시오.
섹스에 관한 것입니까, 아니면 새로운 낭만적 인 관계를 경험하는 것입니까? 불편한 점이 있나요?
당신은 두 남자 중에서 어떻게 선택합니까
관계를 더욱 강화하고 중단 할 수없는 영역을 정의하기 위해 각자이 방법을 시도해야한다고 생각하는 이유를 듣는 것이 중요합니다.
처음에는 이러한 대화를하는 것이 이상하게 느껴질 수 있지만, 두 사람에게 일할 수있는 강력한 신뢰 기반을 제공하려면 모든 것을 테이블 위에 놓는 데 익숙해 져야합니다.
3. 감정적 경계에 대해 토론하십시오.
처음으로 열린 관계에 들어가는 것은 당신이 사랑하는 사람이 다른 사람들과 함께 있다는 생각에 익숙해지면서 두 사람 모두에게 감정적 인 피해를 입힐 것입니다.
처음에이 새로운 상황에 적응하려고 할 때 질투심, 불안감, 혼란 스러움을 느낄 수 있습니다.
개방적인 관계를 시도하는 이유를 이해하지 못하는 다른 사람들과 이러한 감정에 대해 이야기하기 어려울 수 있으므로 이러한 감정을 공유 할 주 파트너에게 의존 할 수 있어야합니다.
둘 다 가능한 한 관계에 대해 감정적으로 안정 될 수 있도록 몇 가지 규칙을 지켜야합니다.
데이트없이 성적으로 만 외부 관계를 선택할 수 있습니다. 당신은 당신의 주 파트너에게만 특정한 것들을 신성하게 유지하는 것을 선호 할 수 있습니다.
그러니 그들이 다른 사람들과 함께 일할 때 감정적으로 상처를 입힐 것이 무엇인지 이야기하고 함께 일할 명확한 경계를 설정하십시오.
서로 다른 시나리오를 자세히 조사하여 협상 불가능한 것을 찾고 가능한 한 편안하고 정서적으로 준비된 기분을 느끼도록 도와주세요.
열린 관계가 진행됨에 따라 이러한 규칙을 다시 검토하고 자신에게 가장 적합한 방식으로 규칙을 계속 추가하거나 변경하십시오.
4. 물리적 경계를 설정합니다.
당신이 당신의 정서적 경계 , 물리적 경계도 중요합니다.
외부 관계가 성적인 것에 대해 편한지 여부와 다른 파트너와의 성적인 경계에 대해 자세히 이야기해야합니다.
여러 파트너와 공개적인 성관계를 갖기로 선택한 경우 항상 안전한 성관계를 실천하여 본인과 파트너의 건강을 보호하세요.
새로운 사람들을 만나는 방법에 대해 이야기해야합니다. 새로운 관계를 적극적으로 추구합니까, 아니면 기회가 생길 때까지 수동적으로 기다리십니까? 파트너가 스스로 새로운 사람들을 만나는 것이 행복합니까?
둘 다 편하게 느끼는 것을 이해하면 기본 관계에 대한 신뢰를 안전하게 유지하는 데 도움이됩니다.
신체적 안전은 항상 최우선 순위 여야합니다. 당신이 새로운 사람을 만나고 공공 장소와 계속 데이트를 시도한다면, 당신의 주 파트너가 아니라면 항상 누군가가 당신의 위치를 알고 있는지 확인하십시오.
5. 시간 제한을 결정하십시오.
열린 관계에 있다는 것은 당신의 관심이 다른 사람들에게 있다는 것을 의미하는 것처럼, 당신은 언제 단절하고 단 한 명의 파트너에게만 집중해야 할 때 엄격해야합니다.
모든 사람이 할 수있는 것은 아닌 저글링 행위가 될 것입니다. 듣거나 감사하지 않는 느낌을 좋아하는 사람은 없습니다. 특히 당신의 파트너가 다른 사람을 유혹하고 있습니다 .
모든 관계에 대해 현실적인 시간 제한을 설정하여 그 시간에 함께있는 사람에게 완전히주의를 기울일 수 있도록하십시오.
특정 요일 동안 기본 관계를 예약하거나 서로있을 때 다른 사람에게 메시지를 보내지 않기로 결정할 수 있습니다.
당신에게 효과가있는 것이 무엇이든, 각자에게 합당한 시간을 줄 방법을 찾으십시오.
6. 항상 기본 관계를 우선시하십시오.
개방적인 관계를 유지한다고해서 주요 파트너에게 관심이 있다는 의미가 아니라 다른 사람과 함께있는 다른 방식 일뿐입니다.
새롭고 흥미 진진해서 무언가에 휩쓸리는 것은 쉽지만, 안전한 관계에서 여전히 당신을 사랑하면서도 자신의 성적 자유를 탐구하도록 격려하는 사람을 놓치지 마세요.
관계를 여는 핵심 규칙은 주요 관계가 항상 최우선 순위 여야한다는 것입니다. 다른 사람이 파트너와 좋은 시간을 보내는 데 방해가되지 않도록하십시오.
이 일을 함께하기로 결정 했으니, 서로를지지하고 안심 시키며 함께하면서 그들이 다른 모든 사람보다 우선한다는 것을 알도록하십시오.
7. 얼마나 알고 싶은지 결정하십시오.
이름을 듣고 싶습니까, 아니면 사진을보고 싶습니까? 데이트 상대 나 섹스를했는지 듣고 싶으세요? 이것은 합의 된 규칙이 유익한 열린 관계의 또 다른 영역입니다.
파트너가 누군가를 만났을 때 알고 싶더라도 실제로 일어날 때 두 사람이 다르게 느낄 수 있도록 준비하십시오.
이러한 새로운 관계에 대해 듣기 시작할 때 얼마나 질투심이나 상처를 입 었는지 놀라 울 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 감정적으로 반응하지 말고 파트너와 이야기하십시오.
이것은 여러분 모두에게 학습 곡선이 될 것이며 여러분은 이러한 감정을 다루고 그들에 맞서기 위해 함께 노력해야합니다.
파트너와 다른 관계에 대해 논의하는 것은 처음에는 약간 낯설게 느껴질 수 있습니다. 하지만 더 안전하게 느끼기 위해 서로에게 필요한 것이 있다면 완전히 개방 될 준비가되어 있어야합니다.
외롭다는 것은 나쁜 일이다
이 새롭고 복잡한 관계를 탐색 할 수있는 유일한 방법은 함께하는 것입니다. 두 사람 모두에게 가장 적합한 균형을 찾기 위해 계속 공유하고 노력하세요.
8. 서로 계속 확인하십시오.
열린 관계에서 일어나는 많은 일들이 실제로 일어날 때까지 예측하고 준비하기가 어려울 것입니다.
순간에 어떻게 반응할지 이야기하고 이야기 할 수 있지만 실제로 경험하기 전까지는 어떤 감정을 느끼게 될지 알 수 없습니다.
새로운 상황이 발생할 때 서로가 어떻게 느끼는지 열린 마음으로들을 준비를하십시오. 파트너가 여전히 합의에 만족하는지, 가장 중요한 것은 두 사람이 서로 충분한 시간을 보내고 있다고 느끼는지 계속 확인하십시오.
파트너가 자신이 생각한대로 느끼지 않으면 반응하지 않도록 노력하십시오. 탐색하기에는 감정적으로 까다로운 상황이므로 유동적 인 접근 방식을 유지하고 타당하다고 느끼는 것이 무엇이든 함께 일하는 데 도움이 될 것이라고 서로 안심 시키세요.
9. 자신감을 가지고 일하십시오.
현재의 관계에서 안정감을 느끼더라도 다른 사람을 혼합에 추가하면 파트너의 애정에 대한 질투심이나 불안감을 유발할 것입니다.
열린 관계에 동의하기 전에, 당신과 당신의 주 파트너가 서로에 대해 어떻게 느끼는지에 대해 확신 할 필요가있을뿐만 아니라, 당신 자신에 대한 사랑에 대해 돌이킬 수없는 확신이 있어야합니다.
어떤 일이 발생하든 자신의 자존감과 자존심이 강해야합니다. 특히 자신을 '타인'파트너와 비교하고 싶은 유혹을 느끼는 경우에는 더욱 그렇습니다.
또한 불편하게 느껴질 수있는 일에 대해 이야기 할 수있는 자신감이 있어야하며 이전보다 훨씬 더 감정에 취약해야합니다.
자신에 대한 사랑과 자신감은 하늘이 높아야하므로 다른 사람과 공유하는 것에 대해 생각하기 전에 자신을 진정으로 이해하고 소중히 여기는 시간을 가져야합니다.
10. 관계가 실패 할 수 있도록 준비하십시오.
열린 관계는 사람들의 시간과 감정의 복잡한 저글링 행위입니다. 이 기사에 제시된 규칙조차도 절대 안전하지 않으며 때로는 잘못 될 수도 있습니다.
열린 관계에는 '되감기'버튼이 없습니다. 일단 다른 사람을 만나는 경계를 넘어 서면 되돌릴 수 없습니다. 자신이 원하는 것이 아니라는 사실을 깨닫게된다면 기분이 어떨지 생각해야합니다.
당신은 당신의 파트너가 다른 사람과 함께 있었다는 것을 알고 계속 나아갈 수 있습니까?
그들이 당신에게 요구하는 것이 있다면 당신이 아끼는 다른 사람에게서 멀어 질만큼 당신의 주된 파트너를 소중히 여기십니까?
다른 사람들을 만나기 전에 시나리오에 대해 이야기하되, 무엇보다도 서로를 나누기 시작할 때 열린 마음을 가지십시오.
질투에 동의하지 않거나 파트너를 너무 그리워하지 않도록 준비하십시오.
강렬한 감정과 복잡한 방식으로 함께 일하려고 노력할 때 직면 할 수있는 논쟁과 실망에 대비하십시오.
계획 한대로 일이 해결되지 않으면 동의하지 않고 결국 서로를 잃을 준비를하십시오.
당신의 관계에있어서 가장 좋은 일이 될 수도 있지만 최악 일 수도 있습니다. 그 도약을 할 때까지 알 수 없으므로이 모든 일이 기꺼이 감수 할 위험이 있는지 고려할 시간이 필요합니다.
열린 관계는 새로운 사람들을 만나는 데 열려있는 것뿐만 아니라 파트너와 자신에 대한 감정에 대해 취약하고 정직 할 수 있도록 열려 있습니다.
일부 커플에게는 일부일처 제 관계의 압력에 대한 완벽한 해독제이며 서로를 잃지 않고 계속 성장하고 발전 할 수있는 기회입니다.
일을하는 데 옳고 그른 방법은 없습니다. 자신에게 중요한 사람이나 무엇이 중요한지 잊어 버리거나 다른 사람을 너무 많이 기쁘게하여 자신의 행복을 희생하지 않도록하십시오.
여전히 열린 관계가 당신에게 옳은지 또는 어떻게 작동하는지 확실하지 않습니까? 상황을 파악하는 데 도움을 줄 수있는 Relationship Hero의 관계 전문가와 온라인으로 채팅하세요. 간단히.
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