(청빈 서약을 하는 승려와 비구니를 제외하고) 결핍 상태에서 살기로 선택한 사람들은 많지 않다고 생각합니다.
풍요가 나타나는 형태는 사람마다 다르지만 거의 모든 사람이 자신의 삶에서 풍요를 위해 노력합니다.
더 풍요로운 삶이 필요하거나 원하지만 어떻게 해야 할지 확신이 서지 않는다면, 심지어 그것이 어떻게 보일지조차 모르겠다면 계속 읽어보세요.
풍요로움이 실제로 무엇을 의미하는지 살펴보고 관점을 전환하는 방법과 풍요로움을 현실로 만들기 위해 취해야 할 조치는 무엇인지 살펴보겠습니다.
풍요로운 삶이란?
사람은 사방으로 호화로운 부와 사치에 둘러싸인 저택에 살며 풍요로운 삶을 살 수 없습니다. 진정한 풍요는 우리 주변에 있는 “물건”이 아니라 개인적인 성취감으로 측정되기 때문입니다.
특히 오랫동안 재정적으로 어려움을 겪었다면 이러한 사고 방식을 쉽게 무시할 수 있습니다. 결국, 부유한 사람들은 다른 사람들에게 그들이 가진 것에 대해 감사하라고 말하기 쉽습니다. 이 사람들은 소파 쿠션을 통해 일주일 동안 빵 한 덩어리를 살 수 있는 충분한 잔돈을 낚시하는 사람들이 아닙니다.
즉, 당신은 당신이 상상조차 할 수 없는 방식으로 그 부유한 사람보다 훨씬 더 운이 좋을 수 있습니다. 인지된 부족의 베일을 통해 보는 것이 어렵거나 당신이 가지고 있지 않은 것에 집중하는 것을 멈추는 것은 어렵습니다. 한 가지 또는 다른 이유).
풍요는 일반적으로 우리 자신의 인식에 의해 측정됩니다. 이것은 차례로 우리가 매일 보고 듣는 것에 의해 영향을 받을 가능성이 있는 우리의 필요와 욕망에 의해 형성됩니다.
특정 날짜에 얼마나 많은 광고를 본다고 생각하십니까? 마케팅 전문가는 사람들의 불안감을 자극하고 동료들이 행복하거나 풍요로워지기 위해 다른 항목/제품이 필요하다고 생각하게 만드는 데 능숙합니다.
모든 사람의 풍요에 대한 관점은 상황에 따라 바뀔 것입니다.
예를 들어, 갈증으로 완전히 목이 마른 적이 있습니까? 며칠 동안 아무것도 마시지 않아 심한 탈수증을 앓고 있는 사람이 물 한 병을 발견하면 대단히 감사할 것입니다.
그런 경험을 하고 나면 평생 깨끗한 물을 꾸준히 공급받으면 풍요로운 삶을 산다고 생각할 것입니다.
반대로 깨끗한 우물이 있어도 목마르지 않은 사람은 풍족하다고 생각하지 않습니다. 대신 그들은 물을 항상 거기에 있었고 앞으로도 있을 것이라고 당연하게 여깁니다.
항상 건강했는데 갑자기 중병에 걸린 사람과 중병에 걸렸다가 갑자기 좋아진 사람도 마찬가지입니다.
라마단을 위해 금식한 사람들은 기이한 그들이 Iftar에서 갖게 되는 첫 번째 물 한 모금이나 음식 한 입에 대한 감사의 정도. 마찬가지로, 딱딱한 땅에서 여러 주 동안 야영을 한 사람들은 뜨거운 목욕이나 부드러운 매트리스의 기쁨에 눈물을 흘릴 수 있습니다.
대조적으로, 없이 지내지 않은 사람들은 어떤 것에 대한 그런 종류의 감사를 결코 발전시키지 못할 수도 있습니다.
풍요는 실제로 인식에 관한 것입니다.
풍요롭게 사는 방법
풍요는 다른 사람들에게 다른 것을 의미할 것입니다. 개인마다 우선순위와 선호도가 다르기 때문입니다. 한 사람에게 절대적으로 필수적인 것은 다른 사람에게는 중요하지 않을 것입니다.
아래 팁은 보다 풍요로운 삶을 살기 위해 사고 방식을 전환할 수 있는 방법 중 일부일 뿐입니다. 모두 귀하에게 적용되지 않더라도 괜찮습니다. 당신에게 공감하는 것에 집중하고 필요하다고 느끼는 것은 무엇이든 조정하십시오.
1. 풍요가 당신에게 어떤 의미인지 결정하십시오.
위에서 언급했듯이 풍요는 나에게 의미하는 것과 당신에게 의미하는 것이 다를 것입니다. 깨끗한 물과 좋은 땅이 있어 농사를 지을 수 있는 곳에 살고 있다는 사실에 무한한 감사를 느낍니다.
반대로 진정한 풍요와 행복은 수많은 이웃과 친구가 되고 번창하고 다양한 사교계를 형성하며 매일 밤 저녁 식사로 다른 문화의 요리를 주문할 수 있는 분주한 도시와 관련이 있다고 생각할 수 있습니다.
도움이 된다면 메모장을 들고 진정으로 중요하다고 느끼는 모든 것과 중요하지 않은 것을 모두 적어보세요. 일단 우선 순위를 결정하면 감사와 풍요를 실천하는 한 무엇에 집중해야 하는지 알게 될 것입니다.
예를 들어, 전반적인 건강과 웰빙이 가장 중요하다고 생각한다면 무지개 빛깔의 건강한 음식을 먹고 충분한 운동을 하는 것을 우선순위에 둘 수 있습니다.
또는 창의적인 활동을 위해 많은 자유 시간을 갖는 것이 가장 중요하다고 생각되면 작업 및 책임 일정을 조정하여 창의력을 탐구하는 데 더 많은 시간을 할애하십시오.
원하는 항목이나 경험을 사용할 수 없는 상황에 처한 경우 위치나 관점을 변경하는 것이 좋습니다. 어딘가에 갇혀 있다고 느끼면 풍요로운 삶을 살기 어렵습니다. 이 위치에 있는 경우 다른 곳으로 이동하거나 현재 위치에 대한 느낌을 변경할 수 있습니다.
당신이 지금 한 장소에 갇혀 있고 어떤 이유로든 그곳에서 벗어날 수 없다면, 더 많은 개인 주권을 느끼기 위해 무엇을 바꿀 수 있는지 보십시오.
2. 당신이 부족하다고 생각하는 것보다 당신이 가진 것에 더 큰 우선순위를 두십시오.
당신이 가지고 있지 않은 모든 것에 집착한다면, 당신은 결핍 상태로 인식하는 상태로 존재하게 될 것입니다. 당신은 매일 당신 주변에 있는 모든 놀라운 것들에 감사하지 않을 수도 있지만, 대신 당신이 그 기술, 그 직업, 그 장난감, 그 차, 그 파트너만 있으면 모든 것이 완벽할 것이라는 생각에 사로잡혀 있습니다. 아이디어.
한편, 당신이 소유한 거의 모든 것은 한때 당신이 갖고 싶어했던 것이었습니다. 몇 달 동안 정말로 원했던 항목에 집착하다가 손에 넣은 직후 잊어버린 적이 몇 번이나 있습니까?
당신은 그것을 가지고 있지 않기 때문에 그 물건이 매우 가치 있다고 생각했지만, 그것이 당신의 소유가 되자마자 그것은 당신이 서랍에 떨어뜨리고 잊을 수 있는 또 하나의 물건이 되었습니다.
모든 것을 감사하도록 관점을 바꾸십시오. 돈으로 살 수 없는 것들 , 개인 건강, 행복한 관계, 신선한 공기, 깨끗한 물과 음식, 즐기는 취미 등.
또한, 당신이 가지고 있는 물건, 즉 당신이 매우 사랑하고 더 이상 가지고 있지 않으면 그리워할 물건을 진정으로 소중히 여기는 법을 배우십시오.
여기에는 경솔함과 방치가 아닌 경건과 관심으로 소지품을 취급하는 것이 포함됩니다. 어떤 사람들은 자신에게 잘 맞는 물건에 위계가 없다는 사실을 깨닫지 못하고 이렇게 부지런히 자신의 가장 소중한 소유물만 취급합니다.
칼을 갈고 기름칠을 하거나 크리스탈 잔을 완벽하게 연마했다면 다른 소유물도 같은 방식으로 다루십시오. 지금 당신을 위해 커피를 들고 있는 요리용 칼과 토기 머그를 감상하세요.
3. 인지된 결점보다는 강점에 집중하십시오.
당신이 할 수 있는 모든 것에 감사하기보다 당신이 할 수 없는 일에 대해 자책하는 경우가 얼마나 자주 있습니까?
이 특성은 매우 까다롭고 비판적인 부모를 둔 사람들에게서 흔히 볼 수 있습니다. 그 결과 그들의 아이들은 자존감이 낮고 심지어 '가면 증후군'까지 가지고 자랐습니다.
그들의 관심은 항상 자신이 할 수 없다고 느끼는 것에 집중되어 있으며, 자신이 잘할 수 있는 일에 정말 뛰어나다는 사실을 완전히 무시합니다.
앞에서 언급한 메모장을 잡고 세 개의 열을 만듭니다.
자신이 잘하고 있다는 것을 알고 있는 것들
당신이 거의 기술이 없다고 느끼는 것들
즐겨하는 일
목록에 있는 항목 중 둘 다 좋아하고 잘하는 항목을 결정하십시오. 시간과 에너지를 쏟을 수 있는 최선의 추구입니다.
즐겁지 않은 일을 하면서 보내기에는 인생이 너무 짧습니다. 그렇다고 청소가 싫다고 해서 집이 돼지우리가 되도록 내버려 두어야 한다는 의미는 아닙니다. 청소는 단순히 성인의 기본적인 책임이기 때문입니다. 대신, 자기 혐오나 원한을 느끼게 하기보다 평화와 기쁨을 가져다주는 일을 우선시한다는 의미입니다.
자신이 무능하다고 느끼는 취미가 있다면 왜 하고 있는지 스스로에게 물어보십시오. 그것이 다른 사람들이 하고 있는 일이기 때문에 당신이 '해야' 한다고 느끼십니까? 자신이 무언가를 잘한다는 것을 알고 새로운 목표를 달성할 때마다 기쁨을 느낀다면 시간과 노력을 어디에 투자해야 하는지 알 수 있습니다.
4. 다른 사람들의 생각에 대해 걱정하지 마십시오.
많은 사람들이 다른 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각할지 두려워서 진정성 있고 풍요롭게 사는 것을 주저합니다.
예를 들어, 나는 (HOA의 허가 하에) 자신의 마당에서 무성한 채소밭을 경작하는 것을 좋아했을 사람들을 알고 있었지만, 그들은 이웃들이 그렇게 생각하는 것을 너무 두려워했습니다. 대신에 그들은 전혀 기쁨 없이 잔디를 깎고 튤립을 심었습니다.
그들은 다른 사람들이 자신을 나쁘게 생각할 수 있다고 생각했기 때문에 잠재적인 기쁨을 말 그대로 자제했습니다. 그게 어떻게 말이 됩니까? 사실이 아닐 수도 있습니다. 그들의 불안은 어떤 현실이 아니라 다른 사람의 생각에 대한 추정에 근거한 것일 수 있습니다.
거리의 다른 모든 사람들도 잔디밭에서 토마토 재배를 좋아했을 가능성이 있지만 모두 같은 두려움을 공유했습니다.
할 수 있다면 생각하는 방식을 바꾸다 다른 사람들의 의견에 대해 느끼면 세상 전체가 바뀔 것입니다. 또한 다른 사람의 삶도 바꿀 수 있습니다.
마당에서 식량을 재배하는 것에 대해 너무 불안한 이웃들은 당신의 인도를 따를 수 있습니다. 공을 굴려 그들에게 무엇이 가능한지 보여주면, 그들은 두려움에서 벗어나 진실을 따를 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다.
어느새 씨앗을 교환하고 거리 파티를 열면서 건강하고 직접 기른 음식과 약을 풍성하게 나눌 수 있습니다.
5. 다른 사람과의 관계를 발전시키십시오.
당신의 인생에 당신이 매우 좋아하는 사람들이 있습니까? 그들이 항상 거기에 있을 것이라는 생각을 당연하게 여긴 적이 있습니까?
많은 사람들이 사생활에 관해서 틀에 박힌 틀에 박힙니다. 파트너와 친구들을 진정으로 소중히 여기는 대신 가구처럼 취급하게 될 수 있습니다. 원하는 대로 상호 작용하기 위해 항상 주변에 있지만 많은 관심과 관심이 필요하지 않은 것 같습니다.
이것은 진실에서 멀어질 수 없습니다.
우리가 관계에 의도적인 관심을 기울이지 않으면 결국 죽을 때까지 시들 수 있습니다.
Anais Nin은 이렇게 썼습니다. “사랑은 결코 자연사로 죽지 않습니다. 소스를 보충하는 방법을 모르기 때문에 죽습니다. 그것은 실명과 오류와 배신으로 죽습니다. 그것은 질병과 상처로 죽습니다. 그것은 피곤함과 시듦과 변색으로 죽습니다.”
당신이 이러한 관계를 당연하게 여기는 죄가 있는지 스스로에게 물어보고, 당신의 삶에서 이 사람들 없이는 어떻게 느낄지 생각해 보는 시간을 가져보세요. 그들 각각은 보물이며, 당신이 할 수 있을 때 서로의 회사에 감사하는 것이 당신 모두에게 유익할 수 있습니다.
우리는 여기에 얼마나 많은 시간이 있는지 알 수 없으며 수많은 사람들이 친구와 가족이 떠난 후 소홀히 한 것에 대해 엄청난 후회를 느낍니다.
사랑하는 사람을 정원의 소중한 식물처럼 대하십시오. 사랑과 보살핌으로 돌보면 모두 공생적으로 번창하게 될 것입니다.
6. 필수품만 챙기세요.
우리 대부분은 필요한 것보다 훨씬 더 많은 '물건'을 가지고 있습니다. 지금 집에 있다면 주위를 둘러보고 바로 근처에 있는 모든 것을 살펴보십시오. 화재가 발생하여 모든 것을 집어 들고 갈 시간이 몇 분밖에 없다면 눈에 보이는 모든 것을 한 움큼 움켜쥐겠습니까? 아니면 진정으로 중요한 몇 가지 항목이 있습니까?
풍요는 물리적인 항목과는 거의 관련이 없으며 모든 것은 자신이 가진 것에 대해 어떻게 느끼는가와 관련이 있음을 기억하십시오.
나는 당신에 대해 모르지만 내가 진정으로 즐기는 몇 권의 책, 공예 재료 및 운동 장비가있을 때 기분이 좋습니다. 나는 이미 읽었고 다시는 보지 않을 책이나 단순히 공간을 차지하는 쓸모없는 잡동사니에 둘러싸일 필요가 없습니다.
단순히 해야 한다고 느끼거나 다른 사람이 그렇게 해주기를 기대하기 때문에 많은 것을 붙잡고 있었다면 다시 생각해 보십시오. 몇 년 동안 사용하지 않은 물건으로 공간을 가득 채우는 것보다 실제로 좋아하는 것에 집중하는 것이 훨씬 낫고 쉽습니다.
그 책을 이미 몇 번 읽었다면 다른 책으로 바꾸거나 그것을 좋아할 다른 사람에게 기부하십시오. 한 번도 사용하지 않은 식기로 찬장이 가득 차 있습니까? 보도에 있는 '무료 물건' 상자에 넣고 실제로 필요한 사람들이 사용할 수 있도록 하십시오.
7. 시간을 낭비하지 마세요.
내가 소지품을 꼭 필요한 것들로 줄인 주된 이유 중 하나는 그것들을 돌보는 데 많은 시간이 걸리지 않기 때문입니다. 매 끼니마다 설거지 세트가 하나만 있으면 설거지가 쌓이지 않습니다.
작업할 수 있는 시간이 얼마 남지 않았고 낭비하지 않는 것이 가장 좋습니다.
이것은 당신이 용서할 수 없는 모든 분을 60초의 수고로 채워야 한다는 것을 의미하는 것이 아니라, 당신이 집중하고 있는 것이 무엇이든 당신의 시간을 계산하려고 노력한다는 것을 의미합니다.
힘든 하루 일과를 마치고 긴장된 근육을 풀기 위해 목욕을 하고 있다면 온전히 존재하십시오. 다음날 아침 예정일에 대해 걱정하거나 소셜 미디어에서 본 것에 대해 초조해하는 귀중한 시간을 보내지 마십시오. 대신, 당신에게 의미 있는 방식으로 모든 순간을 소중하게 만드세요.
물론, 주어진 날에 최대한 많은 일을 하고 싶다면 신체의 자연스러운 일주기 리듬에 자신을 맞추십시오. 자연스럽게 일어나는 시간을 결정하고 해당 시간에 알람 설정을 시작하십시오.
집안일과 과제, 휴식 시간, 놀이, 운동 등 그날 달성하고 싶은 모든 것을 적고 너무 많은 일을 하고 있는지, 충분히 하고 있는지, 아니면 짜낼 수 있는지 판단하십시오. 거기에 조금 더.
하루를 알차게 보냈다는 사실을 안고 잠자리에 들 수 있다면 만족감과 성취감이 뒤따를 것입니다.
8. 더 이상 당신에게 도움이 되지 않는 것은 무엇이든 버리십시오.
우리는 당신에게 진정한 가치가 없는 물건을 버리는 것에 대해 다루었으므로, 이것은 더 이상 당신이 누구인지에 맞지 않는 생각이나 관점을 버리는 것에 관한 것입니다.
예를 들어, 박사 학위를 받거나 선택한 스포츠에서 마침내 금메달을 땄을 때만 가치가 있다는 생각을 고수했을 수 있습니다.
또는 과거의 오래된 원한이나 고충을 붙잡고 있을 수 있지만 현재 또는 미래의 노력을 위한 연료를 제공하기는커녕 그저 당신을 짓누르고 있을 뿐입니다.
오랜 상처나 부끄러운 상황에 대한 기억뿐만 아니라 수년 동안 가지고 다니던 다양한 생각과 인식을 살펴보세요.
이러한 생각과 아이디어가 당신의 삶을 향상시키지 못하거나 당신이 되고 싶은 사람이 되는 데 도움이 되지 않는다면, 그것들을 놓아버리세요.
오래된 옷장을 청소하는 것과 같다고 생각해보세요. 다시 사용하지 않을 물건을 치우면 새로운 물건을 위한 엄청난 공간이 확보됩니다.
시간이 지남에 따라 길러지기보다는 당신에게 강요된 사고 방식이나 이념도 마찬가지입니다. 많은 사람들은 그들 자신의 관점과 편견으로 그들을 범람시키려는 가족들과 함께 자랐지만, 그것이 그러한 관점이 잘 맞았다는 것을 의미하지는 않습니다.
다른 사람이 당신과 공감하지 않는다면 그 사람의 믿음을 붙잡아야 할 의무감을 느끼지 마십시오. 그것은 당신의 삶이며, 당신에게 옳다고 느끼는 것은 무엇이든 믿거나, 지지하거나, 숭배하기로 선택할 수 있습니다.
9. 이상을 좇지 말고 그냥 자연스럽게 흘러가도록 내버려 두세요.
저는 종종 '관계 개선'에 엄청난 양의 에너지를 쏟는 사람들을 만납니다. 그들은 단순히 관계를 유지하는 데 시간을 소비하지 않는 잘못된 의사 소통을 파악하거나 데이트 밤을 예약하는 데 전적으로 집중합니다.
그들은 마치 그것에 너무 집착하는 것 같습니다. 아이디어 그들이 무너질 때까지 소란을 피우는 이상적인 결혼이나 파트너십을 갖는 것.
행복과 치유를 위해 치열하게 노력하지만 거의 달성하지 못하는 사람들도 마찬가지입니다. 골 포스트가 계속 움직이기 때문입니다.
그것은 페라리를 살 수 있거나 그들이 찾고 있는 정확한 몸매를 얻을 수 있게 되면 마침내 행복할 것이라고 생각하는 사람들과 매우 유사합니다.
예, 그 목표가 달성되면 엔돌핀 러시가 있지만 그 러시는 지속되지 않습니다. 그 목표를 달성하기 위해 쏟았던 모든 에너지는 그들이 그들을 행복하게 만들거나 평화를 가져다 줄 것이라고 생각했던 것이 실제로는 그렇게 하지 않았다는 깨달음과 함께 갑자기 소진됩니다. 갑자기 그들은 노력해야 할 새로운 목표가 필요하고 프로세스가 다시 시작됩니다.
이 영원한 햄스터 쳇바퀴 위에서 달리는 대신, 멈추고 물러나십시오. 정말 좋아하는 나무 아래에 앉아 일몰을 즐기거나 개를 껴안으며 시간을 보낼 수도 있습니다.
당신이 평화, 만족, 훌륭한 관계 또는 완벽한 직업 기회를 가질 준비가 되었을 때 그들은 당신에게 올 것입니다. 방목장에 나온 겁쟁이 말처럼, 당신이 침착하고 수용적이라는 것을 알게 되면 미친 듯이 쫓기보다는 당신 옆에 와서 누울 것입니다.
10. 현재에 머물러라.
우리 기사에서 이 팁을 많이 언급하지만 그럴 만한 이유가 있습니다. 현재의 삶을 살면 과거에 초조해하거나 미래에 대해 걱정하며 귀중한 시간을 낭비하지 않고 우리에게 남겨진 시간을 온전히 살 수 있습니다.
많은 사람들이 자신이 열정적으로 느끼는 일을 하고 싶어 큰 좌절감을 느꼈지만, 이런저런 일로 인해 그렇게 할 수 없었습니다.
예를 들어, 그들은 부상을 입은 후 정말 좋아하는 유형의 운동을 시작하고 싶을 수 있으며, 치유하는 데 추가 시간이 필요함에도 불구하고 다시 운동을 시작하기 위해 조금씩 씹고 있습니다.
또는 예상치 못한 삶의 상황으로 인해 예상했던 것보다 추구하는 일이 더 멀어졌을 수도 있습니다. 이것은 모두 분노와 심지어 자기 파괴적인 경향으로 나타날 수 있는 엄청난 좌절감을 유발할 수 있습니다.
현재 추구할 수 없는 삶의 목표 때문에 억눌리고 안절부절 못한다면 방향을 바꾸십시오. 당신이 지금 있는 곳으로 주의를 돌려 당신이 무엇을 하는지 알아내십시오. ~이다 이 순간에 할 수 있습니다.
한쪽 다리가 아파서 스쿼트를 할 수 없다면 푸쉬업과 복부 운동에 집중하세요! 또는 케이크를 구울 재료가 없다면 냉장고에 남은 음식으로 놀라운 수프 냄비를 만드십시오.
내면의 불길을 재조정하고 이 특정 순간에 할 수 있는 것과 사용할 수 있는 것으로 작업하십시오. 당신이 할 수 없거나 가질 수 없는 것에 대해 으르렁거리며 시간을 보내는 것보다 훨씬 더 성취감을 느낄 것입니다.
11. 남을 부러워하기보다 자신의 일에 집중하라.
무엇에 눈을 떼지 마십시오 너는 다른 사람들이 무엇을 하고 있는지 범위를 정하기보다는 하는 것입니다. 잔디가 있는 곳이 더 푸르다고 가정하지 마세요. 종종 우리가 더 낫다고 생각하는 것이 전혀 그렇지 않은 것으로 판명됩니다.
한 무리의 아이들을 데리고 아이스크림을 먹으러 나가서 가장 좋아하는 맛을 선택하게 하면 모두 눈물을 흘리게 될 것입니다. 왜 그런지 알아? 다른 아이들이 자기가 아닌 맛을 먹고 엄청나게 즐기고 있는 것을 아이들이 보면 질투가 생기기 때문입니다.
옆에 있는 아이가 아이스크림을 더 맛있게 먹고 있다고 생각할 수도 있습니다. 그런 다음 그들은 자신의 디저트에 실망할 뿐만 아니라 상대방이 가지고 있는 것을 원합니다.
사실 아이 A는 B 아이의 맛을 원하기 때문에 발작이 있을 수 있지만, B 아이가 가지고 있는 것을 받으면 더 심하게 운다.
B아이가 그 맛을 좋아해서 그랬는데 알고 보니 A아이는 그 맛을 싫어하더군요. 이처럼 A씨는 남의 기쁨이 자신의 기쁨보다 크다는 착각에 자신의 잠재적인 행복과 성취감을 포기했다.
꼬마 홀이되지 마십시오. 그만 부러워 다른 사람들이 하고 있거나 즐기는 것에 대해 생각하고 대신 자신이 추구하는 것을 따르십시오.
당신은 집에서 '스테이케이션'을 하는 동안 당신이 아는 누군가가 노르웨이의 오로라 아래에서 휴가를 보내는 것을 부러워할 수도 있습니다. 당신이 깨닫지 못하는 것은 그들이 춥고 우울하며 진정으로 원하는 것은 인간적으로 가능한 한 빨리 아늑한 침대로 돌아가는 것입니다.
또한 다른 사람들에 대한 귀하의 인식은 비현실적이고 다소 편향되어 있을 수 있음을 명심하십시오. 당신이 부러워하거나 한 사람 위로하려는 사람이 당신보다 훨씬 낫다고 가정한다면 당신은 당신 자신의 내러티브를 투영하고 있을지도 모릅니다. 누군가와 몇 년 동안 24시간 연중무휴로 함께 살지 않았다면 그들의 삶이 실제로 어떤 것인지에 대해 매우 협소한 생각을 하게 될 것입니다.
누군가를 부러워하거나 능가하려고 하는 대신 성공에 대한 그들의 접근 방식을 채택하도록 노력하십시오. 예를 들어, 누군가가 당신과 다른 방식으로 프로젝트를 진행하고 있고 더 성공적이라면 그들의 기술과 유사한 기술을 시도해보세요.
자신의 방법을 버릴 필요는 없지만 레퍼토리를 확장하여 더 많은 기술을 마음대로 사용할 수 있습니다. 이 접근 방식을 취하면 학습의 이중 보상을 얻을 수 있습니다. 덜 경쟁력 있는 방법 기술을 확장하여 성공 가능성을 높이는 동시에.
당신의 삶은 이미 당신이 깨닫는 것보다 훨씬 더 풍부하며, 당신이 가지고 있던 특정한 관점을 바꿀 때 더욱 그렇게 될 것입니다. 현재에 머무르고 삶의 모든 것과 모든 사람에게 진정으로 감사하고 모든 경험을 소중히 여기십시오.
예상보다 짧은 시간 안에 내부 대화가 필요하지 않다고 느끼는 모든 것에 초점을 맞추는 것에서 당신이 가진 모든 것에 대한 엄청난 감사로 바뀔 가능성이 매우 높습니다.
당신이 무엇을 하든 긍정적이고 더 풍부한 사고방식으로 절대 전환할 수 없고 거슬리는 생각과 부족하거나 부족하다는 느낌으로 어려움을 겪고 있다면 치료사와 시간을 예약하는 것을 고려하십시오.
당신에게 가장 적합한 풍요로운 삶을 사는 것을 방해하는 잠재의식의 장애물이 있을 수 있습니다. 따라서 이러한 막힘을 발굴하고 돌파하는 데 약간의 도움을 받을 수 있습니다.
