당신이 자신을 존중한다는 13가지 종종 간과되는 신호
더 이상 자기 방치가 없습니다. 이제는 자기 존중의 시간입니다!
당신은 당신의 가치를 알고 있나요? 당신은 자신을 잘 대합니까? 당신의 시간, 에너지, 기타 귀중한 자원을 소중히 여기십니까?
당신이 자존심 있는 행동의 다음 13가지 징후를 구현한다면, 그 질문에 대한 대답은 단호하게 '예'입니다!
1. 자신의 생각과 요구 사항을 명확하고 진실된 방식으로 표현합니다.
자신의 필요 사항을 명확하게 전달할 수 있다는 것은 종종 눈에 띄지 않는 자존심의 표시 중 하나입니다.
많은 사람들이 이 일을 어렵게 생각하고 심지어 그런 일을 하는 사람들이 이기적이거나 자만심이 강한 사람이라고 생각하기도 합니다. 그러나 이는 전혀 사실과 다릅니다!
당신이 사람들에게 당신의 필요를 소리치거나 정당한 이유 없이 다른 사람들에게 그들의 행동을 바꾸도록 강요하지 않는 한, 당신은 단순히 자신을 드러내고 당신의 필요를 옹호하는 것입니다.
공격적이지 않고 단호하게 행동하는 것입니다.
2. 나쁜 선택을 했을 때 자책하기보다는 자신을 용서합니다.
당신의 생각, 감정, 행동을 연민의 마음으로 관찰할 수 있는 능력은 매우 중요합니다. 엄청난 수준의 자존심을 보여줍니다.
자신을 판단하거나 자책하기보다는 한발 물러서서 현재 반응을 초래한 감정을 이해할 수 있습니다.
당신은 당신을 이 지점으로 이끈 경험을 존중하며, 이는 소수의 사람들이 소유한 정서적 성숙의 수준을 보여줍니다.
3. 당신은 어떤 일을 행운에 맡기는 대신 성취하는 데 무엇이 필요한지 인식합니다.
자존심을 갖는 것의 일부는 당신이 얼마나 열심히 일하는지, 얼마나 많은 시간과 노력을 일에 쏟았는지 인정하는 것입니다.
물론, 자랑하는 것과 겸손한 것 사이에는 균형이 있습니다. 하지만 당신은 그 균형을 올바르게 유지합니다.
당신은 당신의 성공을 우연에 맡기거나 다른 사람을 제안하는 것이 일이 잘 된 주된 이유가 아니라 신용이 필요한 곳에서 신용을 얻습니다.
당신은 일을 성취하기 위해 얼마나 열심히 노력하는지 알기 때문에 피드백을 받는 것처럼 칭찬도 쉽게 받아들입니다.
당신이 매력적인지 확인하는 방법
도움을 받을 때에도 귀하의 의견이 중추적이었고 도움이 단지 귀하의 노력에 도움이 되었다는 것을 알고 있습니다.
4. 칭찬을 쳐부수기보다는 은혜롭게 받아들인다.
자존심을 갖는 것의 일부는 사람들이 당신에 대해 옳은지를 아는 것입니다!
누군가가 당신의 직업윤리를 칭찬하고 당신이 알다 정말 열심히 일했고, 그걸 받아들여서 기뻐요.
당신은 엄청난 수준의 자존심과 자기 인식을 보여주는 자신에 대한 정직한 의견을 가지고 있습니다.
이것은 감정적으로 성숙한 사고방식을 갖는 것인데, 매우 드물기 때문에 종종 눈에 띄지 않게 됩니다.
5. 그렇게 하지 않는 것이 더 쉬울 때에도 자신을 돌봅니다.
자신을 돌보는 것은 자존심의 강한 표시입니다.
당신은 자신의 몸과 마음을 돌보고 싶어하며 건강과 웰빙을 소중히 여기기 때문에 그렇게 하기 위해 최선을 다합니다.
당신은 몸과 마음을 최상의 상태로 유지하는 것의 중요성을 존중하기 때문에 기분을 좋게 만드는 일에 시간과 돈을 투자하고 싶습니다.
당신은 육체적으로나 정신적으로 강하고 유능하다고 느끼기를 원하며, 그것을 끝까지 해낼 만큼 자신을 존중합니다!
당신은 자신의 건강에 도움이 되는 활동의 우선순위를 정하기 위해 적극적인 선택을 하며, 자신을 너무 몰아세우고 있을 때 한 걸음 물러나야 할 때를 알고 있습니다.
당신은 '덜 건강한' 선택을 했다고 해서 자신을 자책하거나 처벌하지는 않지만, 상황이 너무 느슨해지거나 마음이나 신체에 부정적인 영향을 미치기 시작할 때를 알 만큼 자신을 존중합니다.
6. 경계를 정하고 그것에 대해 죄책감을 느끼지 않습니다.
가장 먼저 해야 할 일은 경계를 구현하는 것입니다. ~ 아니다 누군가에게 어떻게 행동해야 하는지 말하는 것과 같으며, 변명이나 정당화가 되지도 않습니다!
대신, 당신이 기꺼이 무엇을 옹호하고 싶은지 아는 것은 자존심을 갖는 것입니다. 당신이 기꺼이 받아들이고 있는 것.
다른 사람의 행동을 통제할 수는 없지만 통제할 수 있다는 사실을 인정하는 것입니다. 당신의 반응과 당신이 떠나기로 선택할 때.
당신은 당신의 행복을 우선시하기 위해 기꺼이 몇 가지 깃털을 휘두를 것이며 그렇게 하는 것에 대해 기분이 좋지 않습니다.
당신이 자신에게 진실하게 살고 다른 사람들에게 그것을 존중하도록 요청할 때 죄책감은 대체로 정당화되지 않는다는 것을 알고 있습니다.
7. 현재 상태가 자신에게 도움이 되지 않으면 회피합니다.
당신은 사회적 기대가 당신에게 최선의 이익이 아닐 때 이를 따르지 않습니다.
당신은 주변에서 볼 수 있는 규범을 검토하고, 그것이 당신이 받아들일 수 있는 것인지 결정하고, 받아들일 수 없는 것은 거부할 만큼 자신을 존중합니다.
당신은 당신에게 정말로 중요한 것이 무엇인지, 사회나 집에 더 가까운 관습으로 인해 당신에게 단순히 기대되는 것이 무엇인지 배웠습니다.
대부분의 사람들이 택하는 삶의 길이든, 패션이나 미디어를 확산시키는 트렌드이든 맹목적으로 따르지 않습니다.
당신은 외부 상황에 대해 자신이 실제로 어떻게 느끼는지 알아보기 위해 끊임없이 자신을 재조정하고 확인하는 방법을 배웠습니다.
자동 조종 장치를 끄고 필요한 것과 얻는 것을 비교하는 것은 자존심의 궁극적인 표시이며 요즘에는 너무 간과됩니다.
8. 기분이 좋지 않더라도 원할 때 거절합니다.
거절하는 법을 배우고, 그것이 적절할 때 이해하는 것은 자존심을 나타내는 것입니다.
이는 귀하가 원하는 것과 필요 사항에 대한 귀하의 이해를 강조하며 표면 아래에서 일어나는 일을 활용하고 있음을 의미합니다.
이기적일 필요는 없지만, 요청받은 일을 평가하여 그 일을 하고 싶은지 결정해야 합니다.
물론 타협의 길을 찾아야 할 때도 있지만, 단순히 타협을 위해서만 따라가는 것은 아닙니다.
필요하거나 원할 경우 파티 초대를 거절하거나 직장에서 프로젝트를 거절할 때 눈살을 찌푸리지 않습니다. 거절하는 것이 최선의 이익이라면, 그렇게 말할 준비가 되어 있는 것 이상입니다.
9. 당신은 우선순위를 정하고 언제 떠나야 할지 알고 있습니다.
당신은 당신이 원하는 것과 당신에게 중요한 것이 무엇인지 파악하는 데 시간을 투자했습니다.
당신은 언제, 어떻게 자신에게 집중해야 하는지 알고 있습니다.
그리고 아니, 당신은 일등만 챙기는 자기 중심적인 놈이 아니라, 마음에 가장 가까운 것을 우선시하는 방법을 알고 있습니다.
당신은 미래를 계획하고 그 꿈을 현실로 만들기 위해 일을 준비하지만 더 이상 효과가 없는 일에 시간, 노력, 돈을 낭비하는 대신 언제 일을 포기해야 하는지도 알고 있습니다.
당신은 순간적인 아이디어나 변덕에 휩쓸리지 않고 우선순위를 고수합니다.
이 모든 것은 당신이 자신의 마음과 직감에서 무슨 일이 일어나고 있는지 진심으로 듣고 있기 때문에 자신을 존중한다는 것을 보여줍니다.
10. 이별이 힘들어도 모든 것을 놓아준다.
이별이 슬프다고 해서 잘못된 선택을 한 것은 아니라는 걸 아시죠?
결국, 자신에게 해로운 상황에 머무르는 것은 자존심의 정반대입니다.
당신은 '올바른' 일을 한다고 해서 즉각적인 안도감을 느끼지 않습니다. 당신은 때때로 기분이 좋지 않을 것입니다. 특히 그것이 다른 사람의 감정을 상하게 하는 경우라면 더욱 그렇습니다.
하지만 당신은 때때로 갈림길에 도달할 것이고 사람이나 상황이 다른 방향으로 가는 동안 한 방향으로 가야 한다는 것을 알고 있습니다.
슬프지만 더 밝은 미래를 향한 첫 걸음을 주저하지 마십시오. 당신은 자신의 직감을 믿고, 이별의 단기적인 고통을 기꺼이 경험하지만, 자신을 위해 옳은 일을 할 때 자신에 대해 자부심을 느낍니다.
11. 당신은 당신의 삶과 행동에 책임을 집니다.
당신은 어느 누구도 당신을 대신해 삶을 살아줄 수 없으며 두 손으로 삶의 책임을 움켜쥐었다는 것을 이해합니다.
당신은 당신이 가고 싶은 곳으로 당신을 데려다 줄 것은 당신의 노력과 인내라는 것을 알고 있습니다.
뒷좌석에 앉아 최선을 다하는 것이 아닙니다. 앞에 앉아서 길을 탐색하고 길을 잘못 들었을 때 이를 인정하는 것입니다.
당신은 당신의 실수에 대해 책임을 전가하려고 하지 않으며, 당신이 통제할 수 없는 일을 한탄하지도 않습니다. 당신은 자신이 무엇을 할 수 있는지 자문하고, 나가서 그것을 합니다.
당신은 여행하고 싶은 방향을 가리키는 목표와 성장을 추구합니다.
12. 당신은 긍정적인 역할 모델이 되기 위해 노력합니다.
당신이 누구이든, 당신의 행동 방식이 다른 사람들의 마음에 씨앗을 심는다는 것을 확신할 수 있습니다. 그리고 그 사람들은 알든 모르든 당신의 인도를 따를 것입니다.
따라서 당신은 세상과 이를 지켜보는 모든 사람에게 좋은 모범을 보이려고 노력합니다.
인생의 젊은 사람들이든, 친구이든, 나이든 세대이든, 당신은 자신의 가치와 도덕에 따라 옳다고 믿는 일을 하려고 노력합니다.
여러분은 깨닫지 못할 수도 있지만, 이는 정직성과 세상을 더 나은 곳으로 보고자 하는 열망을 보여주기 때문에 자존심의 주요 표시입니다.
12. 당신은 당신이 무엇을 하든 당신이 직업에 가져오는 가치를 인식합니다.
당신은 세상이 복잡한 기계이고 각 톱니바퀴가 중요하다는 것을 이해합니다.
그러므로 당신의 직업이 무엇이든 당신은 사회에 기여하는 가치를 알기 때문에 최선을 다합니다.
당신이 교사이건, 청소부이건, 은행가이건, 목수이건 간에, 당신은 자신의 역할이 중요하다는 것을 알고 있습니다.
비록 당신의 임금이 당신의 기여를 공정하게 반영하지 않는다고 생각하더라도, 당신은 당신의 가치를 하루만큼 분명하게 보고 다른 사람에게 그것에 대해 이야기할 때 결코 당신의 직업을 축소하지 않습니다.
13. 아무리 외로움을 느끼더라도 데이트 기준을 유지합니다.
데이트를 하고 있다면, 잠재력에 대해 열린 마음을 유지하면서 표준을 유지하는 것이 얼마나 어려운지 잘 알고 있을 것입니다.
자신을 존중한다는 것은 단순히 부족한 사고방식에서 나왔다는 이유로 원하는 것보다 적게 받아들이지 않는다는 것을 의미합니다.
당신은 당신이 마땅히 받아야 할 것보다 적은 금액에 만족하는 것보다 독신으로 사는 것이 더 낫다는 것을 잘 알고 있습니다. 단순히 인생의 이정표를 달성했다고 느끼거나 사회적 규범을 준수하기 위해 '결합'하는 것이 아닙니다.
당신은 그런 종류의 관계에 가치가 있다는 것을 알고 있기 때문에 올바른 사람이 올 때까지 기다리는 것을 꺼리지 않습니다.
어떤 흥미로운 이야기를 할 것인가
당신은 또한 다음을 좋아할 수도 있습니다: