브록 레스너는 단 16년 만에 NCAA 디비전 I 헤비웨이트 챔피언십, WWE 월드 챔피언십, UFC 헤비급 및 IWGP 헤비웨이트 챔피언십에서 우승한 프로 레슬링에서 가장 지배적인 선수로 간주됩니다. Brock Lesnar의 키는 6피트 3인치이고 Beast는 약 286파운드 또는 130kg으로 측정되며 600파운드 이상의 벤치 프레스와 1000파운드의 스쿼트가 가능합니다.
그의 크기와 힘은 팔각형뿐만 아니라 링에서도 많은 차이를 만들어내며 많은 노력 없이 상대를 들어 올릴 수 있을 뿐만 아니라 팔꿈치와 주먹으로 그의 트레이드마크인 두근거림을 수행하기 전에 지상에 있는 동안 그들을 탑재할 수 있습니다.
내 인생을 함께하는 방법
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수플렉스시티 시장
로만 레인즈에서 그의 시그니처 F5를 연주하는 브록 레스너
Lesnar가 수년 동안 마스터한 다양한 형태의 수플렉스 중 하나를 수행하든 그의 서명 동작인 F5를 수행하든 간에 상대를 들어 올리는 것을 좋아한다는 것은 비밀이 아닙니다. Superstar는 상대를 Suplex City로 보내는 것을 좋아하지만 ragdoll처럼 링 주위에 던져지는 고통스러운 고통을 환영합니다.
Brock Lesnar는 Big Show 또는 Great Khali와 같은 알려진 슈퍼스타를 큰 노력 없이 집어 들고 던질 수 있으며 이는 그를 WWE 명단의 다른 대부분의 사람들과 크게 차별화합니다.
땅과 파운드의 달인
브록 레스너(Brock Lesnar)는 산사태를 일으키기 전에 산사태를 일으키는 팔뚝과 팔꿈치 공격과 뻣뻣한 펀치로 상대를 강타한 후 상대를 제압하는 것을 좋아합니다. 이것은 그의 크기 때문에 이와 같은 위치에서 Beast를 제거하는 것이 매우 어렵기 때문에 모든 전투기를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.
Superstar는 또한 그의 펀치의 뼈를 부수는 힘과 결합되어 노련한 전투기를 고통의 세계에 넣을 수 있는 평균보다 큰 주먹을 가지고 있습니다.
이에 대한 가장 최근의 예는 2016년 8월 SummerSlam 유료 시청에서 볼 수 있습니다. 그는 Randy Orton에게 그의 시그니처 MMA 스타일 그라운드 및 파운드 공격을 수행하여 TKO로 경기에서 승리하기 위해 이마를 벌리고 있었습니다.
원시인 다이어트
Beast는 하루에 약 7,000칼로리를 소비합니다.
브록 레스너(Brock Lesnar)는 원시인 다이어트, 즉 하루에 약 7,000칼로리를 소비하는 고단백 고기만 섭취하는 다이어트를 따릅니다! 브록은 어렸을 때부터 식단을 따라해 왔으며 이것이 근육량을 늘리고 힘과 속도를 유지하는 데 도움이 되었지만 결국 이 식단은 심각한 건강 문제를 일으켜 생명을 위협하는 게실염으로 이어졌습니다.
그의 식단에 섬유질이 절대적으로 부족하여 Lesnar의 위벽이 분해되어 결장에 구멍이 생겨 대변이 복부로 누출될 수 있었습니다. 이로 인해 그는 많은 고통을 겪었고 거의 1년 동안 이를 무시했고, 그의 면역 체계가 무너져 UFC 경력 동안 겪었던 단핵구증과 같은 질병에 취약하게 되었습니다.
브록은 위벽의 구멍을 메우기 위해 2년 동안 두 번 수술을 받아야 했고 심지어는 고칠 수 없는 결장을 제거하기까지 했습니다. 그 이후로 Lesnar는 육식에 잎이 많은 채소를 추가하면서 식습관을 개선했습니다.
Brock은 또한 모든 운동 후에 크레아틴과 유청 단백질을 섭취하여 전반적인 체질량을 유지하고 매일 최소 1갤런의 전해질 물을 마십니다.
웨이트 트레이닝
Brock Lesnar는 무려 655파운드의 벤치를 할 수 있어 그를 세계에서 가장 강한 운동선수 중 한 명으로 만들었습니다.
전 WWE 슈퍼스타인 커트 앵글은 둘 다 WWE에 있을 때 브록과 함께 훈련을 했으며 인터뷰에서 그가 600파운드 이상의 Beast 벤치 프레스와 1000파운드 이상의 스쿼트를 본 적이 있다고 언급했습니다.
심심할 때 하는 재미있는 일
Brock Lesnar는 현재 최대 655파운드의 개인 벤치 프레스를 보유하고 있습니다. 이를 고려하여 WWE에서 세계에서 가장 강한 사람으로 자주 언급되는 Mark Henry는 최대 585lbs의 벤치를 유지하는 반면 7ft 1in의 전 WWE 슈퍼스타 Great Khali는 최대 600lbs를 보유합니다.
녹아웃으로 경기에서 승리한 최초의 WWE 슈퍼스타
Lesnar는 Knockout의 경기에서 승리한 최초의 WWE 슈퍼스타였습니다.
Brock Lesnar는 Backlash 2002에서 상대 제프 하디에게 파워 폭탄을 던진 후 프로 레슬링 역사상 처음으로 녹아웃으로 경기에서 승리하면서 WWE의 새로운 기준을 세웠습니다.
그 이후로 WWE 링에서 녹아웃으로 경기에서 승리하는 데 성공한 사람은 거의 없었지만 Brock은 올해 SummerSlam에서 Randy Orton과의 경기에서 관찰했듯이 계속해서 그렇게하고 있습니다.
다음은 Brock Lesnar의 키와 동료 중 일부를 비교한 것입니다.
언더테이커 높이 – 2.08m
브록 레스너 높이 – 1.88m
빌 골드버그 높이 – 1.93m
마크 헌트 높이 – 1.78m
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