다른 사람을 존중한다는 것은 예의와 배려로 그들을 대하는 것을 의미합니다.
여기에는 그들의 가치를 인정하는 방식으로 말하는 것이 포함됩니다.
그리고 진심으로 존경하는 사람에게 모든 사람 가치가 있습니다.
존중하는 사람들이 청중에 관계없이 결코 사용하지 않을 특정 문구가 있습니다.
우리는 가장 마음에 들지 않는 12개의 문구를 모아봤습니다. 그 중 일부는 여러분을 놀라게 할 수도 있습니다:
1. “앉아서 닥쳐”
이보다 더 무례한 것은 없습니다.
개가 걷잡을 수 없이 짖는다면 소리를 지를 수도 있습니다. 그러나 인간은 그렇지 않습니다(그리고 심지어 개에게 꽤 무례한 행동입니다).
이는 다른 사람을 강제로 침묵시키고 그들이 말하고 있는 타당한 요점은 물론 그들이 전달하려고 하는 중요한 요구 사항을 무시하려는 시도입니다.
심심할 때 집에서 할 일
일부 부모나 교사는 아이들이 통제력을 되찾고 권위를 행사하기 위해 '원치 않는' 행동을 보일 때 이 말을 외칩니다.
그러나 실제로는 부모나 교사를 무시하고 품위를 떨어뜨리는 사람으로 그리는 것뿐입니다.
어린이든 어른이든, 아는 사람이든, 낯선 사람이든 누군가에게 이런 식으로 말하는 것은 전혀 용납되지 않습니다.
2. “진정해요, 너무 과민반응이에요”
이는 누군가의 감정을 무효화하고 행동을 통제하는 데 사용됩니다.
이는 부모가 자녀의 원치 않거나 짜증나는 감정을 다루고 싶지 않을 때 자주 사용되지만, 관계에서도 무언가에 대한 책임을 인정하거나 잘못을 인정해야 하는 것을 피하기 위해 사용됩니다.
결과적으로, 이 문구를 사용하는 사람은 자신의 부정적인 생각을 상대방에게 투사하고 다음과 같은 의미를 갖게 됩니다. 그들은 화를 낸 것은 잘못이다.
게다가 화를 내는 사람만이 여기에 문제가 있다고 생각하는 사람임을 암시하고 있다.
3. “그렇게 어렵지도 않은데 왜 이걸 못 하시나요?”
우리 모두는 서로 다른 장점과 능력을 갖고 있으며, 우리가 어려움을 겪거나 심지어 실패하는 영역도 있습니다. 어떤 사람들에게는 무언가를 할 수 있는 능력이 때때로 변동될 수도 있습니다.
결과적으로, 당신에게는 쉽게 다가올 수 있는 일이 다른 사람에게는 극도로 어려울 수도 있고, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
이와 같은 표현을 사용하면 다른 사람들이 당신(또는 다른 사람들)처럼 쉽게 일을 할 수 없다는 사실을 부끄럽게 여기고 그들의 자존심을 짓밟습니다.
명백하지 않은 인식된 단점에 가장 자주 사용됩니다.
당신이 나와 사랑에 빠질 거라면
예를 들어, 대부분의 사람들은 뇌성마비가 있는 휠체어 사용자에게 걷는 것이 '그렇게 어렵지 않습니까'라고 말할 생각을 전혀 하지 않을 것입니다. 왜냐하면 그들이 도움 없이는 그렇게 할 수 없고 따라서 '핑계'가 있다는 것이 명백하기 때문입니다.
그러나 반대로 수학, 철자법, 실행 기능에 어려움을 겪는 사람은 어려움을 겪는 데 '타당한 이유가 없다'고 보여 조롱받을 수 있습니다.
4. “당신은 항상...” 또는 “당신은 결코...”
절대주의는 누구와도 대화할 때 좋은 접근 방식이 아닙니다.
사람은 기계가 아니며, 그들이 특정 일을 '항상' 또는 '절대' 하거나 말하지 않을 가능성은 거의 없습니다.
이와 같은 포괄적인 일반화는 마치 공격처럼 느껴지며, 이는 필연적으로 상대방을 방어적인 사고방식으로 몰아넣습니다. 특히 그러한 주장이 사실일 가능성이 낮기 때문입니다.
이 접근 방식은 흑백 사고나 과도한 일반화 또는 부정적인 필터링과 같은 인지 왜곡으로 어려움을 겪는 사람들이 자주 사용합니다.
예를 들어, 집에서 보통 공평한 몫을 하는 파트너가 일이나 개인적인 의무로 인해 약간 뒷자리에 앉았다면 갑자기 '절대로' 도와주지 않는다는 비난을 받을 수 있습니다.
이는 명백한 사실이 아니며, 일반화된 비난을 이용한 부당한 공격입니다.
5. “당신은 비합리적이에요”
이 반응은 대화나 상황에 대한 통제력을 상실하고 있다고 느끼는 사람이 자주 사용합니다. 아니면 느끼는 사람에 의해 그들의 의견이나 주장은 유일하게 합리적이고 논리적인 진실입니다.
예를 들어, 토론 중이고 상대방이 자신이 틀렸다는 것이 곧 증명될 경우 자신이 비합리적이거나 히스테리적이거나 다른 방식으로 행동하고 있음을 암시하여 증거의 타당성에 의문을 제기하도록 가스라이팅을 시도할 수 있습니다. 감정적으로 불균형합니다.
이는 매우 무례하며 일반적으로 통제력을 잃은 사람이 자신의 실수나 패배를 인정하는 대신 우위를 되찾으려고 시도할 수 있도록 사용됩니다.
이 접근 방식은 다른 사람의 신념이 자신의 신념만큼 타당성을 갖는 상황도 무시합니다.
예를 들어, 그렇게 믿는 사람들은 그들의 신앙(종교, 과학 이론 등)이 다른 것보다 우월하다는 것은 그들의 정의와 우월감을 유지하기 위해 다른 사람을 비합리적이거나 미신적이라고 부르는 데 굴복할 수 있습니다.
6. “당신은 왜 [다른 사람]처럼 될 수 없나요?”
많은 부모와 파트너가 사랑하는 사람에게 이 질문을 하면 엄청난 해를 끼칩니다.
내가 그에게 감정이 있는 이유
그것은 그들이 지금의 모습으로는 충분하지 않으며, 외모, 버릇, 삶의 선택 등 모든 면에서 다른 사람과 더 비슷하다면 훨씬 더 좋고, 더 매력적이거나, 더 사랑받을 것이라고 솔직하게 말합니다.
이는 형제자매, 친구, 동료 또는 자신보다 더 맛있다고 생각되는 사람일 수 있습니다.
그런데 그 사람 캔트 다른 사람이 되세요 왜냐하면 그들은 그렇지 않다 그들을. 각 개인은 개인이며 다음과 같이 받아들여야 합니다. 그들 그렇지 않다 너 그들이되기를 원합니다.
자녀가 청바지 대신 요가 바지를 입는 것을 선호한다면, '정상'이라고 생각하는 것, 또는 '해야 하는 것'을 따르도록 격려하기 위해 청바지를 계속 사주지 마십시오. 그냥 그들이 있는 그대로 놔두고 그것을 사랑하세요.
7. “나는 당신에게서 더 나은 것을 기대했습니다”
이것은 다른 사람이 원하는 방식으로 행동하도록 사람들을 통제하는 데 자주 사용되는 엄청나게 조작적인 문구입니다.
그것은 그 사람의 행동이 단순히 다르다기보다는 '잘못'되었다는 추가적인 의미와 함께 잘못된 우월감과 당신보다 더 거룩하다는 의미를 의미합니다.
누군가는 자신의 도덕, 윤리 또는 개인적 선호에 따라 다른 사람에게 기대를 가질 수 있지만, 그런 권리는 없습니다. 부과하다 그들에 대한 기대.
그들은 자신이 특정한 방식으로 행동하기를 바랄 수도 있지만, 다른 사람의 자율적인 삶의 선택에 실망했다고 암시하는 것은 불공평하고 엄청나게 무례합니다.
짐 나이드하트 사망원인
8. “그냥 힘들어요”
이 목록에 있는 다른 많은 항목과 마찬가지로 이 문구는 누군가가 원하지 않는 일을 하도록 강요한다는 뜻입니다.
그것은 그들의 주권을 훼손하고 그들의 거부 뒤에는 타당한 이유가 없다는 것을 암시합니다. 그들은 단지 정당한 이유 없이 반항하고 불순종하는 것입니다.
많은 사람들은 자신이 다른 사람의 의도 뒤에 있는 이유를 알고 있다고 가정하고, 결국 자신의 가정에 따라 상대방을 비난하게 됩니다.
아니면 그들은 그렇게 가정합니다. 그들 그런 식으로 반응하지 않을 것입니다. 그것은 타당하고 진정한 반응이 아닙니다.
이는 놀라울 정도로 무례하고 공감력이 전혀 결여된 행동입니다. 다른 사람이 특정 방식으로 행동하는 이유를 이해하지 못한다고 해서 그것이 실제적이고 타당하지 않다는 의미는 아닙니다.
9. “그렇게 생각해서 미안해요”
윽.
이와 같은 비사과를 받아본 사람은 그것이 아무것도 고칠 수 없다는 것을 알고 있습니다. 실제로, 이는 일반적으로 상황을 상당히 악화시킵니다.
사람이 자신이 잘못한 사람을 존경한다면 진심으로 사과할 것입니다.
이 끔찍한 가짜 '사과'는 모든 개인적인 책임을 포기하고 잘못한 사람에게 책임을 지우는 것입니다. 마치 그들의 반응이 타당하고 인정받을 가치가 있는 것이 아니라 우스꽝스러운 것처럼 보입니다.
10. “당신은 너무 늙어서 이해하기 어렵습니다.”
겸손에 관한 한, 이 문구는 셀 수 없이 많은 수준에서 공격적입니다.
첫째, 말하는 사람이 너무 어려서 개념을 이해할 수 없거나 너무 나이가 많아서 공감하거나 '이해'할 수 없기 때문에 이해할 수 없다는 것을 의미합니다.
아이디어, 기술 등에 대한 이해는 연령에 따라 달라지지 않습니다. 이는 새로운 것을 배우고 경험하는 데 열려 있는 태도에 달려 있습니다. 젊은이와 노인 모두 똑같이 잘할 수 있는 것(또는 나쁠 수 있는 것)입니다.
11. “불쾌하지는 않지만…”
…[여기에 공격적인 코멘트를 삽입하세요].
이 서문을 따르는 모든 내용이 공격적이라는 것을 보장할 수 있기 때문입니다.
많은 사람들은 자신의 입에서 나올 끔찍한 일을 '부드럽게' 하기 위해 이 전략을 사용하며, 자신의 의도는 누구도 화나게 하는 것이 아니라는 의미를 내포합니다.
그들의 마음 속에서 이것은 청취자에게 책임을 맡깁니다. 그들이 화를 내기로 결정했다면 면책 조항이 미리 제시되어 있기 때문에 그것은 그들에게 있습니다.
그것은 본질적으로 그들이 저지르려는 잘못에 대해 자기 보존과 자기 면죄의 수단입니다.
12. '친애하는', '아가씨' 또는 이와 유사하게 겸손한 애완동물 이름
이는 말하는 사람에 따라 의미와 의도가 바뀌기 때문에 상황에 따라 다릅니다.
예를 들어, 할머니가 당신을 '사랑하는' 또는 '아가씨'라고 부른다면 아마도 애정 어린 태도로 그렇게 부를 것입니다. 반대로 동료가 당신에게 전화를 하면 거만한 태도를 취하는 것입니다.
후자와 같은 상황에서는 애완동물 이름이 다른 사람을 훼손하거나 무효화하기 위해 품위를 떨어뜨리는 방식으로 사용됩니다.
신체적으로는 나이가 많지만 특정 주제에 대한 경험이나 지식이 부족한 사람이 자주 사용합니다.
따라서 자신이 잘 알고 있다고 생각하는 주제나 기술에 대해 불안감을 느끼거나 도전을 받는다면 우월감과 지배력을 되찾기 위해 상대방을 무시할 것입니다.
——
보시다시피 위에 나열된 문구는 여러 수준에서 무례합니다.
당신은 자신이 다른 사람을 예의와 품위로 대하려고 애쓰는 고상하고 존경하는 사람이라고 생각할 수도 있지만, 아마도 이러한 것 중 일부가 수년에 걸쳐 당신의 입에서 빠져나갔다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
너무 자책하지 마세요. 당신은 인간일 뿐입니다. 그러나 오늘부터 그들이 당신의 어휘에서 영원히 제외되도록 하십시오.
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