인간은 받아들여지고, 소속되고, 어울리고 싶은 타고난 욕구를 가지고 있습니다.
우리는 종종 다른 사람들에게 자신을 증명하기 위해 많은 노력을 기울입니다. 그래서 그들이 우리가 그들의 시간, 관심, 사랑에 합당하다는 것을 알게 됩니다.
하지만 누군가에게 자신을 증명할 필요가 없다고 말하면 어떻게 될까요?
있는 그대로의 당신은 이미 충분하다고 말하면 어떨까요?
나를 믿으시겠습니까?
이 기사에서는 누구에게나 자신을 증명해야 하는 제로(ZERO)가 필요한 15가지 이유를 살펴보겠습니다.
진정성과 자기 수용의 자유롭고 만족스러운 세계를 경험할 준비가 되었다면 계속 읽으십시오.
1. 그들의 인생이 아니라 당신의 인생입니다.
당신만이 당신이 사는 방식을 선택할 수 있고, 당신에게 가장 좋은 것이 무엇인지 결정할 수 있습니다.
우리 중 많은 사람들이 다른 사람들의 기대에 부응하는 것을 너무 강조한 나머지 무엇을 잊어버리는지 우리 인생에서 원하고 필요합니다.
다른 사람들이 당신이 하기를 원하거나 당신이 하기를 기대하는 것에 초점을 맞추며 보내기에는 인생이 너무 짧습니다. 그것이 당신에게 기쁨을 가져다주지 않거나 당신의 웰빙을 희생한다면 그럴 가치가 없습니다.
당신의 삶은 당신이 원하는 대로 채우는 것입니다. 성공하는 가장 좋은 방법은 행복해지는 것입니다. 그러니 그것에 전념하고 순응해야 한다는 압박감이 방해가 되지 않도록 하세요!
2. 성공은 사람마다 다른 것을 의미합니다.
사회적 규범을 무시하고 일반적인 성공 개념을 거부하는 것은 어려울 수 있습니다.
즉, 성공이 자신에게 어떤 의미인지 스스로 결정할 때 인생은 훨씬 더 즐거워집니다.
자신에게 중요한 것이 무엇인지 결정할 수 있고 책임지고 싶은 이정표와 표준을 설정할 수 있습니다.
다른 사람들은 성공이 훌륭한 경력을 쌓거나, 관계를 맺거나, 자녀를 갖는 것을 의미한다고 생각할 수도 있습니다. 그런 것들이 당신에게 중요하다면 반드시 그것들을 목표로 삼으십시오. 그렇지 않다면 계속 진행하십시오!
'꿈의 삶'에는 수많은 버전이 있으며 가장 원하는 것을 선택하고 그것을 향해 달려가는 것은 당신에게 달려 있음을 기억하십시오.
3. 다른 사람들이 당신을 보는 방식을 통제할 수 없습니다.
궁극적으로 아무리 노력해도 사람들이 특정한 방식으로 생각하거나 행동하도록 강요할 수는 없습니다.
자신감이 없거나 증명할 것이 있는 것처럼 보일 때 주변 사람들에게 깊은 인상을 주기 위해 끝없는 농구를 뛰어넘는 것처럼 보일 수 있습니다.
당신은 당신이 얼마나 성공적이고 재미있고 흥미로운지를 보여주기 위해 아무것도 하지 않고 전력을 다합니다.
어떤 사람들에게는 절대 감동을 주기에 충분합니다.
그들은 마음을 정했고 관점을 바꾸기에는 너무 고집스럽거나 질투심이 많습니다.
가끔 난 친구가 없는 것 같아
당신에 대한 다른 사람들의 인식을 통제하는 데 에너지를 쏟기보다는 어떻게 너 자신에 대해 느끼십시오. 그것이 인생에서 중요한 것입니다!
4. 외부 검증이 필요하지 않습니다.
만약 우리가 그냥... 외부 검증에서 넘어간다면 어떻게 될까요?
무섭죠?
우리 중 많은 사람들이 완벽하고 성공적이며 행복해 보이도록 자신에게 압력을 가합니다. 이해할 수 있습니다.
그러나 이것은 완벽하게 선별된 Instagram 게시물에 대한 좋아요를 얻는 데 약간의 집착으로 바뀔 수 있습니다. 그리고 그것은 모두 거기에서 아래로 나선형입니다.
따라서 우리가 자초한 압력과 주변 사람들의 압력을 결합할 때 기분을 좋게 만들기 위해 외부 검증에 점점 더 의존하게 되는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
다른 사람들이 당신을 어떻게 기분 좋게 만들 수 있는지에 초점을 맞추는 대신, 당신이 어떻게 하면 기분이 좋아질 수 있는지 생각해 보십시오.
기분이 좋아지는 것 귀중한 ? 당신은 당신의 가치를 어디에서 얻습니까?
요리를 좋아한다면 음식과 관련된 목표(까다로운 레시피 시도 등)를 설정하고 달성했을 때의 기분을 만끽하세요.
당신이 활동적이라면 스스로에게 신체적 도전을 해보고 그 목표를 달성하는 것이 얼마나 유효한지 기록해 두십시오.
기분을 좋게 하기 위해 자신과 자신의 행동에 더 많이 의존할수록 다른 사람들에게 자신을 증명하는 일에 덜 괴로워할 것입니다.
5. 자신을 비교하는 사람들은 진짜가 아닙니다.
온라인 페르소나는 바로 페르소나입니다. 무거운 필터로 부팅하는 삶의 하이라이트 큐레이션.
당신이 자신을 친구 및 온라인에서 팔로우하는 사람들과 비교하는 사람이라면 불행에 처한 것입니다.
당신은 당신의 실생활을 향상되고 완전히 정직하지 않은 온라인 사람들의 삶과 비교하고 있습니다.
다른 사람의 인스타그램을 성공의 기준이나 자신의 목표를 위한 타임라인으로 사용하지 않도록 하세요.
다른 사람이 보여주고 싶은 것만 볼 수 있다는 점을 기억하세요.
다음에 주변 사람들에게 무언가를 증명해야 할 필요성을 느낀다면, 그들 모두가 같은 감정을 느끼고 있다는 것을 기억하세요.
6. 중요한 사람들은 당신이 아무것도 증명할 필요가 없습니다.
주변 사람들에게 지속적으로 깊은 인상을 주려고 노력하고 있다고 느끼신다면 주변에 적절한 사람들을 두지 않고 있는 것일 수 있습니다.
당신을 사랑하고 당신의 시간과 에너지를 받을 가치가 있는 사람들은 당신이 그것을 증명하기 위해 열심히 노력하지 않아도 이미 당신이 얼마나 놀라운지 알 것입니다.
당신과 함께 시간을 보내는 친구들이 당신이 얼마나 대단한 사람인지 알지 못하거나 그들에게 특정한 방식으로 보여야 한다는 압박감을 느낀다면 당신의 우정을 재평가해야 할 때일 수 있습니다.
당신은 이미 당신의 가치를 알고 있고 당신에게 그런 질문을 하게 만들지 않을 사람들에게 둘러싸여 있을 자격이 있습니다.
사랑하는 사람의 상실에 관한 유명한시
당신이 얼마나 훌륭한지 다른 사람들에게 증명하기 위해 항상 경계하거나 쇼를 할 필요가 없습니다.
7. 다른 사람들이 질투할 수도 있습니다.
당신의 삶에 대한 다른 사람들의 의견을 버려야 하는 주된 이유 중 하나는 많은 부정이나 판단이 질투에 의해 좌우되기 때문입니다.
당신을 여행하고 결코 정착하지 않는다고 판단하는 친구가 있습니까? 그들은 수년 동안 막 다른 관계에 있었고 거기에 나가서 독신 생활을 즐길 자유가 있었으면 좋겠다고 생각하기 때문에 아마도 질투할 것입니다!
질투는 여러 가지 이유로 우리의 사고 방식에 스며들 수 있습니다. 아마 직접 경험했을 것입니다.
당신이 가지고 있지 않은 것을 가지고 있다는 사실에 분개해서 누군가를 실망시켰을 수도 있습니다.
마찬가지로 다른 사람들도 당신에게 이렇게 할 것입니다.
8. 당신의 선택과 함께 살아야 하는 사람은 당신이다.
다른 사람들이 당신을 존중할 것이라고 생각하는 결정을 내리는 것은 모두 좋은 일이지만 다음에 무슨 일이 일어날까요?
너는 결과가 아니라 결과를 처리하는 사람.
다른 사람을 위해 살거나 어떤 것을 증명하기 위해 살다 보면 반드시 원하지 않거나 대처 방법을 알지 못하는 결과를 안고 살게 될 것입니다.
당신에게도 감동을 주지 않는 한 다른 사람들에게 깊은 인상을 주기 위한 행동을 하지 마십시오!
9. 성공의 매개변수는 항상 변합니다.
부모님이나 조부모님과 이야기해 보면 그들이 여러분 나이 이후로 사회가 얼마나 많이 변했는지 곧 깨닫게 될 것입니다.
예를 들어 한때 여성의 성공 기회는 남성 상속인을 출산하는 데 집중되었습니다. 그런 다음 투표하고 일할 수있었습니다. 이제는 '다 가진' 완벽한 몸매의 워킹맘이다.
사회적 규범과 기대치는 끊임없이 변하기 때문에 특정 버전의 성공을 달성하기 위해 수렁에 빠질 필요가 없습니다.
대신 성공이 당신에게 어떤 의미인지 평가하십시오. 그것이 인생을 사는 가장 일관되고 기회가 가득하며 흥미진진한 방식입니다.
당신의 방식대로, 당신의 페이스대로 하세요!
10. 물질주의는 아무 의미가 없습니다.
'부자인 척 파산하지 마세요.'
이것은 매우 강력한 진술이기 때문에 그냥 그대로 둘 수 있습니다. 하지만 할 말이 많고 중요한 사고 방식의 변화입니다.
우리 중 많은 사람들이 우리 자신의 특정한 이미지를 드러내려고 노력하지만 닫힌 문 뒤에서 일어나는 일은 매우 다릅니다.
친구들과 어울리기 위해 감당할 수 없는 식사에 돈을 쓰고 있을지도 모릅니다. 멋지고 성공적으로 보이고 싶어서 비밀리에 신용 카드 한도를 초과한 휴일에 대해 게시하고 있을 수 있습니다.
당신이 원하는 부채를 선택하는 것은 괜찮지만(빚을 져야 할 가치가 있는 것을 결정하는 것), 다른 사람들에게 어떻게 보일지가 아니라 당신이 원하기 때문에 그것을 하고 있는지 확인하십시오.
11. 무엇이 당신의 영혼에 불을 붙이는지 당신만이 압니다.
당신이 원하는 삶을 선택하는 것은 그것이 다른 사람들에게 어떻게 보여지는지에 관한 것이 되어서는 안 됩니다. 그것은 당신이 어떻게 느끼는지에 관한 것이어야합니다.
대학에 가고, 결혼하고, 30세까지 아이를 낳고, 집을 소유하고, 저축을 하는 등 우리가 택할 것으로 예상되는 이미 만들어진 길이 너무 많습니다.
이러한 경로가 어떤 사람들에게는 효과가 있을 수 있지만 귀하가 선택한 경로일 필요는 없습니다.
성공으로 가는 가장 좋은 길은 당신의 마음을 따르는 것입니다.
만드는 일을 하십시오 너 행복하고 당신은 은행에 수백만 달러를 가지고 있지만 그들의 영혼에는 불이 없는 사람들보다 더 성공할 것입니다.
12. 우리는 모두 각자의 속도로 움직입니다.
소셜 미디어에서 보는 모든 것이 당신보다 먼저 '인생 목표'를 달성하는 친구들뿐일 때 이것을 기억하기 어려울 수 있습니다.
당신의 우정 그룹이 새로운 엄마들로 가득하고 당신의 달력이 결혼식으로 가득 차 있다면, 누가 무엇을 언제 '성취'하고 있는지를 지속적으로 상기시켜 줄 수 있습니다.
기대에 얽매이지 말고 우리 모두가 자신의 속도에 맞춰 자신의 타임라인을 따라 움직인다는 사실을 받아들이십시오.
다른 사람들에게 옳은 것이 항상 당신에게 옳은 것은 아닙니다.
인생은 타이밍에 관한 것이며, 그것의 큰 부분은 당신이 항상 모든 것을 통제할 수 없다는 것을 받아들이는 것입니다.
일이 일어날 준비가 되었을 때 일이 발생하며 모든 사람에게 동일하게 보이지는 않습니다.
13. 자신의 한계를 알고 있습니다.
모두가 무언가와 씨름합니다.
당신이 어렵다고 생각하는 것이 있고 다른 사람들이 당신을 판단할까봐 걱정된다면, 그들에게도 개선해야 할 영역이 있다는 것을 기억하세요!
특정 목표의 일부가 도전적이라는 것을 알게 되어 특정 목표를 달성할 수 없을 때 고립되거나 낙담할 수 있습니다. 진실은 모든 사람이 다른 목표를 통해 이것을 경험한다는 것입니다.
당신이 걱정하는 사람들은 당신도 나름의 어려움과 한계가 있는 사람이라고 판단하고 있습니다.
자신에게 휴식을 주는 것은 이것이 모두 인간이 되는 것의 일부라는 것을 깨닫는 데 도움이 될 것입니다!
14. 인생은 끊임없는 자기 개선의 여정입니다.
특히 자신을 다른 사람과 비교하거나 항상 자신을 증명해야 할 필요성을 느낄 때 실패하고 있는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
우리가 다른 사람들에게 자신을 증명하는 데 집중할 때 실제로 일어나는 일을 처리하는 것을 잊을 수 있습니다.
자신의 소리를 더 똑똑하게 만드는 방법
우리는 진행 중인 개발을 놓칠 정도로 이러한 인식에 매달립니다. 내부에 우리를.
원하는 승진을 얻지 못했고 평가받는 느낌이 들었습니까? 다른 사람의 의견에 대해 걱정하기보다는 그것이 당신에게 무엇을 의미하는지, 그리고 경험을 통해 어떻게 성장하고 발전할 수 있는지에 집중하세요.
인생은 성장에 관한 것이며 거친 부분을 통과하는 것은 우리를 더 강하고 용감한 자아로 만드는 것입니다. 받아들이세요!
15. 모두를 만족시킬 수는 없다!
Dita Von Teese는 이렇게 말했습니다. '당신은 세상에서 가장 잘 익은 가장 과즙이 많은 복숭아가 될 수 있지만 여전히 복숭아를 싫어하는 사람이 있을 것입니다.'
그리고 우리는 더 이상 동의할 수 없었습니다.
당신이나 당신이 옹호하는 것을 좋아하지 않는 사람은 항상 있을 것입니다.
멈추고 생각할 때 누구에게 자신을 증명하려고합니까? 파트너, 친구, 가족, 동료?
그것의 문제는 그들이 모두 성공을 위한 다른 매개 변수를 가지고 있고 모두 다른 것에 가치를 둘 것이라는 것입니다.
그들 모두를 항상 행복하게 만드는 것은 불가능합니다. 애초에 그들을 행복하게 만드는 것이 당신의 책임이 아닙니다.
항상 모든 사람에게 자신을 증명하려고 하면 자신이 누구인지, 삶에서 무엇을 즐기고 원하는지 놓치게 될 것입니다.
아무도 당신이 하는 것과 똑같은 방식으로 또는 서로가 하는 것과 똑같은 방식으로 사물을 보지 않을 것입니다.
——
가파르고 불편하며 학습 곡선이 될 수 있지만 사회적 규범과 외부 검증에서 벗어나는 것은 스스로 할 수 있는 최선의 일 중 하나입니다.
쉬울 것이라고 말하지는 않지만 그만한 가치가 있을 것이라고 약속합니다!
