당신이 자신을 존중한다는 13가지 종종 간과되는 신호

보고있는 영화는 무엇입니까?
 
  아프리카계 미국인 여성이 키가 크고 한쪽을 바라보고 있습니다.

더 이상 자기 방치가 없습니다. 이제는 자기 존중의 시간입니다!



당신은 당신의 가치를 알고 있나요? 당신은 자신을 잘 대합니까? 당신의 시간, 에너지, 기타 귀중한 자원을 소중히 여기십니까?

당신이 자존심 있는 행동의 다음 13가지 징후를 구현한다면, 그 질문에 대한 대답은 단호하게 '예'입니다!



1. 자신의 생각과 요구 사항을 명확하고 진실된 방식으로 표현합니다.

자신의 필요 사항을 명확하게 전달할 수 있다는 것은 종종 눈에 띄지 않는 자존심의 표시 중 하나입니다.

많은 사람들이 이 일을 어렵게 생각하고 심지어 그런 일을 하는 사람들이 이기적이거나 자만심이 강한 사람이라고 생각하기도 합니다. 그러나 이는 전혀 사실과 다릅니다!

당신이 사람들에게 당신의 필요를 소리치거나 정당한 이유 없이 다른 사람들에게 그들의 행동을 바꾸도록 강요하지 않는 한, 당신은 단순히 자신을 드러내고 당신의 필요를 옹호하는 것입니다.

공격적이지 않고 단호하게 행동하는 것입니다.

2. 나쁜 선택을 했을 때 자책하기보다는 자신을 용서합니다.

당신의 생각, 감정, 행동을 연민의 마음으로 관찰할 수 있는 능력은 매우 중요합니다. 엄청난 수준의 자존심을 보여줍니다.

자신을 판단하거나 자책하기보다는 한발 물러서서 현재 반응을 초래한 감정을 이해할 수 있습니다.

당신은 당신을 이 지점으로 이끈 경험을 존중하며, 이는 소수의 사람들이 소유한 정서적 성숙의 수준을 보여줍니다.

3. 당신은 어떤 일을 행운에 맡기는 대신 성취하는 데 무엇이 필요한지 인식합니다.

자존심을 갖는 것의 일부는 당신이 얼마나 열심히 일하는지, 얼마나 많은 시간과 노력을 일에 쏟았는지 인정하는 것입니다.

물론, 자랑하는 것과 겸손한 것 사이에는 균형이 있습니다. 하지만 당신은 그 균형을 올바르게 유지합니다.

당신은 당신의 성공을 우연에 맡기거나 다른 사람을 제안하는 것이 일이 잘 된 주된 이유가 아니라 신용이 필요한 곳에서 신용을 얻습니다.

당신은 일을 성취하기 위해 얼마나 열심히 노력하는지 알기 때문에 피드백을 받는 것처럼 칭찬도 쉽게 받아들입니다.

당신이 매력적인지 확인하는 방법

도움을 받을 때에도 귀하의 의견이 중추적이었고 도움이 단지 귀하의 노력에 도움이 되었다는 것을 알고 있습니다.

4. 칭찬을 쳐부수기보다는 은혜롭게 받아들인다.

자존심을 갖는 것의 일부는 사람들이 당신에 대해 옳은지를 아는 것입니다!

누군가가 당신의 직업윤리를 칭찬하고 당신이 알다 정말 열심히 일했고, 그걸 받아들여서 기뻐요.

당신은 엄청난 수준의 자존심과 자기 인식을 보여주는 자신에 대한 정직한 의견을 가지고 있습니다.

이것은 감정적으로 성숙한 사고방식을 갖는 것인데, 매우 드물기 때문에 종종 눈에 띄지 않게 됩니다.

5. 그렇게 하지 않는 것이 더 쉬울 때에도 자신을 돌봅니다.

자신을 돌보는 것은 자존심의 강한 표시입니다.

당신은 자신의 몸과 마음을 돌보고 싶어하며 건강과 웰빙을 소중히 여기기 때문에 그렇게 하기 위해 최선을 다합니다.

당신은 몸과 마음을 최상의 상태로 유지하는 것의 중요성을 존중하기 때문에 기분을 좋게 만드는 일에 시간과 돈을 투자하고 싶습니다.

당신은 육체적으로나 정신적으로 강하고 유능하다고 느끼기를 원하며, 그것을 끝까지 해낼 만큼 자신을 존중합니다!

당신은 자신의 건강에 도움이 되는 활동의 우선순위를 정하기 위해 적극적인 선택을 하며, 자신을 너무 몰아세우고 있을 때 한 걸음 물러나야 할 때를 알고 있습니다.

당신은 '덜 건강한' 선택을 했다고 해서 자신을 자책하거나 처벌하지는 않지만, 상황이 너무 느슨해지거나 마음이나 신체에 부정적인 영향을 미치기 시작할 때를 알 만큼 자신을 존중합니다.