'수량보다 품질.' 당신의 삶의 특정한 방식에 대해 말하는 꽤 일반적인 표현입니다.
아이디어는 너비보다는 깊이에 집중하는 것이 각각 덜 가져 오는 많은 것보다 삶에 더 많은 것을 가져다주는 적은 것을 목표로하는 것이 낫다는 것입니다.
양보다 질은 다음과 같은 질문에 대한 묵시적 답변입니다.
평범한 친구 10 명이나 가장 친한 친구 1 명을 갖는 것이 낫습니까?
건강에 해로운 음식을 많이 먹거나 당신을 만족시킬 영양가있는 음식을 적게 먹는 것이 낫습니까?
기술이 낮은 두 가지 직업을 일하거나 하나의 경력을 쌓기위한 기술 습득에 집중하는 것이 더 낫습니까?
양보다 질에 대한 철학은 관계에서 취미, 기술에서 오락에 이르기까지 삶의 여러 부분에 적용될 수 있습니다.
그것은 당신이 사는 물건으로 확장 될 수도 있습니다 : 그것은 좋은 작업용 부츠 한 켤레에 250 달러가들 수도 있고, 아니면 50 달러에 더 낮은 품질의 한 켤레를 살 수도 있습니다. 품질이 좋은 부츠는 잘 관리된다면 몇 년 동안 지속될 것입니다. 그러나 50 달러짜리 작업용 부츠는 6 개월 후에 마모되고 손상되어 교체 준비가 될 것입니다. 250 달러는 더 깊은 투자이지만 6 개월마다 새 부츠를 구입할 필요가 없습니다.
양보다 품질을 선택하는 이유는 무엇입니까?
품질이 더 오래 지속되고 더 의미있는 이점을 제공하기 때문에 일반적으로 더 나은 선택입니다.
또한 하루 중 몇 분을 골라서 고르는 피상적 인 시간 낭비 자에게 자신을 잃지 않습니다.
그 50 달러짜리 작업화? 새 부츠가 필요하다는 사실을 깨닫고, 다른 신발을 주문하고, 도착할 때까지 기다렸다가 부수고, 6 개월 후에 다시 신어 과정을 반복해야합니다.
그러나 잠시 자료에서 물러나 자.
우정은 어떻습니까? 그 모든 시간과 에너지는 한 사람을 만나고, 그들이 누구인지 배우고, 당신이 누구인지 공유하고, 두 사람이 얼마나 잘 어울리는 지 알아 내려고 노력합니다. 그런 다음 당신은 완전히 다른 지뢰밭 인 데이트의 전체 과정을 갖게됩니다.
이 모든 일을 처리하려면 많은 정서적 에너지와 시간이 필요합니다.
앤드류 주사위 클레이 아내 엘리노어
그리고 시간은 양보다 질에 집중해야하는 가장 큰 이유입니다.
시간에 관한 문제는 하루 24 시간 밖에 안된다는 것입니다. 그 시간은 사라 졌을 때 사라졌습니다. 그렇다면 왜 낭비할까요?
품질에 초점을 맞추면 돈은 물론이고 가장 소중한 자원 인 시간과 에너지를 절약 할 수 있습니다.
당신의 삶에서 양보다 질을 사용합니다.
삶에서 양보다 질을 사용하는 데있어 어려운 부분은 습관을 강화하는 데 도움이되는 선택을하는 것입니다.
선택에 세심한주의를 기울이지 않으면 부정적인 행동의 예전 패턴으로 되돌아 가기 쉽습니다.
다음 예는 수량보다는 품질을 수용하기 위해 취할 수있는 몇 가지 실용적인 단계입니다.
1. '아니오'라고 더 자주 말하는 법을 배우십시오.
당신의 삶에 맞는 것을 선택할 수있는 능력은 종종 '아니오'라고 말하는 능력에 달려 있습니다.
항상 일이 진행되고 있고, 항상해야 할 일이 있고, 누군가는 항상 도움이 필요하며, 거절 할 수 없다면 사람들이 줄을 서서 소중한 시간을 할애 할 것입니다.
예라고 말하는 것은 종종 사람들을 기쁘게하는 사람에게 옳다고 느끼는 이유는 그들이 동의하는 것이 관계를 강화하고 강화하는 데 도움이된다고 생각하기 때문입니다.
사실이 아닐 수도 있습니다. 다른 사람들은 당신을 거절하지 않거나 원하지 않는 일을하도록 죄책감에 빠질 수있는 사람으로 당신을 고정 시켜서 당신을 더 편리한 자원으로 만들고 소중한 친구가되지 않게 만들 수 있습니다.
이런 종류의 동작에는 많은 문제가 있지만이 기사의 맥락에서 최선의 이익을 염두에 두지 않는 사람들이 계속해서 시간을 낭비하고 있다면 양질의 것을 개발하기가 어렵습니다.
당신을 진정으로 소중히 여기고 당신을 아끼는 사람들은 당신이 그들을 위해 지나치게 노력하는 것을 원하지 않습니다. 그들은 당신이 행복하고 건강하기를 원합니다. 그들은 도움을 원할 수도 있지만 그 과정에서 진행중인 일을 엉망으로 만들고 망쳐 놓고 싶지는 않습니다. 그들은“아니오”를 존중합니다.
2. 혼란을 제거하십시오.
물건 – 우리는 그것을 많이 가지고 있습니다. 사방에 물건이 있습니다. 상자에있는 물건, 창고에있는 물건, 다락방이나 지하실에있는 물건, 옷장에있는 물건. 물리적 인 것, 디지털적인 것. 더 이상 사용되지 않거나 현재 관심이있는 모든 종류의 물건.
그것을 제거!
물건이 많을수록 관리에 더 많은 시간과 노력과 에너지를 투자해야합니다.
5 년 동안 사용하지 않았다면 더 이상 필요하지 않을 것입니다. 사용하지 않을 물건을 자선 단체에 기부하거나 다른 사람이 혜택을 볼 수 있도록 사용할 친구에게 기부하세요.
그저 더 많은 것으로 바꾸지 마세요. 구입 한 물건과 집으로 가져갈 물건에 유의하십시오.
정기적으로 사용할 것입니까? 품질이 좋은가요? 물건을 사기 위해 물건을 사지 마십시오.
엔터테인먼트도 마찬가지입니다. 그 게임은 재미있어 보이지만 실제로 플레이 할 건가요, 아니면 하드 드라이브에 가상 먼지를 모을 건가요?
3. 우정과 관계를 감사하십시오.
자신의 우정과 관계를 감사하는 것에 대한 일반적이고 잘 생각되지 않은 조언이 많이 있습니다.
그 조언의 가장 중요한 부분은 모든 우정과 관계가 어떻게 든 이러한 매우 깊고 타거나 죽을 준비가되어야 가치가 있다는 것입니다. 그리고 그들이 그렇게 깊은 품질이 아니라면 그만한 가치가 없어야합니다! 그 사람을 걷어차십시오!
하지만 그것은 삶을 잘 반영하지 못합니다. 올바른 선택을하지 않으면 혼자가되는 좋은 방법입니다.
현실은 대부분의 우정이 타거나 죽지 않을 것이라는 것입니다. 우리는 계속해서 삶을 살아가며 사람들을 지나쳐 가고 있습니다. 때때로 그 사람들은 1 분 동안 거기에 있습니다. 다른 때는 잠시 동안 주위에있을 것입니다.
소셜 서클을 감사 할 때 중요한 것은 모든 사람이 같은 방식으로 이러한 관계를 소중하게 생각한다는 것입니다.
직장에서 잘 지내는 동료는 직장 밖에서의 우정에 관심이 없을 수 있습니다. 모든 사람이 그것을 이해하는 한 괜찮습니다.
그러나 당신과 깊은 친밀감을 느끼는 누군가가있을 수도 있지만, 어떤 이유로 그들은 당신의 전화에 응답하지 않거나 그들이 호의를 원할 때만 나타납니다. 그것은 불균형 한 관계입니다.
그냥 나가서 함께 즐거운 시간을 보내는 친구 서클이있을 수 있지만 실제로는 긴급 상황에 전화 할 사람이 아닙니다. 그건 문제가 아닙니다.
잘못된 것은 건전하지 않거나 파괴적인 관계입니다. 해를 끼치고 시간을 낭비하고 부정적인 감정을 느끼게하는 사람들과 가까이있을 수 없습니다.
잘라낼 수 없다면 최소한 함께 보내는 시간을 최소화 할 수 있습니다.
4. 감사를 받아들이고 그것을 지침으로 사용하십시오.
감사는 평화를 찾고 순간에 집중할 수있는 강력한 도구입니다. 삶에서 가장 중요한 일에 집중하기 위해 세상의 밝은 빛과 산만 함에서 눈을 떼어내는 방법입니다.
그러나 감사는 시간과 에너지를 투자 할 가치가있는 것이 무엇인지 식별하는 데 도움이되는 강력한 도구 역할을 할 수도 있습니다.
주제에 대한 일반적인 언어는“우리가받은 축복에 감사”하는 것입니다. 글쎄요,“축복”을 보지만 그것이 전혀 축복이 아니라는 것을 깨달으면 어떨까요?
자신의 것이 아니라고 느끼기 때문에 찾거나 감사 할 수있는 것이 아니라면 어떨까요?
그리고 당신의 삶에 가져오고 싶은 새로운 것들은 어떻습니까? 미래에 감사 할 수있는 것 같습니까?
대답이 '예'라면 받아들이십시오.
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대답이 '아니요'라면 당신을위한 것이 아닐 수도 있습니다. 아니면 당신이 경험하고 놓아 버리는 것이 일시적 일 수도 있습니다. 당신이 인생에서 경험하게 될 모든 것이 당신을위한 것은 아닙니다. 괜찮습니다!
삶의 양에 과도하게 투자하지 않고 식별하는 법을 배우면 삶의 질을 개발하는 데 더 많은 시간을 할애하게됩니다.
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