가족 관계는 큰 사랑과 지원의 원천이 될 수 있지만 동시에 어려움도 따릅니다.
그러한 어려움 중 하나는 부모가 성인 자녀에 대해 분노를 느낄 때입니다.
부모의 분노는 가족의 유대를 긴장시키는 복잡하고 감정적인 문제입니다.
그런데 왜 부모는 때때로 성인 자녀를 원망합니까?
성장하고 독립하는 것은 삶의 자연스러운 부분입니다. 그러나 때로는 성인 자녀의 선택이 가족에 긴장을 조성할 수도 있습니다.
그러한 긴장의 근본적인 원인을 이해하는 것은 치유하고 더 건강한 가족을 이루는 첫 걸음을 내딛는 데 도움이 될 것입니다.
1. 부모는 성인 자녀의 자율성과 독립성, 또는 그것이 부족한 것에 대해 분개할 수 있습니다.
자율성과 독립성을 추구하는 것은 아이의 삶의 정상적인 부분이지만 항상 순조로운 것은 아닙니다.
부모의 원한은 두 가지 다른 방향에서 올 수도 있고 건강한 곳에서 올 수도 없습니다.
한편으로는 부모가 통제하거나 심지어 학대할 수도 있습니다. 그들은 자신의 길을 가고 자녀가 손짓하고 부르도록 하는 데 익숙합니다.
자녀가 성인으로 전환하거나 자신의 삶을 구축하기 시작하면, 부모는 자녀가 자신을 위한 시간이 부족하거나 부모의 통제에 반항할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
부모는 자녀의 독립성과 불순종을 분개합니다.
반면, 청년이 성인으로의 전환을 시도하지 않는 '발사 실패'도 분노를 불러일으킬 수도 있다. 그것은 합리적일 수도 있고 아닐 수도 있습니다.
청년이 취업을 시도하지만 괜찮은 직업을 찾지 못하거나 고등 교육을 위해 무엇을 해야 할지 알지 못할 수도 있습니다.
하지만 청년이 새로운 책임을 회피하고 노력하지 않는 것일 수도 있습니다.
2. 부모는 성인 자녀의 성공이나 실패에 대해 분개할 수 있습니다.
성공은 두 가지 방법 중 하나로 관계에 긴장을 유발할 수 있습니다.
부모는 성인 자녀와 지나치게 경쟁적이어서 자녀의 성공을 축하하기는커녕 분개할 수도 있습니다.
그들은 자녀의 성공을 자녀나 가족의 승리가 아니라 자신의 자존감에 대한 공격으로 봅니다.
미키 제임스 대 트리시 스트라투스
성공하지 못하면 동일한 분노를 느낄 수 있습니다. 부모는 자녀가 성공할 수 있도록 최선을 다했지만 자녀는 아무 것도 하지 않은 것처럼 느낄 수도 있습니다.
그것은 성인 자녀가 부모에게 의존하기 때문에 분노를 유발할 수 있습니다.
3. 부모와 자녀는 서로 다른 신념, 의견, 가치관을 가질 수 있습니다.
가치관은 세대에서 세대로 바뀌는 경향이 있습니다. 동성애혐오처럼 70년대에 많은 사람들이 정상으로 여겼던 행동은 오늘날 더 이상 사회적으로 허용되는 행동이 아닙니다. 이는 극단적인 예이지만 관련성이 있는 예입니다.
그러나 서로 다른 믿음, 의견, 가치관은 부모가 자녀가 비슷한 가치관을 가져야 한다고 생각하기 때문에 분노를 유발할 수 있습니다.
사람들은 자신의 눈을 통해서만 세상을 볼 수 있기 때문에 종종 다른 가치관과 신념을 받아들이는 데 어려움을 겪습니다.
정치가 좋은 예이다. 많은 정치적 신념은 좋든 나쁘든 정치가 즉각적인 사회 생활에 미치는 영향을 보기 때문에 사람이 어떻게, 어디서 자랐는지에서 비롯됩니다.
부모는 성인 자녀가 완전히 다른 세계에서 성장하고 있음에도 불구하고 자신과 동일한 세계를 볼 것이라고 기대할 수 있습니다. 그들은 자녀가 느끼는 것과 동일한 문제나 혜택을 보지 못할 수도 있고, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
장밋빛 안경은 사람들이 좋은 일에만 집중하는 경향이 있기 때문에 종종 과거보다 과거를 더 좋게 보게 만듭니다.
4. 부모는 자신이 더 존중받는 대우를 받을 자격이 있다고 느낄 수도 있습니다.
가족으로부터 존경을 받고 싶은 것은 무리가 아닙니다. 부모와 성인 자녀 모두 동등한 존경을 받을 자격이 있습니다.
그러나 존중이 항상 균형을 이루는 것은 아니며 일부 사람들은 자신이 우월하다고 인식하기 때문에 더 많은 존경을 받을 자격이 있다고 믿습니다.
부모가 자신이 성인 자녀보다 우월하다고 믿는다면 아무리 존경해도 충분하지 않을 것입니다.
그들은 존경을 원하지 않습니다. 그들은 성인 자녀를 희생시키면서 자신에 대해 좋은 느낌을 가질 수 있도록 유순하고 순종적인 하인이 자존심을 키우기를 원합니다.
존중은 양방향으로 이루어질 때 건강한 것입니다. 그것은 당신이 서로를 높이 평가한다는 것을 의미하며, 이는 관계를 맺기에 좋은 것입니다. 두 사람 모두 결국 서로의 정서적 건강과 행복에 영향을 미치게 됩니다.
그 존경심이 일방적이거나 부당하게 요구될 때 분노는 곪아터지기 시작합니다.
5. 성인 자녀는 통제적이거나 지나치게 비판적일 수 있습니다.
어른이 된 아이는 자신의 부모가 어른이라는 사실을 망각하거나, 나이가 들면서 부모를 이용할 수 있다고 생각하는 경우가 있습니다.
아이는 부모의 생활을 간섭하고, 부당한 통제를 주장하며, 자신의 선택에 대해 지나치게 비판적일 수 있습니다.
부모의 정신 능력은 나이가 들수록 약해지기 시작할 수 있기 때문에 그것은 걷기 어려운 선일 수 있습니다. 사기꾼과 사기꾼이 노인을 표적으로 삼는 주된 이유는 정신 능력의 저하입니다. 그들은 더 잘 알지 못하거나 어렸을 때 결코 겪지 않았을 사기에 빠질 수도 있습니다.
물론 사기꾼이 항상 멀리 떨어진 콜센터에서 오는 것은 아닙니다. 때때로 그들은 취약한 사람을 보고 자신의 취약성을 자신의 이익을 위해 활용할 수 있다고 생각하는 친척이나 친구입니다.
6. 부모는 성인 자녀가 자신을 버림받았거나 방치했다고 믿을 수도 있습니다.
아이는 결국 자신의 삶을 갖고 싶어하게 될 것입니다. 그것은 성장의 정상적인 부분입니다.
일부 부모는 이를 처리할 수 없습니다. 그들은 자신이 부모이기 때문에 성인 자녀의 삶이나 시간에 대해 더 많은 빚을 지고 있다고 생각합니다.
성인 자녀가 원하더라도 부모에게 더 많은 관심을 기울일 시간이나 능력이 없을 수도 있습니다.
삶은 바쁘고 때로는 사람들이 원하는 관계를 유지하는 데 시간을 투자하지 않습니다.
부모는 자녀와의 우정을 원했지만 결코 실현되지 않았기 때문에 함께 충분한 시간을 보내지 않았을 수도 있습니다.
또한 부모가 학대를 해서 성인 자녀를 가능한 한 빨리 그들에게서 멀어지게 했을 수도 있습니다. 결국, 아이들은 표면적인 이유로 부모와 접촉하지 않는 경향이 있습니다.
그 이유는 가족 구성원이 너무 다르기 때문일 수도 있습니다. 성인 자녀는 부모의 차이로 인해 부모와 친구로서 관계를 맺지 못하거나 부모와 함께 있고 싶어하지 않을 수 있습니다.
관계가 끝났을 때의 신호
7. 다른 관계는 부모-자식 관계를 방해할 수 있습니다.
모든 관계가 건강한 것은 아닙니다. 얽힌 관계는 특정 종류의 관계에 대한 경계가 열악하고 부적절할 때 발생합니다.
예를 들어, 부모-자식 관계는 친구-친구 관계와 달라야 합니다.
그러나 더 일반적인 문제는 연애 관계가 부모-자식 관계에 간섭하는 것입니다.
일반적으로 부모는 성인 자녀가 낭만적인 관심에 시간과 관심을 쏟는 것에 대해 질투와 분노를 느낍니다. 그들은 성인 자녀가 제공해야 하는 지원에 대해 건전하지 못한 기대를 갖고 있기 때문에 자신의 감정적 필요가 충족되지 않는 것처럼 느낄 수도 있습니다.
부모는 성인 자녀가 좋은 친구나 연인에게서 기대할 수 있는 것과 동일한 종류의 정신적 지원과 우정을 제공하기를 기대하고 있을 수 있습니다.
그들은 성인 자녀를 친구로 삼을 수도 있고 항상 곁에 있어야 할 사람으로 생각할 수도 있습니다.
이는 양측 모두에게 건강에 해로운 역학입니다.
8. 부모는 자신의 희생에 대한 보상을 받을 자격이 있다고 느낄 수도 있습니다.
부모는 자녀를 위해 시간, 돈, 정서적 에너지 등 많은 것을 희생합니다.
대부분의 부모는 자녀가 행복하고 건강할 수 있도록 이렇게 하는 것을 기쁘게 생각하지만, 다른 부모는 그렇게 생각하지 않습니다.
어떤 사람들은 그들의 부모 역할이 본질적으로 거래적이라고 믿습니다. 그들은 자녀를 부양해 왔으며 자녀가 성인이 되면 그 빚을 갚을 것이라고 기대합니다.
그러나 자격을 갖춘 부모가 항상 제공하는 것은 아닙니다. 권리는 일반적으로 이기심에서 비롯되며, 이기적인 부모는 종종 자녀에게 거의 또는 아무것도 제공하지 않습니다.
그들은 아이들에게 시간과 에너지를 주지 않습니다. 때로는 깨끗한 옷, 식사, 안전한 장소 등 자녀에게 주어야 할 최소한의 보살핌조차 제공하지 않는 경우도 있습니다.
어떤 경우에는 아이를 통제하기 위한 수단으로만 아이에게 줄 수도 있습니다.
자격을 갖춘 부모는 자녀가 나이가 들수록 자신을 위해 시간, 돈, 자원을 희생해야 한다고 느낄 수도 있습니다.
그들은 자신의 미래에 대해 전혀 계획을 세우지 않았고 추가 도움이 필요한 위치에 있을 수 있으므로 '상환'과 그에 따른 죄책감이 편리한 지렛대가 됩니다.
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문제의 진실은 성인 자녀가 부모에게 어떤 종류의 상환 의무도 없다는 것입니다.
부모로서, 어른으로서 어려움을 겪는다면…
부모의 분노는 복잡한 주제입니다. 이는 나이가 들수록 성인 자녀에게 강요되는 건강하지 못한 기대에 뿌리를 두고 있는 경우가 많습니다. 가장 좋은 해결책은 한쪽 또는 양쪽 모두를 위한 치료가 될 것입니다.
부모는 더 건강한 기대치를 형성할 수 있도록 자신이 그렇게 느끼는 이유를 탐구해야 할 것입니다.
성인 자녀는 경계를 설정하거나 얽힌 관계에서 자신을 분리하는 데 도움이 필요할 수 있습니다.
물론, 문제는 부모가 자신의 행동에서 잘못된 점을 발견하지 못할 수도 있다는 것이며, 이는 성인 자녀에게 치료가 제공할 수 있는 지원이 필요할 수 있는 또 다른 이유입니다.
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