당신은 아마 항상 bandied라는 단어를 듣게 될 것입니다. 그리고 당신은 당신 자신으로 식별 할 수도 있습니다.하지만 내향적인 것은 정확히 무엇입니까?
내향적인 사람을 어떻게 정의합니까?
내 향적이라는 것은 일상 생활에서 실제로 무엇을 의미합니까?
이러한 질문에 대한 대답은 일반적으로 사용되는 용어가 정확하지 않기 때문에 생각만큼 간단하지 않습니다.
사람들은 실제로 내향성과 관련이없는 성격 특성을 언급 할 때 자신이나 타인을 내성적이라고 말합니다.
내향적인 사람인지 확인하려면 먼저 하나가 실제로 의미하는 바를 이해해야합니다.
단순하고 단수적인 정의는 찾기 어렵지만 내향적인 사람과 외향적 인 사람의 차이점을 논의하고 종종 내향적인 사람에게 속한 것으로 간주되는 몇 가지 특성을 조사 할 수 있습니다.
그러니 '내가 내성적인가요?'라는 모든 중요한 질문을 마침내 해결해 보겠습니다.
대답은 당신의 두뇌에 있습니다
내 향적 (또는 그 문제에 대해 외향적)이되는 것은 실제로 뇌가 다양한 활동에 대해 보상하는 방법에 관한 것입니다.
각 성격 유형은 뇌에 고유 한 구조와 활동 수준을 가지고 있으며, 이는 행동과 감정에 영향을 미칩니다.
도파민
이 신경 전달 물질은 뇌에서 생성 될 때 여러 가지 효과가 있지만, 우리가 집중할 것은 그것이 보상으로 작용하는 방식입니다.
도파민은 우리가 좋아하는 음식을 먹고, 공연에 가거나, 친구와 만나는 등 흥미로운 외부 활동에 참여할 때 방출되지만 내성과 외향적 인 사람 사이에 그 내성은 크게 다릅니다.
외향적 인 사람들은 단순히 물건을 충분히 얻을 수 없습니다.
그들의 두뇌는 빛을 발하고 마음을 일깨우는 일을 한 것에 대한 보상으로 행복감으로 가득 차 있습니다.
그들은 도파민에 매우 관대하며 방출되는 흐름에 쉽게 대처할 수 있습니다.
반면 내향적인 사람들은 도파민에 훨씬 더 민감합니다.
그들은 종종 그것과 동일한 초기 버즈를 경험하지만 곧 과도하게 자극되고 피곤해집니다.
이것이 내향적인 사람들에게 장기간의 사회적 상호 작용이 너무 고갈되어 두뇌가 점점 더 많은 도파민을 방출하고 정상적인인지 기능을 방해 할 수있는 이유입니다.
초기 보상은 곧 처벌로 바뀌지 만 도파민이 방출되는 메커니즘은이 전환점이 언제 발생하는지 알 수 없습니다.
은행에 돈을 현금으로
내향적인 사람이 심각한 침체 단계에 들어갔을 때에도 계속해서 펌핑합니다.
그렇기 때문에 내향적인 사람이 파티의 처음 30 분을 정말 즐겼을 때 갑자기 가장 가까운 출구로 달려 가고 싶은 충동을 느낄 수 있습니다.
술 대신 도파민을 제공하는 가상의 술집을 상상한다면, 내향적인 사람은 단 한 잔을 마신 후 머리가 흐릿 해지는 가벼운 사람이 될 것입니다.
아세틸 콜린
도파민은 특정 행동에 대해 우리에게 보상을주는 뇌의 유일한 화학 메신저가 아닙니다.
내향과 외향의 분리에 큰 역할을하는 또 다른 것이 있습니다.
아세틸 콜린은 우리가 약간의 성찰에 빠지면 부드럽고 차분한 유형의 행복을 제공합니다.
우리의 생각이 속으로 돌아갈 때, 우리가 외부 세계의 소음을 차단할 때,이 영리한 작은 신경 전달 물질은 우리 얼굴에 미소를 짓고 우리 마음에 따뜻한 빛을 발합니다.
오,하지만 내향적인 사람들에게만 효과가 있습니다.
예, 맞습니다 그것은 그들 자신의 마법의 비약입니다.
알다시피, 외향적 인 사람들의 뇌에는 존재하지만 그것에 대한 반응은 거의 없습니다.
공개 될 때 아무런 보상도받지 못하기 때문에 외향적 인 사람들은 사랑을 내 향적으로하는 조용하고 자기 성찰적인 취미에 끌리지 않습니다.
그러나 내성적 인 사람들에게는이보다 부드럽고 부드러운 고음이 그들이 좋아하는 것입니다.
사람을 기쁘게 하는 사람이 되는 것의 위험
도파민에 비해 아세틸 콜린에 의한 과자 극 위험이 훨씬 적습니다.
따라서 좋은 책, 아늑한 밤 또는 깊은 일대일 대화의 유혹은 저항하기에는 너무 많습니다.
각성
내향적인 사람의 뇌는 외향적 인 사람에 비해 더 높은 기준 수준의 각성 (뇌의 활동)이있는 것으로 나타났습니다.
본질적으로 그들은 더 많은 사고, 계획 및 분석을 배경에서 더 많은 일을하고 있습니다.
이것이 왜 중요합니까?
음, 이러한 이미 높은 수준의 각성으로 인해 내향적인 사람들은 추가 자극에 대한 능력이 낮습니다.
그들은 이미 마음 속에 너무 많은 일이 일어나고 있고, 처리 할 일을 더 추가하는 것은 그들을 편안한 한계에 더 가깝게 밀어 붙일뿐입니다.
회백질
내 향적 뇌와 외향적 뇌가 다른 또 다른 방법은 전두엽 피질의 특정 영역에서 회색 물질의 두께입니다.
뇌의이 부분은 일반적으로 추상적 사고 및 의사 결정과 관련이 있습니다.
이것은 내향적인 사람이 오랜 시간 숙고와 숙고를 좋아했기 때문일 수 있습니다.
또한 결정을 내리는 데있어 일반적인 속도 저하의 열쇠가 될 수 있습니다.
사람들에게 덜 반응 함
연구원들은 인간의 얼굴과 꽃의 사진을 보여 주었을 때 내성적 인 사람들의 반응이 다르지 않다는 것을 발견했습니다.
반면에 외향적 인 사람들은 얼굴에 대해 더 높은 반응을 보였다.
이것은 내향적인 사람에게 인간이 꽃이나 다른 물체보다 본질적으로 흥미롭지 않다는 것을 의미합니다.
이것은 이러한 반대 성격 유형의 두뇌가 서로 어떻게 다른지, 그리고 내향적인 사람들이 사교 모임에 덜 관심이있는 이유를 다시 한번 보여줍니다.
사회적 상호 작용의 보상
위의 요점을 고려한 후 내향적인 사람과 외향적 인 사람이 서로 다른 방식으로 행동하는 이유에 대해 놀라운 결론을 내릴 수 있습니다.
대부분의 경우, 우리의 행동은 즉각적이든 지연이든 보상에 의해 이루어지며, 이러한 성격 특성을 분리하는 것은 보상의 방법입니다.
내향적인 사람들은 장기간의 사회적 상호 작용에서 거의 보상을 얻지 못하며 실제로 이러한 노출이 오래 지속 될수록 보상의 정반대를 경험합니다.
그러나 외향적 인 사람들은 사회적 상호 작용에 대해 큰 보상을받습니다.
내성적 인 사람들은 일반적으로 극소수의 사람들이 참여하는 저 강도 활동을 발견합니다.
외향적 인 사람들은 이러한 활동에서 그러한 보상을 거의 얻지 못합니다.
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그래서 내성적 인 사람들의 특징은 무엇입니까?
이제 내향적인 사람과 외향적 인 사람의 핵심적인 차이점을 확인 했으므로 전자와 그들의 성격에 대해 무엇을 말할 수 있습니까?
가족을 잃은 것에 대한 시
내향성과 관련된 여러 가지 특성이 있으므로 가장 널리 인용 된 10 가지 특성이 실제로 조사에 부합하는지 살펴 보는 것은 어떨까요?
1. 내성적 인 사람들은 혼자서 시간을 보내는 것을 즐깁니다.진실
너무 많은 사회적 상호 작용에 대한 전체적인 혐오감은 내향적인 사람이 혼자 시간을 보낼 때 특히 행복하다는 것을 확인시켜줍니다.
이것은 그들이 항상 독방 활동에 참여한다는 것을 의미하지는 않지만, 그들이 선호한다는 것을 암시합니다… 어느 정도.
그들은 다른 사람들과 함께 시간을 보낼 수 있지만 일반적으로 짧은 시간 동안, 소그룹으로 또는 깊이 있고 실존적인 주제에 대해 토론 할 때입니다.
2. 내향적인 사람들은 수줍어합니다 –그릇된
수줍음은 종종 내향성과 상호 교환 할 수있는 것으로 생각되지만, 내향적인 사람들이 과부하를 방지하기 위해 사회적 상황을 피하는 경우, 수줍음이 많은 사람들은 다른 사람들이 자신에게 내린 부정적인 판단에 대한 두려움이나 불안 때문에 그렇게합니다.
내향적인 사람이 외향적 인 사람보다 부끄러워 할 가능성이 더 높은 것은 사실이지만 모든 내향적인 사람이 부끄러워한다고 말할 수는 없습니다.
따라서 상관 관계가 있지만 인과 관계는 없습니다.
3. 내향적인 사람은 반사회적입니다.그릇된
때때로 그룹 활동이 더 스트레스를받는다고 생각하기 때문에 모든 내향적인 사람들이 잘못 조정 된 반사회적 은둔자가되는 것은 아닙니다.
내향적인 사람들은 외향적 인 사람들과는 다른 종류의 사교를 즐깁니다. 그들은 알 수없는 사람들로 가득한 대규모 모임에별로 관심이없고 집이나 커피 숍의 아늑한 구석과 같은 조용한 장소에서 친밀한 행사를 주선 할 가능성이 더 높습니다. .
4. 내향적인 사람은 공상가입니다.진실
바깥 쪽이 아닌 안쪽을 바라 볼 때받는 보상 덕분에 머릿속에서 길을 잃는 것을 즐길 가능성이 매우 높습니다.
다시 말하지만 외향적 인 사람이 백일몽을 꾸지 않는다는 말은 아니지만 내향적인 사람을 훨씬 더 자주 잡을 것입니다.
5. 내향적인 사람들은 잡담을 싫어합니다 –진실
약간의 작은 대화는 내성적 인 사람에게도 상당히 일반적이지만, 그들은 재빨리 유쾌함을 없애고 진지한 대화를 나누는 것을 좋아합니다.
그들은 가십이나 당신의 삶에 대한 전기 기록에 탐닉하는 것이 거의 보람을 느끼지 못합니다.
6. 내향적인 사람들은 분석적입니다.진실
위에서 논의한 회색 물질의 특정 영역의 두께는 내향적인 사람들이 사물에 대해 신중하게 생각하는 것을 좋아한다는 것을 암시합니다.
이것을 표현하는 또 다른 방법은 최선의 행동 방침을 결정하기 전에 생각할 수있는 모든 각도에서 주제, 문제 또는 도전을 반복해서 분석하는 것입니다.
그들은하지 않는 경향이 있습니다 저절로 행동하다 하지만 이동하기 전에 옵션을 고려하는 것을 선호합니다.
7. 내향적인 사람은 지나치게 생각하는 사람입니다.진실
그것들을 분석적으로 만드는 것과 똑같은 것이 그들을 지나치게 생각하게 만드는 경향이 있습니다.
내성적 인 사람의 마음은 실제로 그 자체로 문제가되는 지점까지 몇 시간 동안 특정한 사고에 머물러있을 수 있습니다.
대부분의 경우 이와 같이 안쪽을 들여다 보면 아세틸 콜린으로부터 약간의 보상을받을 수 있지만 그 효과조차도 결국 약해집니다.
8. 내향적인 사람들은 서면 의사 소통을 선호합니다 –진실
예, 내향적인 사람들이 전화를 받거나 직접 만나는 것보다 이메일, 문자 또는 좋은 구식 편지를 보내는 것을 선호하는 경우가 많습니다.
이것은 그들이 사회적 상호 작용을 피하고 그들의 마음이 만들어내는 거품 속에서 고치 상태를 유지할 수있게합니다.
9. 내향적인 사람들은 주변 사람과 에너지에 매우 민감합니다.그릇된
많은 사람들이 공감하고 매우 민감한 사람들 내향적인 사람이라면 그 반대가 반드시 사실은 아닙니다.
나는 친구나 사회생활이 없다
내성적 인 사람은 공감 수준이 낮고 주변 환경에 대한 민감도가 낮을 수 있습니다.
내향적인 사람들이 대규모 사교 모임에서 다소 스트레스를 받기 때문에 혼란이 발생합니다.
그러나 이것은 그들이 다른 사람들의 감정을 감지하고 있기 때문이 아니라 우리가 본 것처럼 그러한 상황에서 도파민에 의해 과도하게 자극을 받기 때문입니다.
10. 내성적 인 사람들은 작지만 가까운 친구 그룹을 유지하는 것을 선호합니다.진실
보다 친밀한 모임을 선호하기 때문에 내향적인 사람들은 전체적으로 친구가 적은 경향이 있습니다.
그들은 내향적인 사람들이 즐기는 활동의 유형에 덜 도움이되기 때문에 평범한 지인을 유지하는 데 관심이 없습니다.
더 먼 관계를 유지해야하는 것은 내향적인 사람들이 너무 좋아하는 홀로 시간을 먹어 치워 우정 그룹을 단단하게 유지하고 소수를 유지합니다.
이제 위의 진실과 거짓 진술은 모든 내향적인 사람에게 항상 적용되는 것이 아니라 대다수의 내향적인 사람이 어떻게 행동하고 생각하는지 살펴 봅니다.
모든 규칙에는 항상 예외가 있으며 여기에서도 다르지 않습니다.
