누군가 당신을 한마디로 설명해 달라는 요청을 받았을 때 가장 먼저 떠오른 것은‘열정’이 아닐 것입니다.
당신은 일에 대한 열정을 보여주기 위해 고군분투합니다.
아마도 직장에서 ...
남자가 섹스를 원할 때
당신의 상사가 당신의 일에 모든 것을주지 않는 것 같다고 언급했을 수도 있습니다. 또는 자영업자이며 비즈니스가 번창하기 위해 필요한 열정을 비즈니스에 적용하기가 어렵습니다.
아니면 개인적인 삶에서 ...
친구, 가족 또는 파트너에게 열정을 나타 내기 위해 고군분투 할 수 있습니다. 다른 사람들의 제안, 아이디어에 대해 흥분하거나 그들과 함께 인생의 중요한 순간을 축하하는 것이 이질적 일 수도 있습니다.
그리고 자신의 물건에 대해 흥분하기가 어려울 수도 있습니다.
큰 여행, 승진 또는 대부분의 사람들이 샴페인 코르크를 터뜨리는 인생에서 일어나는 모든 일은 축하하지 않거나 심지어 완전히 인정받지 못한 채 구매하는 경향이 있습니다.
아마도 위의 모든 것입니다.
별로 중요하지 않습니다. 가장 중요한 질문은 다음과 같습니다.
어떻게 더 열정적이 될 수 있습니까?
열정적이지 않은 삶의 접근 방식이 바뀌기를 원합니다.
당신은 일에 열광하고 싶어합니다. 다른 사람들이 무언가를 성취했을 때 기분을 좋게 만드는 것뿐만 아니라 솔직히 말해서 당신이 사는 방식보다 훨씬 더 재미있어 보이기 때문입니다.
다른 사람들은 그 순간에 살 수 있고, 인생을 즐기고, 가능성과 잠재력을보고, 크든 작든 좋은 것들을 축하 할 수있는 것 같습니다.
당신이 어떤 것을 얼마나 기대하고 있는지, 그것을 얻기 위해 얼마나 열심히 노력 했든, 또는 그것에 대해 얼마나 행복했는지에 상관없이, 당신은 항상 부정적인 것에 집중하고 열정적이되기 힘들다는 경향이 있습니다. 하위.
그렇다면 어떻게 더 열정적이 될 수 있습니까? 당신과 다른 사람들에게 일어나는 일에 관한 것입니다.
당신이 일에 대해 흥미를 느끼는 것을 다른 사람들에게 어떻게 보여줄 수 있습니까?
그리고 어떤 사람들에게는 그렇게 자연스럽게 느껴지는 진정한 열정과 기쁨을 어떻게 활용할 수 있습니까?
여기에 당신의 삶에 열정을 불어 넣을 수있는 몇 가지 팁이 있습니다.
1. 현재에주의를 집중하십시오.
사람들이 열정적이기 위해 애쓰는 주된 이유 중 하나는 그 순간에 진정으로 존재하지 않기 때문입니다.
그들은 항상 어제 또는 지난주에 잘못한 것에 대해 생각합니다.
과거에 초점을 맞추지 않는다면 미래와 할 일 목록에있는 모든 것에 대해 걱정하고 있습니다.
어제 또는 내일을 생각할 때 여기와 지금 눈앞에서 실제로 일어나고있는 일에 대해 열정적이기는 어렵습니다.
따라서 더욱 열정적으로되기위한 첫 번째 단계는 오늘에 관심을 집중하는 것입니다.
현재 일어나지 않는 일에 집착 할 때마다 자신을 되 찾을 방법을 찾으십시오.
심호흡을하고 주변의 소리에 집중하는 데 시간을 할애하면 인식을 높일 수 있습니다.
주변을 둘러보고 매일 보는 것들의 아름다움을 적극적으로 알아 차립니다.
그날 감사했던 모든 것 또는 달성 한 모든 것의 목록을 작성하세요.
그것은 당신이 가지고있는 모든 것과 당신을 둘러싼 것들에 대해 더 감사하는 데 도움이 될 것이며, 이는 다시 당신이 더 열광 할 수 있다는 것을 의미 할 것입니다.
2. 덜 걱정하십시오.
많은 사람들이 항상 '만약'에 대해 걱정하기 때문에 일에 열광하는 데 어려움을 겪습니다.
그들은 항상 무언가가 잘못 될 것이라고 확신하고 실제로 제대로 진행되는 모든 것에 집중하기보다는 그것에 집중합니다.
걱정을 덜하고 흐름을 따라갈 수 있도록 자신을 훈련 할 수 있다면 크든 작든 당신의 삶이나 주변 사람들의 삶에서 일어나는 긍정적 인 일들에 대해 열정을 느끼는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.
명상, 호흡 운동 및 긍정적 인 행동 계획은 모두 걱정을 한쪽으로 치우고 좋은 일이 지속되는 동안 인생에서 즐기는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 기대치를 낮추십시오.
항상 기준을 너무 높게 설정하고 너무 많은 것을 요구하기 때문에 삶에 대한 열정을 느끼기 어려울 수 있습니다.
그가 당신에게 반하지 않을 때
높은 목표를 세우고 어느 정도 자신을 밀어 붙이는 것이 좋지만, 더 현실적인 기대가 있다면 실망 할 가능성이 적습니다.
그렇게하면 예상보다 일이 잘 풀리면 더 큰 산을 오르기로 결정했을 때보 다 자연스럽게 훨씬 더 열정적으로 느낄 것입니다.
이것은 자신에게 실망하지 않고 일이 잘 풀릴 때 축하 할 무언가가 있는지 확인하는 것 사이에 행복한 매체를 두는 것에 관한 것입니다.
4. 질투를 제쳐두십시오.
다른 사람의 업적에 대한 열정의 부족은 때로 질투와 많은 관련이 있습니다.
다른 사람의 좋은 소식을들을 때의 주된 감정이 부러움이라면 열정적으로 반응하지 않는 것은 당연한 일입니다.
질투심에 시달린다면 먼저 소셜 미디어 사용을 제한하는 것이 좋습니다.
우리 모두는 사람들이 대부분의 투쟁이 아니라 좋은 것을 공유한다는 것을 알고 있습니다.
하지만 인생에서 놀랍도록 멋진 모습을 보여주는 사람들의 끝없는 사진을 볼 때, 그것을 원근감있게 유지하고 질투를 막는 것이 어려울 수 있습니다.
따라서 소셜 미디어 사용에서 물러나거나 낮추는 것은 녹색 눈을 가진 괴물을 길들이는 데 유용 할 수 있습니다.
사람들의 흥미 진진한 소식을 온라인이 아닌 직접 듣게된다면 훨씬 더 쉽게 흥분 할 것입니다. 그리고 마침내 목표를 달성하게 된 바위 길에 대해 더 많이들을 가능성이 높아져서 상황을 바라 볼 수 있습니다.
소셜 미디어에서든 실생활에서든 자신의 삶과 성과를 주변 사람들과 비교하지 않도록 노력하세요.
5. 자신의 삶, 목표, 행복을 곰곰이 생각해보십시오.
인생의 모든 것에 대해 열정을 나타 내기 위해 고군분투한다면, 드디어 일생의 휴가를 가거나, 그 큰 승진을 받거나, 가족의 큰 뉴스와 같은 큰 사건조차도 반성 할 때가 될 것입니다.
당신은 행복하다고 느끼지만 어떤 것에 대해 지나치게 열정적이지 않는 차분하고 고요한 사람 일 수도 있습니다. 그리고 괜찮습니다.
하지만 삶에 대한 열정 부족이 불행이나 불만에서 비롯된 것인지 고려해 볼 가치가 있습니다.
시간을내어 인생의 길을 되돌아보십시오. 달성 한 성과 및 목표. 누락 된 사항과 변경해야 할 사항이 있는지 생각해보십시오.
당신의 삶을 사는 방식에 상대적으로 작은 변화 하나가 당신의 전망이 얼마나 낙관적인지에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 그리고 현실을 직시합시다. 만약 당신이 더 낙관적이라면 당신은 훨씬 더 열정적 일 것입니다.
6. 어떻게 만나게 될지 걱정하지 마십시오.
아마도 당신은 내면에서 상당히 열정적 인 사람이지만 부끄러워하고 관심을 갖는 것이 싫기 때문에 그것을 보여주고 싶지 않습니다.
그래서 당신은 당신이 할 수있는 일에 대한 당신의 업적이나 내면의 에너지를 크게 보여주지 않습니다. 그냥 병에 담아 두세요.
이것이 당신의 타고난 성격 일 수 있지만, 당신은이 기사를 읽고 더 열정적으로 행동하는 방법을 배우고 있습니다.
당신이 깨달아야 할 것은 어떤 사람이 무언가에 대한 열정을 표현할 때 거의 항상 그 사람에 대한 긍정적 인 그림을 그린다는 것입니다. 당신이 얼마나 열정적인지 보여 주면 아무도 당신에 대해 좋은 생각 만 생각하지 않을 것입니다.
7. 당신이 그것을 만들 때까지 그것을 가짜.
좋아요, 당신이 아닌 척하는 것이 항상 좋은 조언은 아닙니다. 하지만이 경우 실제보다 더 열정적 인 척하면 생각보다 더 큰 차이를 만들 수 있습니다.
사물에 대해 더 열정적으로 느끼도록 자신을 훈련하는 것으로 생각하십시오.
자신을 강요해야 할 수도 있지만, 다른 사람들이 좋은 소식이있을 때 소셜 미디어 게시물에 축하 댓글을 작성하고, 잘했다고 말할 수있는 작은 것을 사거나, 카드를 보내고, 큰 포옹을합니다 (동의하에). , 축하 식사를 제안합니다…
자신의 경우에는 자신의 업적을 사랑하는 사람과 공유하고 축하 행사를 제안하거나, 자신이 성취 한 일을 감상하고 어떤 식 으로든 행사를 표시하는 데 시간을 할애하십시오.
남자친구와 헤어진 것을 후회한다
위의 몇 가지 팁만 고려할 수 있다면 인생의 모든 좋은 점에 대해 진정으로 더 열정을 느끼기 시작할 것입니다.
그리고 그것은 그 자체로 축하할만한 가치가 있습니다.
여전히 열정적으로하는 방법을 모르십니까? 과정을 안내 해줄 수있는 인생 코치에게 오늘 이야기하십시오. 여기를 클릭하여 연결하십시오.
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