당신은 변화를 바라는 오만한 사람입니까? 이 기사를 처음 읽었으므로 가장 의미가 있습니다. 우리는 당신을 축하하고 다음과 같이 말하고 싶습니다.
훌륭 하군요. 진실로. 결점을 인식하고이를 바로 잡아 더 건강하고 행복해 지려면 많은 시간이 필요합니다.
이 문제를 실제로 해결하고 수정하려면 우리가 정확히 무엇에 대해 말하고 있는지, 그리고 무엇이 문제를 일으키는 지 이해해야합니다.
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오만이란 무엇입니까?
사전 정의부터 시작하겠습니다.
오만함 – 오만한 상태. 자신의 중요성이나 능력에 대해 과장된 감각을 갖거나 드러내는 행위.
거만한 사람은 자신이 가장 잘 안다고 생각하거나 최고라고 생각합니다. 다른 사람들이 똑같은 성공으로하는 일을 할 수 없다고 느낄 수 있습니다.
그들의 인식은 그들의 세계관이 우월하고 정확하며 종종 그것에 도전하는 데 어려움을 겪는 경향이 있습니다. 그 세계관에 대한 도전은 그들을 극도로 화나게 만들 수 있습니다.
오만 자체에는 원인이 하나도 없습니다. 그것은 극도로 성공했거나 자존감과 자존감이 좋지 않거나 승인이 필요한 사람에서 비롯 될 수 있습니다. 또한 어렸을 때 부모와의 관계가 좋지 않아서 아이가 부모의 사랑과 관심을 얻도록 조작 된 결과 일 수도 있습니다.
거만한 사람은 자신이 합당하다는 것을 증명하기 위해 다른 사람보다 완벽하고 우월해야한다고 생각할 수 있습니다.
그들은 이러한 다른 일에서 성공했기 때문에 가장 잘 알아야하는 사고 방식으로 스스로를 강요 할 수 있습니다. 다른 세계관과 관점은 다른 사람들의 삶의 경험을 충분히 생각하지 않기 때문에 반드시 필수적인 것은 아닙니다.
어떤 사람들에게 오만함은 실제로 당신이 누구인지보다 당신이 그것을 위해 할 수있는 일에 더 신경을 쓰는 사회의 방어 메커니즘입니다. 우월성의 외관은 외부의 비판과 공격으로부터 그 사람을 보호하는 갑옷을 의미합니다. 어쨌든 내가 당신보다 더 잘 안다면 왜 당신이 나에 대해 생각하거나 내가 한 일에 관심을 가져야합니까?
거만한 사람은 아무도 완벽하지 않다는 것을 깨닫지 못합니다. 아무도 모든 답을 가지고 있지 않습니다. 아무도 모든 것을 알 수 있거나 알 필요가 없습니다.
모든 사람은 때때로 흠집과 결점을 가지고 있으며 일로 어려움을 겪습니다. 그렇다고 누구도 하급 인이되지는 않습니다. 그것은 단지 삶입니다.
오만함과 자신감의 차이점은 무엇입니까?
한마디 – 겸손.
겸손 – 자신의 중요성에 대한 겸손하거나 겸손한 견해.
그것은 당신이 틀릴 수 있고, 어떤 일에서 다른 사람들이 당신보다 더 나을 것이고, 당신이 결함이 있고 실수를 할 수 있다는 것을 받아들이는 능력입니다.
자신감있는 사람은 자신이 업무에 가장 적합한 사람이라고 생각할 수 있지만 다른 사람의 말을 듣거나 지식을 사용하여 결과를 얻는 데 도움이됩니다.
자신감있는 사람은 자신이 틀렸을 때 인정하고 사과 할 수 있습니다. 그것도 항상 기분이 좋지는 않습니다. 때로는 자신이 틀렸을 때 인정해야하는 것이 창피하거나 상처를줍니다. 그것은 틀리거나 울타리를 고칠 필요가있는 모든 것을 고치는 비용의 일부일뿐입니다.
다행히도, 당신이 인생에서 원할 것 같은 가치있는 사람들이 그것을보고 존중할 것입니다.
유독하고 파괴적인 사람들은 종종 사과 나 잘못을 착취 할 약점으로 간주합니다. 이것은 당신이 자아 성장의 여정에서 당신에게 일어날 때 알고 싶어하고 준비가되어있는 것입니다.
이를 처리하는 가장 좋은 방법은 강력한 경계를 적용하는 것입니다. 잘못된 선택에 대한 책임과 그 영향을 받아들이는 것은 괜찮습니다. 다른 사람이 책임을지고 당신을 비난하게해서는 안됩니다.
자신감 자체는 나쁘지 않습니다. 자신의 기술과 능력에 자신감을 갖는 것이 좋습니다. 그러나 오만함은 종종 과신으로 이어집니다. 자신의 단점이나 잘못된 선택을 볼 수없는 사각 지대를 만듭니다.
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거만 해지지 않으려면 어떻게해야합니까?
변화의 과정은 쉽지 않습니다. 오랫동안 거만했다면 해결하고 다시 연결해야한다는 인식이 많이 있습니다.
좋은 소식은 가능하다는 것입니다! 규칙적인 노력이 필요하고 때때로 망쳐 놓은 다음 다시 시도해야합니다.
자기 계발의 여정에서 실수 할 때가 있겠지만 괜찮습니다. 그것은 세상의 끝일뿐만 아니라 여정의 예상되는 부분이기도합니다!
다음은 인식을 전환 할 수있는 몇 가지 방법입니다.
1. 당신이 틀렸을 때 인정하십시오.
겸손을 향한 큰 발걸음은 자신이 틀렸을 때 받아들이고 인정하는 것입니다. 실수 할 때 책임을 회피하려고하지 마십시오. 빗나가거나 다른 사람에게 밀어 붙이거나 그렇지 않은 척하지 마세요. 소유하십시오. 자신과 영향을받은 사람들에게“내가 틀렸다는 것을 깨닫고 그것을 바로 잡고 싶습니다. 이 문제를 해결하려면 어떻게해야합니까?”
2. 자신을 비웃는 법을 배우십시오.
누구나 결점과 단점이 있습니다. 때때로 그들은 재미 있습니다. 때때로 우리는 우연히 또는 우리가 가지고있는 성격 적 특성 때문에 어리석은 일을합니다. 이 모든 것들은 괜찮습니다.
자신을 비웃을 수 있고 이러한 단점을 너무 심각하게 받아들이지 않으면 과신 감을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 장난스럽게 서로를 괴롭히는 데 유대감을 갖는 많은 사람들이 있습니다. 비열하거나 당신을 해칠 의도가 없는지 확인하세요.
자신을 비웃는 법을 배우는 것의 또 다른 이점은 자신의 실수 나 단점을 해치는 방법으로 사용하는 사람들로부터 힘을 빼앗는다는 것입니다. 그들은 당신이 그것을 으쓱하고 비웃을 수만 있다면 겁을 먹고 상처를주는 말을 할 수 있으며, 그것은 모든 펀치를 잃게됩니다. 대부분의 사람들은 화를 낼 가치가 없습니다.
3. 더 큰 친절로 자신을 대하십시오.
오만함은 자신이 최고라고 느끼려는 욕구의 부산물이 될 수 있습니다. 하지만 당신은 최고가 아닙니다. 당신은 훌륭 할 수도 있지만 최고는 아닙니다. 항상 더 나은 사람이 있습니다. 최고가 아니어도된다는 것을 자신에게 상기 시키십시오.
일이 제대로되지 않고, 상처를 입거나, 휴식과 휴식이 필요하기 위해 쉬는 날을 보낼 수 있습니다. 최고가 아닐 때 자신을 때리는 데 시간을 낭비하지 마십시오. 항상 완벽하지 않아도 괜찮다는 점을 기억하세요.
4. 옳다는 것에 대해 걱정하는 시간을 줄이십시오.
오만한 사람들은 대부분의 경우 자신이 옳다고 생각하고 자신의 진실이 중요한 유일한 진실이라고 생각하는 경향이 있습니다. 실제로는 일반적으로 정보의 다른 측면을 가진 많은 진리가 있습니다. 당신이 믿는 것은 사실 일 수 있지만 적절한 맥락 없이는 부분적으로 만 사실이거나 사실 일 수 있습니다.
항상 옳을 필요는 없습니다. 그리고 아마 그렇게되지 않을 것입니다. 당신은 아마 당신이 생각하는 것보다 더 틀렸을 것입니다.하지만 오만함은 우리 자신의 결점을 보지 못하게하는 경향이 있습니다.
다른 사람들이 옳게하십시오. 모든 전투가 가치가있는 것은 아닙니다. 때때로 당신은 미소를 짓고 모든 것을 놓아 줘야합니다
5. 다른 사람들이 앞장서 게하십시오.
겸손을 실천하는 훌륭한 방법은 다른 사람 아래에서 또는 덜 지배적 인 팀 구성원으로 봉사하는 것입니다. 다른 사람들이 결과를 얻을 수 있다는 것을 스스로 볼 수 있도록 그들의 리드를 따르고 그들이 당면한 모든 작업을 수행하도록하십시오.
필요한 경우가 아니면 제안하지 마십시오. 그리고 당신이 제안을한다면, 리드가 그것이 잘 될 것이라고 생각하지 않는다면 그들을 격추 시키십시오. 그렇지 않아도 괜찮습니다.
이것이 매우 불편하다고 느껴도 놀라지 마십시오. 자신이 옳은 일을하기 위해 스스로해야한다고 느끼면 통제권을 포기하기가 어렵습니다. 그러나 그것을 통해 힘을 얻으면 도움이 될 것입니다.
6. 다른 사람들에게 도움을 요청하십시오.
다른 사람에게 도움을 요청하는 것은 오만함을 해소하고 겸손을 증진하는 또 다른 방법입니다. 도움을 요청함으로써 다른 사람이 당신이 작업하고있는 일을 더 잘 수행 할 수있는 방법을 알고 있음을 보여줍니다.
그것은 당신의 전문 분야가 아닐 수도있는 문제에 대해 다른 사람들이 주도권을 갖도록하는 것입니다. 그리고 그 사람에게 감사를 표하고 만기가되면 공로를 줘야합니다.
7. 의미 있고 현실적인 칭찬을 제공합니다.
주변의 다른 사람들을 세워야 할 이유를 찾으십시오. 그들이 훌륭한 일을하고 있다면 그렇게 말하세요. 그들이하는 일에 깊은 인상을 받았다면 알려주세요. 그들의 머리카락이 멋져 보이나요? 그들은 멋진 옷장입니까? 그들이 한 일이 마음에 드십니까? 그들에게! 이것은 당신을 위대하게 만드는 것에 덜 집중하고 다른 사람들도 위대하게 만드는 것에 더 집중하는 습관을 갖게 할 것입니다.
8. 역에 관계없이 다른 사람들을 존중하십시오.
이것은 어려운 일입니다. 자신의 선택으로 인해 사람이 자신의 현재 위치에 있다고 생각하는주기에 갇히기 쉽습니다. 당신이 상대하는 사람이 당신만큼 잘 했어야한다고 생각하고 싶을 수 있지만 당신은 그들의 상황이나 이야기를 모른다.
어떤 사람들은 모든 일을 올바르게 수행하지만 여전히 앞서 나가지 못합니다. 모든 사람이 이길 수있는 것은 아닙니다. 때로는 운과 통제 할 수없는 상황에 달려 있습니다. 성공하지 못했거나 시도한 것을 성공하지 못한 다른 사람들을 판단하지 않도록하십시오.
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오만한 사람에서 더 자비 롭고 겸손한 사람으로 변화하는 과정은 약간의 우여곡절을 겪을 긴 여정입니다. 혼자서 할 수있는 일이 많지만 그 과정에서 걸림돌이 될 수 있습니다.
침묵하는 치료는 학대의 한 형태입니다
이것은 당신이 오만한 이유의 근본을 파악하고 그것을 고치기 위해 공인 상담사의 지원을 구해야하는 훌륭한 이유입니다. 그것을 고치면 관점과 세계관을 조정하는 것이 훨씬 쉬워집니다.
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