많은 사람들은 마침내 그 실수로부터 교훈을 얻을 때까지 같은 실수를 반복해서 저지릅니다.
그렇게 할 때, 그들은 이러한 오류를 계속 범할 것인지, 아니면 반복되는 주기에서 벗어나 다른 결과를 경험할 것인지 선택해야 합니다.
다음은 사람들이 최종적으로 변경하는 방법을 배우기 전에 반복하는 가장 비용이 많이 드는 오류 중 14가지입니다.
1. 너무 쉽게 포기한다.
많은 사람들이 다양한 시도에 쉽게 패배하고, 실제로 기회를 주지 않은 채 포기합니다.
사소한 실수에도 식사를 준비하고 수건을 던져 버리려고 할 수도 있고, 짧은 시간이 지나도 측정 가능한 결과가 보이지 않으면 건강 및 운동 목표를 포기할 수도 있습니다.
가치 있는 일에는 규율, 헌신, 인내가 필요합니다. 이는 개인적인 추구 및 노력뿐만 아니라 교육 및 관계와도 관련이 있습니다.
당신에게 정말 중요한 일이 있다면, 시간이 좀 걸리더라도 실제 변화가 일어날 때까지 계속 노력할 것입니다.
추가 자료: 당신이 그렇게 쉽게 포기하는 13가지 이유(+ 포기하지 않는 방법)
2. 조금이라도 위험한 것은 피하십시오.
많은 사람들은 위험을 감수하는 것을 너무 주저해서 더 깊은 물에서 잠재적인 불편함을 감수하기보다는 얕은 곳에서 계속 노를 젓는 것을 선호합니다.
이들은 종종 자신을 더 편안하게 만들기 위해 다른 사람들이 자신의 방식을 바꾸라고 주장하는 사람들입니다. 그들은 필요한 모든 수단을 동원하여 '안전을 유지'하려고 노력하는 대신 대처 기술 개발을 거부합니다.
사람이 어떤 위험도 감수하지 않으면 아무것도 얻을 수 없습니다.
확신이 있는 아늑한 누에고치에 머물기를 원하는 사람은 예상치 못한 일이나 감정적으로 어려운 일을 처리할 필요가 없기 때문에 편안함을 유지할 수 있지만 그 누에고치에서는 정체될 것입니다.
그것은 인생이 아닙니다. 그것은 마침내 끝날 때까지 계속해서 담담하게 이어갈 진부한 존재입니다.
추가 자료: 인생에서 위험을 감수해야 하는 이유 + 올바르게 수행하는 방법
3. 자신의 수입 이상으로 생활합니다.
우리 모두는 좋은 것을 갖고 싶어하지만 건전한 은행 계좌를 희생하면서 그렇게 하는 것은 나쁜 생각입니다.
어떤 사람들은 유행을 따르거나 다른 사람들과 똑같은 멋진 도구를 갖기 위해 쉽게 사용할 수 있는 것보다 더 많은 돈을 기부해야 한다는 압박감을 느낍니다. 하지만 그 대가는 얼마나 됩니까?
당신의 여자 친구를 위해 뭔가 귀여운
시간이 지남에 따라 삶의 여러 측면에 영향을 미치는 낙수 효과가 거의 항상 있습니다.
임대료를 제때 지불하는 것보다 브랜드 가방을 갖는 것이 더 중요합니까? 임대료를 지불하지 않으면 퇴거될 위험이 있습니다. 일단 퇴거되면 잠시 동안 친구 집에 들이닥칠 필요가 없습니다. 다시 임대하려고 하면 불이익을 받게 됩니다. 지불을 계속하지 않으면 신용 등급이 급락할 수 있습니다.
4. 비상 자금을 별도로 마련하지 않습니다.
이는 이전 요점, 즉 돈에 대한 무책임함을 확장합니다. 차이점은 당신이 자신의 수입 범위 내에서 생활할 수 있지만 예상치 못한 일이 발생할 경우를 대비해 정기적으로 일정 금액의 수입을 따로 저축할 생각이 없다는 것입니다.
인생은 종종 우리에게 변화무쌍한 상황을 던져 예상치 못한 비용이 발생하는 상황에 놓이게 합니다.
갑작스러운 질병이나 부상으로 인해 직장을 쉬어야 할 수도 있고, 집에 있는 물건을 긴급하게 수리하거나 교체해야 할 수도 있습니다. 사전에 자금을 확보하지 않았다면 이러한 예상치 못한 문제에 직면하여 쉽게 심각한 부채에 빠질 수 있습니다.
참고: 북미와 유럽인의 60% 이상이 월급을 받으며 생활하고 있다는 점을 고려하면 대부분의 사람들이 '비오는 날'을 위해 자금을 저축하는 것은 극히 어렵습니다.
재정적으로 어려움을 겪고 있는 사람들을 위해, 품목이 세일할 때 식료품 저장실에 여분의 음식을 비축하거나 “1+1” 쿠폰을 사용하는 등 잠재적인 긴급 상황에 대비하는 다른 방법이 있습니다.
할 수 있을 때 할 수 있는 일을 하는 것이 중요합니다. 그러면 갑작스러운 실직이나 질병으로 인해 일을 할 수 없는 경우에도 귀하와 귀하의 가족이 굶지 않을 것입니다.
5. 건강을 무시합니다.
우리는 이 몸을 이번 생애에 사용할 수 있는 수단으로 받았는데, 우리가 돌보지 않으면 그것들은 부서지고 맙니다.
이것은 일화적인 것도 아닙니다. 건강을 소홀히 하는 사람들은 필연적으로 수많은 질병과 악화에 시달립니다.
문제는 건강을 돌보는 것이 지루하거나 심지어 귀찮을 수도 있다는 것입니다.
어떤 사람들은 건강한 음식을 먹는 것을 좋아하지 않고 어떤 종류의 운동도 하기를 좋아하지 않으며 어떤 부작용도 겪지 않는 것 같습니다.
젊을 때는 그럴 수도 있지만, 그 누적된 효과는 나이가 들수록 알려지게 되는 경우가 많습니다. 그러면 그들은 기회가 있었을 때 자신을 더 잘 돌보지 않았다는 이유로 자책할 것입니다.
6. 어려움에 대처하기 위해 건강에 해로운 도피주의나 자기 파괴적인 방법을 사용합니다.
5세 이상이면 삶이 때때로 추악해질 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
건전한 대처 메커니즘을 개발하지 못한 사람들은 종종 해로운 영향을 미칠 수 있는 삶의 불쾌함을 다루는 수단으로 다양한 유형의 현실 도피에 의존합니다.
우리 모두는 어느 정도의 도피를 즐깁니다. 그렇지 않으면 누구도 온라인 스트리밍 쇼를 폭음으로 시청하거나 소설 소설을 읽지 않을 것입니다. 그러나 이를 수행하는 데는 건강한 방법과 건강에 해로운 방법이 있습니다.
예를 들어, 알코올 및 불법 약물 남용은 가끔 즐기기에 재미있을 수 있지만 목발로 사용하면 장기적으로 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.
우리의 문제를 다루는 더 건강한 방법이 있으며, 이는 관계 붕괴, 실직 또는 심각한 건강 영향을 초래하지 않습니다.
7. 불편함을 피합니다.
많은 사람들은 불편함을 느끼지 않기 위해 최선을 다합니다.
이로 인해 불안, 당혹감, 어색함과 같은 불쾌한 감정을 처리할 필요가 없게 될 수도 있지만, 좋은 기회를 놓치게 될 수도 있습니다.
이상한 나라의 앨리스 우리 모두 여기 화났어 인용문
더욱이, 적극적으로 불편함을 회피하는 사람들은 자신이 누리는 기회에 대해 다른 사람들이 가끔 불편함을 느끼면서 부러움과 원망을 느끼는 경우가 많습니다.
모기에 물릴까 봐 여행을 기피하는 사람은 돌고래와 함께 수영하거나 맛있는 음식을 먹는 기회를 놓칠 수도 있다.
마찬가지로, 사회적 기능에서 어색함을 경험하고 싶지 않은 사람들은 좋은 관계와 취업 기회를 놓치게 됩니다. 그러면 그들은 놓친 것에 대해 자책하겠지만, 다음에 기회가 나타나면 똑같은 길을 택할 것입니다. 무한대 .
8. 문화적 조건을 고수합니다.
스스로 생각하는 것은 어려울 수 있습니다. 자신이 알고 있다고 생각했던 모든 것이 틀렸거나 적어도 의심스럽다는 사실을 배우는 불편함을 감수하는 것보다 배운 내용을 고수하는 것이 더 쉽습니다.
많은 사람들은 자신이 세뇌받은 것 이외의 주제에 대해 조사하고 배우기보다는 자신이 자란 방식에 따라 살기를 선택합니다.
그렇게 함으로써 그들은 인생 경험(및 기회)을 기하급수적으로 제한합니다.
성별이나 인종적 고정관념, 능력주의, 계급차별, 기타 생각할 수 있는 어떤 종류의 정보에 휩싸였다고 해서 당신이 배운 것에 제한을 받을 필요는 없습니다.
그렇게 하면 귀중한 우정, 인생의 기회 등 많은 것을 잃게 될 수 있습니다.
9. 자신의 직관/본능 대신 무리를 따릅니다.
자신에게 뭔가 문제가 있다는 것을 알았지만 조롱당하거나 배척당할 것이라는 두려움 때문에 군중에 맞서고 싶지 않은 상황에 얼마나 자주 있었습니까?
어떤 사람들은 독신을 의미합니까
이는 정치적 성향, 건강 추세, 투자 또는 심지어 다른 사람들이 하고 있기 때문에 어리석은 추세와 관련될 수 있습니다.
당신 몸의 모든 원자는 이것이 어리석은 생각이라고 비명을 지르고 있을지 모르지만 당신은 사자 대신 레밍이 되기로 선택했습니다.
다음으로 당신은 Tide 포드를 너무 많이 먹었기 때문에 응급실에 입원하게 되었습니다.
10. 개인적인 경험보다 다른 사람의 말이나 조언을 받아들입니다.
많은 사람들은 다른 사람의 전문 지식을 위해 자신의 개인적인 경험을 제쳐두도록 배웠습니다.
이것은 많은 의료 상황에서 특히 그렇습니다. 사람들(특히 여성)은 자신의 교육과 지위가 다른 사람의 자신의 신체에 대한 친숙함을 압도한다고 믿는 사람들에 의해 화를 내고 무시됩니다.
다른 상황에는 그것이 당신에게 나쁜 영향을 미칠 것이라는 것을 알면서도 시도하라고 누군가가 주장하는 음식을 동굴에 들어가서 먹는 것이 포함될 수 있습니다. 또는 과거에 나쁜 경험을 했던 특정 품목을 다른 누군가가 그것이 최선의 선택이라고 주장하기 때문에 구매하는 것이 포함될 수 있습니다. .
과거에 어떤 종류의 장비를 수없이 사용해 봤고 그것이 어떻게 작동하는지 알고 있다면 왜 자신의 개인적인 지식에 의존하지 않고 다른 사람의 조언을 따르겠습니까?
11. 개인적 성장을 위해 자기성찰을 하지 않는다.
대부분의 사람들은 자신의 삶의 다양한 측면을 재평가하기 위해 때때로 자신을 확인하는 것이 얼마나 중요한지 깨닫지 못합니다.
대부분의 사람들은 편안하고 익숙하기 때문에 현상 유지를 선호하며 어떤 변화에도 삶이 흔들리는 것을 원하지 않습니다.
여기서 문제는 우리가 변하지 않으면 발전하지 못한다는 것입니다.
변화에는 용기와 힘이 필요하며 어떤 경우에는 격변과 헌신도 필요합니다.
일반적으로 사람들은 꼭 필요한 경우가 아니면 변하지 않습니다. 그리고 그때가 되면 더 긍정적이고 만족스러운 방향으로 전환하기 위해 진흙탕과 수렁에서 스스로를 파내는 것이 훨씬 더 어렵습니다.
12. 미루는 것.
미루는 것은 조기에 조치를 취했다면 피할 수 있었던 주요 문제를 야기합니다.
예를 들어, 마지막 순간까지 학교나 직장 프로젝트를 떠나면 성과 저하와 함께 극심한 스트레스와 불안이 유발됩니다. 작업을 일찍 끝냈다면 마지막 순간에 허둥대며 결과적으로 수준 이하의 것을 제출하지 않을 것입니다.
마찬가지로, 집안일을 미루면 밀린 일이 생길 수 있습니다. 더러운 접시가 쌓여 부엌에 악취가 나고, 세탁물이 여러 표면에 쌓일 수 있으며, 다음으로 알게 된 것은 오물에 둘러싸여 있기 때문에 우울하고 늪에 빠진 듯한 느낌을 받게 될 것입니다.
미루는 것은 건강을 소홀히 하는 것을 의미할 수도 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그 덩어리를 조기에 발견하는 것은 삶과 죽음의 차이를 의미할 수 있습니다.
13. 현실보다는 사람의 잠재력을 본다.
누군가가 데이트 중인 사람을 '고칠' 수 있거나 '도울 수 있다'고 말하는 것을 몇 번이나 들어보셨나요?
우리 중 많은 사람들이 사람들에게서 가장 좋은 점을 보려고 노력하며, 이는 종종 그들이 누구인지를 보는 것과 관련이 있습니다. 잠재적인 되기보다는 지금 그 사람들은 누구지? .
문제는 그들이 될 수 있는 사람으로 결코 진화하지 못할 수도 있다는 것입니다. 사실, 상황은 훨씬 더 악화될 수 있으며, 그 과정에서 당신도 함께 끌어내릴 수도 있습니다.
사람들을 돕고 싶어한다는 것은 멋진 일입니다. 그리고 그들의 어려움과 그림자 속에 묻혀 있는 빛을 볼 수 있다면 그것은 당신을 사랑합니다.
그러나 당신은 다른 사람을 구할 수 없습니다. 당신은 그들을 도울 수만 있고(그들이 도움을 받을 준비가 되어 있는 경우), 그들은 스스로 주도적으로 대부분의 일을 스스로 수행해야 합니다. 그렇지 않으면, 당신은 실패한 노력으로 인해 결국 지치고 충격을 받을 것입니다.
14. 두려움을 바탕으로 결정을 내립니다.
이는 앞서 언급한 위험이나 불편함을 피하는 것과는 다릅니다.
오히려 그것은 심각하고 부정적인 결과를 가져올 수 있는 방식으로 두려움이 당신의 삶을 지배하도록 하는 것과 관련이 있습니다.
예를 들어, 영원히 혼자 있는 것을 두려워하는 사람은 자신에게 상당히 해로운 사람과 관계를 맺게 될 수 있으며, 나중에 그 관계에서 벗어나는 것이 거의 불가능하다는 것을 알게 될 수 있습니다. 특히 자녀가 관련되어 있는 경우에는 더욱 그렇습니다.
——
많은 사람들이 트라우마나 개인적 조건으로 인해 이와 같은 오류를 반복해서 범합니다.
예를 들어, 가족 트라우마를 겪은 일부 사람들은 이번에는 다른 결과를 바라며 과거 경험을 재현하는 자신을 발견할 수도 있습니다.
마찬가지로, 과거에 나르시시스트와 데이트한 사람들은 그런 종류의 해로운 관계가 편안하기 때문에 계속해서 그들에게 끌릴 수 있습니다.
자신이 반복하고 있는 습관에 대해 비판적인 시각을 가지십시오. 왜 같은 오류를 계속 저지르는지 알아내려고 노력하면 의식적인 의도를 가지고 갇혀 있는 수렁에서 벗어날 수 있을 것입니다.
당신은 또한 다음을 좋아할 수도 있습니다:
관계에서 포기 문제의 징후
- 당신의 미래를 결정하게 될 10가지 운명적인 결정(좋든 나쁘든)
- 모두가 스스로에게 물어봐야 할 10가지 놀라운 질문(너무 늦기 전에)
